Hvordan håndtere magekramper naturlig og med medisiner

Alle kan oppleve magekramper. Magekramper kan være et tegn på visse medisinske tilstander som forstoppelse, irritabel tarmsyndrom, gastritt, stramme muskler eller dehydrering. Hos noen kvinner opplever man magekramper ofte under eller før menstruasjonen. Vanligvis er ikke magekramper noen grunn til bekymring, men du må fortsatt gjøre noe med dem. Spesielt hvis krampene ikke forsvinner. Det er flere måter å behandle magekramper du kan gjøre hjemme.

Hvordan behandle magekramper hjemme

Det er flere måter å håndtere magekramper du kan gjøre hjemme med naturlige ingredienser. Flere hjemmemedisiner vil behandle årsaken til magekramper og slappe av strammede magemuskler.

Hvis du opplever magekramper mens du er gravid, snakk med legen din før du prøver hjemmemedisiner. Noen hjemmebehandlinger er kanskje ikke trygge under graviditeten.

Her er noen naturlige ingredienser som kan være en måte å behandle magekramper hjemme på.

1. Kanel

Kanel inneholder antioksidanter som kan bidra til å redusere risikoen for irritasjon og skade på fordøyelseskanalen. Noen av antioksidantene som finnes er eugenol, cinnamaldehyd og linalool.

I tillegg kan kanel også bidra til å redusere rapning, oppblåsthet, oppblåsthet og kramper. Kanel kan også nøytralisere magesyre for å redusere halsbrann og fordøyelsesbesvær.

Du kan legge til malt kanel eller hel kanel til matlagingen. Hvis du liker å drikke te, kan du også blande kanel med kokende vann for å lage te. Gjør dette to eller tre ganger om dagen for å behandle magekramper.

2. Nellik

Nellik inneholder stoffer som hjelper til med å redusere gass i magen og øke magesekresjonen. Det kan øke hastigheten på langsom fordøyelse, noe som kan redusere trykk og magekramper.

Du kan blande 1 eller 2 ts feddepulver med 1 ts honning en gang om dagen før du legger deg.

3. Kokosvann

Å drikke 2 glass kokosnøttvann hver 4.-6. Time kan være en måte å takle magekramper på. Dette er fordi kokosnøttvann inneholder mye kalium og magnesium, noe som kan redusere lindring av symptomer på magesmerter, inkludert magekramper, vondt og muskelspasmer.

4. Andre behandlinger

• Komprimering av varmt vann. Komprimer magen med et håndkle dynket i varmt vann. Dette kan bidra til å slappe av magemusklene.
• Magemassasje kan bidra til å berolige trange muskler.
• Drikk kamille te, som kan lindre magesmerter og behandle magekramper. Det regnes også som et hjemmemedisin mot flatulens.
• Hvis magekramper skyldes dehydrering, fyll på de tapte elektrolyttene ved å drikke sportsdrikker eller spise bananer. Imidlertid, hvis du har en historie med nyresvikt, må du først kontakte legen din.
• Hvis magekramper skyldes muskelspenninger, reduser fysisk aktivitet og gi magemusklene en pause først.

Hvordan håndtere magekramper med medisiner

Hvis hjemmemedisiner ikke fungerer, eller hvis de blir verre, kan du ta reseptfrie smertestillende midler. Vanlige smertestillende midler er ibuprofen eller acetaminophen (paracetamol).

Ta disse legemidlene i henhold til dosen som er angitt på legemiddelpakken. Vær også oppmerksom på de mulige bivirkningene av disse medisinene. Ibuprofen og lignende medisiner kan forårsake magesår og nyreskade hvis de tas i overkant.

Mens paracetamol som tas i overkant kan forårsake leverskade og til og med leversvikt. Hvis du føler at du trenger å ta disse legemidlene mer enn anbefalt dose, bør du først konsultere legen din.

Magekramper er noen ganger forårsaket av magesyre som forårsaker gastritt. I dette tilfellet kan antacida eller protonpumpehemmere (PPI) brukes som en måte å behandle magekramper og redusere magesyre.

Hvis metodene nevnt ovenfor ikke lindrer magekramper, må du straks kontakte lege for å få riktig behandling og diagnose.