Innholdsfortegnelse:
- Forskning på skader på ballettdansere
- Ulike skader er vanlige for ballettdansere
- 1. Flexor hallucis longus senebetennelse
- 2. Symptomatisk os trigone
- 3. Anterior talar impingement
- 4. Leddforstuvninger
- 5. Stressfraktur
- 6. Kneskallsmerter
- 7. Bekkenbeskadigelse
Ballettdansere er kjent for sin elegante holdning. De fleste av dem måtte imidlertid lide ulike skader, både lettere og alvorlige. Mange psykologer prøver å forstå faktorene som får profesjonelle ballettdansere til å lide like alvorlige skader som idrettsutøvere. Ronald Smith, professor i psykologi ved University of Washington og også hovedforfatter av en studie i tidsskriftet Angst, stress og mestring, sa at skadefrekvensen for ballettdansere over en åtte måneders periode var 61%. Dette er proporsjonalt med skadetallet for idrettsutøvere i konkurrerende idretter, som fotball og bryting.
Forskning på skader på ballettdansere
Ifølge en studie fra 1988 som ble publisert i Sports Med, utgjør hofteskader hos ballettdansere 7-14,2% av alle skadene. Og snapping hip syndrom står for 43,8% av alle hofteskader. Kneskader utgjør 14-20%, og mer enn 50% er peripatellar og retropatellar problemer. Dette inkluderer synovial plica, medial chondromalacia, lateral patella facet syndrome, subluxing patella, og fettpadsyndromet.
CBI Health Center deler nivået av skade på ballettdansere i 3 deler av kroppen, nemlig hender, ryggrad og ben. Skade på hånden er den minst vanlige skaden, med en prosentandel på 5-15%, ryggmargsskaden har en prosentandel på 10-17%, og den største skaden er fotskade med en prosentandel på 65-80%.
Ulike skader er vanlige for ballettdansere
Følgende er en rekke informasjon fra American Academy of Pediatrics angående vanlige skader på ballett og deres symptomer:
1. Flexor hallucis longus senebetennelse
Dette er betennelse i senen som bøyer stortåen. Dette skjer fordi senen komprimeres som et resultat relevant (tiptoe), hopp, og pointe. Symptomer inkluderer smerte, tetthet og svakhet langs senene ved buen eller bak den indre ankelen.
2. Symptomatisk os trigone
Denne tilstanden indikerer at et stykke bein bak ankelleddet blir klemt når stortåen støttes og ankelen er bøyd nedover. Symptomene som oppleves er smerte, tetthet og blåmerker bak ankelen forbundet med relevé, pointeog står på stortåen.
3. Anterior talar impingement
Dette er en tilstand når bløtvevet foran ankelen klemmes med ankelen bøyd oppover. Symptomer som oppstår er smerte, tetthet, en klemme foran ankelen på grunn av plié (ballettbunnposisjon), hopping og landing igjen.
4. Leddforstuvninger
Denne tilstanden oppstår som et resultat av et roterende ledd (bøyd innover, og oppstår som oftest når danseren hopper, lander eller snur. Symptomer er smerte, hevelse i ytre ankel, forårsaker ustabilitet å bevege seg sidelengs, og forstuinger er mer vanlig. Hvis danseren har opplevd en tidligere forstuing.
5. Stressfraktur
De gjentatte effektene av stress kan forårsake svakhet i beinene, ofte ikke synlige på røntgenstråler. Denne tilstanden er vanlig i mellomfot (fremre ben), tarsaler (mellomben), tibia og fibula, og noen ganger forekommer den også i lårbenet, bekkenet og ryggraden. Symptomene som vil oppstå er dype og langvarige bein smerter, assosiert med høye nivåer av slagaktivitet, dette er mer vanlig hos dansere som har kalsium- eller vitamin D-mangel, fôringsproblemer og uregelmessige perioder.
6. Kneskallsmerter
Dette er en tilstand der kneskålen gjør vondt på grunn av press på kneet, forårsaket av bøyning, plié og hopping. Dette kan svekke eller herde brusk bak kneet. Symptomet som oppstår er smerter i det fremre kneet som forverres ved å bøye kneet, plié og hopping.
7. Bekkenbeskadigelse
Noen av årsakene til denne tilstanden inkluderer å snappe senene mot forsiden eller sidene av hoften. Dette er relatert til hofteaktivitet, og det er noen ganger forårsaket av brusk som river av slimhinnen i hoftesokkelen, så det er høyst usannsynlig at en skade vil resultere fra en forvridning av hoften. Du vil også føle smerte når hoftene bøyes.
