Hvordan bruke tamponger som er riktige og trygge under menstruasjonen

Hva bruker du for å ta opp blod under menstruasjonen? De fleste kvinner i Indonesia bruker vanligvis pads, men visste du at tamponger også kan være et alternativ, spesielt hvis du er en kvinne som er aktiv på farten? Hvordan bruker du tamponger?

Hva er tamponger?

En tampong er en slags sylindrisk "bandasje" laget av myk bomull. Bruken er den samme som hygieneservietter, som er å absorbere blodstrømmen som kommer ut under menstruasjonen. Forskjellen er at hvis hygieneserviet plasseres på overflaten av undertøyet for å samle opp blodet som kommer ut, settes tampongen faktisk inn i skjedeåpningen for å "tette" skjeden i tillegg til å absorbere menstruasjonsblod.

Med sin sylindriske form vil tampongen være lett å sette inn i skjeden, fordi den er designet for å følge formen på en kvinnes skjede. På slutten av tampongformen er det en streng som fungerer som et grep som trekkes når tampongen er ferdig. I tillegg, i tampongpakken kan du få en applikator for å lette bruken av tamponger for nybegynnere.

Generelt sett er det ikke for mange kvinner som bruker tamponger i menstruasjonen i Indonesia. Folk foretrekker pads fordi de er mer praktiske og behagelige å bruke.

Hvordan bruker du tamponger?

1. Først er alt du trenger å gjøre å sørge for at hendene er rene. Vask hendene først før du håndterer eller bruker tamponger. Bruk en tampong med en godt forseglet pakke.
2. Trekk i tappen på tampongen. Poenget er å sørge for at tråden er veldig sterk og ikke løsner.
3. Neste trinn kan du plassere kroppen din så behagelig og avslappet som mulig. Noen kvinner velger å sitte på huk når de bruker tampongen. Du kan også løfte ett ben og holde det fast, for eksempel en vegg eller benk.
4. Etter å ha funnet den rette og komfortable stillingen, åpner du skjede lepper (kjønnsleppene) med en hånd. I mellomtiden holder den andre en tampong. Plasser enden av tampongstrengen ned. Skyv tampongen inn i skjedeåpningen.
5. Etter at du kjenner tampongen inn i skjeden, trykk og sørg igjen for med fingeren at alle delene av tampongen er satt helt inn. Ikke glem å også sørge for at enden av tampongstrengen er i den posisjonen som henger utenfor skjeden.

Når skal tampongen byttes?

Det anbefales ikke at du bruker tamponger hvis du ikke har menstruasjon eller hvis du har veldig lav menstruasjonsflyt. Det er best hvis du bytter tampong hver tredje til femte time. Én tampong skal ikke brukes i mer enn 6 timer. Så unngå å bruke tamponger mens du sover om natten.

Hvis du vil bruke en tampong mens du sover, ikke glem å stille alarm og bytte tampong umiddelbart når du våkner. Bruk av tamponger for lenge kan øke risikoen for giftig sjokk syndrom, som er dødelig.

Er det vondt å bruke tamponger?

Når du leser hvordan du bruker en tampong ovenfor, lurer kanskje mange av dere på: "Er det vondt å bruke en tampong?"

Som kjent er skjeden en følsom del av kvinner som er sårbare for alle berøringer. Hvor avslappet og avslappet kroppen din er når du tar på deg en tampong, vil imidlertid helt sikkert avgjøre komfortnivået ditt.

Tamponger vil være lettere å sette inn når menstruasjonen er "tung". Du kan bruke tamponger den første dagen i mensen. Bruk en tampong med en superabsorberende type.

Husk at bruk av tamponger ikke skal skade. Hvis du opplever smerte eller ubehag når du setter inn eller bruker en tampong, kan det være fordi du er anspent. Kroppsspenning vil ha innvirkning på skjeden, og det er vanskelig å sette inn en tampong.

Alternativt skyves ikke tampongen som er satt inn helt inn i skjeden, noe som forårsaker en klump i skjedeåpningen. Hvis du vil korrigere posisjonen til tampongen du føler er ubehagelig, er det best å bruke en ny tampong.

Det kan være vanskelig å bruke en tampong for første gang, men når kroppen din slapper av og tiden går, vil du være komfortabel og kunne bruke tamponger godt. Lykke til!

x