Innholdsfortegnelse:
- Hvordan håndtere anemi
- 1. Bruk jern
- 2. Ta vitamin C
- 3. Spis vitamin B12 og folsyre
- 4. Bruk probiotika
- 5. Legemidler
- 6. Blodtransfusjoner
- 7. Ryggmargscelletransplantasjon
- 8. Kirurgi
- 9. Plasmaferese
- Andre behandlingsalternativer for anemi
Anemi er et vanlig helseproblem, spesielt for kvinner. Dessverre er det ikke mange som er klar over at de har anemi. Noen mennesker tar noen ganger for gitt symptomer på anemi, som tretthet. Likevel må du fortsatt vite hvordan du behandler anemi slik at denne tilstanden ikke plager deg. Sjekk ut de forskjellige alternativene for anemi.
Hvordan håndtere anemi
Anemibehandling tar sikte på å lindre symptomene og forhindre komplikasjoner som kan oppstå. Mange ting kan forårsake anemi, for eksempel mye blodtap, redusert produksjon av røde blodlegemer eller skadede røde blodlegemer.
Derfor vil legen din først finne ut årsaken til anemi gjennom en rekke tester og anemidiagnostiseringsprosedyrer. På den måten kan legen bestemme riktig behandling for å behandle anemi.
Noen vanlige behandlingsalternativer for behandling av anemi inkluderer:
1. Bruk jern
Jernmangelanemi (jernmangel) er en type anemi som er veldig vanlig hos mange mennesker. Denne tilstanden forekommer spesielt hos kvinner som opplever tung menstruasjon.
Jernmangelanemi er forårsaket av mangel på jern i kroppen, slik at kroppen ikke klarer å produsere nok røde blodlegemer.
Det er derfor økt jerninntak er en av behandlingsmulighetene for behandling av anemi. Du kan få ekstra jern fra mat eller kosttilskudd.
Noen matvarer med høyt jerninnhold inkluderer:
- rødt kjøtt
- Eggeplomme
- Sjømat
- Hvete
- Nøtter
Ikke bare det, å spise sjokolade kan også være en morsom måte å takle anemi på, i tillegg til enkel anemiforebygging. Verken vanlig sjokolade eller mørk sjokolade begge er høye i jern.
Forskning har avdekket at det er flere antioksidanter i sjokolade enn bær. Det er imidlertid å foretrekke å ha et innhold av kakaobønner på minst 70%.
Hvis du bestemmer deg for å ta jerntilskudd, må du først konsultere legen din. Jerntilskudd forbrukes bedre en time før måltidene, slik at de absorberes riktig i kroppen.
2. Ta vitamin C
Bortsett fra jern, er inntak av vitamin C også en måte å behandle anemi på. Dette er fordi vitamin C hjelper til med bedre absorpsjon av jern i kroppen.
Å drikke det sammen med jern kan hjelpe kroppen din til å få et optimalt inntak slik at den er i stand til å produsere tilstrekkelige mengder hemoglobin.
3. Spis vitamin B12 og folsyre
Anemi kan også oppstå fordi kroppen mangler vitamin B12 og folat. Disse to næringsstoffene er også nødvendige av kroppen for å lage sunne røde blodlegemer.
For å overvinne dette, må du absolutt øke inntaket av matvarer som inneholder vitamin B12, for eksempel:
- Kjøtt
- Kyllingelever
- Fisk
- Østers
- Skalldyr
- Melk
- Ost
- Egg
I tillegg må du også konsumere kilder til folsyre, for eksempel fra grønne grønnsaker og melk. Om nødvendig kan legen gi deg vitamin B12-injeksjoner eller vitamin B12 og folattilskudd for å behandle anemi.
4. Bruk probiotika
Probiotika øker ikke produksjonen av røde blodlegemer direkte. Imidlertid kan probiotika bidra til å holde fordøyelsessystemet sunt. En sunn tarm kan fortsette å jobbe effektivt og effektivt for å absorbere forskjellige næringsstoffer kroppen trenger fra maten.
En studie fra Stanford University, USA, fant at nivået av jern og vitamin B i blodet økte hos mennesker som regelmessig tok probiotiske kosttilskudd. Dette beviser at probiotika kan spille en rolle i behandlingen av anemi.
Bortsett fra kosttilskudd, kan du få probiotisk inntak fra sunn mat, som yoghurt, sylteagurk, tempeh og annen gjæret mat.
5. Legemidler
Leger foreskriver vanligvis visse medisiner for å behandle blodmangelproblemer på grunn av visse årsaker, for eksempel autoimmune problemer.
Noen medisiner for å behandle anemi som leger vanligvis foreskriver som en anemibehandling inkluderer:
- Immunosuppressiva, som cyklosporin og antitymocyttglobulin for pasienter med aplastisk anemi som ikke klarer å gjennomgå en benmargstransplantasjon.
- Legemidler som sargramostim, filgrastim og pegfilgrastim er nyttige for å stimulere beinmargen til å produsere nye blodceller.
- Deferasirox for å kvitte seg med overflødig jern.
6. Blodtransfusjoner
Legen din kan anbefale blodtransfusjoner for behandling av visse typer anemi. Hemolytisk anemi kan kreve blodoverføringer, men sjelden.
I tillegg er blodtransfusjoner ikke et patentert medikament for aplastisk anemi. Denne behandlingen lindrer bare symptomer og gir ikke blodceller som ikke kan produseres av beinmargen.
I mellomtiden, for anemi på grunn av talassemi, kan blodtransfusjoner gjøres noen få uker.
7. Ryggmargscelletransplantasjon
Behandling med stamcelletransplantasjon (stamceller) til ryggmargen kan brukes til tilstander med alvorlig aplastisk anemi. Denne ryggmargetransplantasjonen vil vanligvis bli utført hos pasienter som er unge, og vanligvis vil stamcellene bli donert fra søsken.
Denne behandlingen kan også gjøres for å behandle anemi på grunn av talassemi, som er ganske alvorlig. Dette kan eliminere behovet for livslang blodtransfusjon og langtidsinntak av anemisspesifikke blodforsterkermedisiner.
Diskuter videre med legen din dersom du føler symptomer på anemi eller har blitt offisielt diagnostisert. Legen vil gi deg medisinen som passer best til årsaken til mangel på blod.
8. Kirurgi
Kirurgi kan være et behandlingsalternativ for visse typer anemi. Personer med hemolytisk anemi kan trenge kirurgi for å erstatte skadede hjerteklaffer, fjerne svulster eller reparere unormale blodkar.
Hvis hemolytisk anemi vedvarer til tross for behandling, kan legen din anbefale en splenektomi. Dette er en siste utvei for å fjerne milten. De fleste mennesker kan fortsatt leve et normalt liv uten milt.
9. Plasmaferese
Anemi kan også oppstå fordi blodplasmaet i kroppen din inneholder antistoffer som angriper sunne celler i kroppen (autoimmun), inkludert røde blodlegemer. Behandling av anemi med plasmafareseprosedyren tillater separasjon av blodplasma.
Senere vil det skadede blodplasmaet bli erstattet med nytt, sunnere plasma. Dette er også kjent som plasmautveksling, prosessen ligner på nyredialyse.
Alternativt kan plasma midlertidig erstattes med andre løsninger som saltvann eller albumin eller lagres først og deretter returneres til kroppen din.
Andre behandlingsalternativer for anemi
Bortsett fra behandlingsalternativene som er nevnt ovenfor, kan trening også være en måte å behandle anemi på.
Når du trener, trenger kroppen din mer oksygen. Når kroppen trenger oksygen, signaliserer hjernen kroppen om å produsere røde blodlegemer.
Derfor, hvis du har anemi, er det en god ide å trene lett. Jogge, Svømming og å gå rolig kan være sportsalternativer du kan gjøre for å øke røde blodlegemer i kroppen.
Tilstrekkelig og påfyll av jerninntak er i utgangspunktet den viktigste måten å behandle anemi på. Noen mennesker som lider av visse typer anemi, anbefales imidlertid å begrense forbruket av disse stoffene.
Så før du prøver uforsiktig hvordan du skal håndtere anemi, er det bedre å konsultere legen din først, slik at du vet hvilken som er best for din egen kroppstilstand.
