Håndleddsmerter på grunn av karpaltunnelsyndrom, og dets rettsmidler

Kontormedarbeidere og fabrikkarbeidere er en av gruppene mennesker som er utsatt for å klage på smerter i håndleddet på grunn av karpaltunnelsyndrom (CTS). Årsaken er at du hver dag må skrive på en bærbar datamaskin, datamaskin eller annen elektronisk enhet som en mobiltelefon. Fabrikksarbeidere kan også ha til å bruke tungt eller vibrerende utstyr. For ikke å nevne de ekstra hendene som også må henge på offentlig transport hver gang du pendler til kontoret.

Bortsett fra smerter i håndleddet, kan symptomer på CTS også variere fra ømhet og hyppig kribling til en følelsesløs følelse som vanligvis utstråler til fingrene. Karpaltunnelsyndrom kan bli bedre alene uten behandling. Men dette betyr ikke at du ikke prøver å behandle det, vet du! Hvis symptomene får fortsette å forverres, kan dette syndromet gradvis forårsake nerveskader i hendene.

Stille. Det finnes flere behandlinger av karpaltunnelsyndrom tilgjengelig, fra bruk av hjemmemedisiner til kirurgiske alternativer hos legen.

Behandle ømme håndledd hjemme

Bortsett fra kontorarbeidere og fabrikkarbeidere, er gravide også utsatt for å oppleve karpaltunnelsyndrom. Noen mennesker med visse medisinske tilstander, som diabetes, revmatisme og fedme, har like stor risiko for å utvikle den typiske CTS-håndleddssmerten.

Her er noen hjemmemedisiner for smertelindring av karpaltunnelsyndrom:

1. Håndleddsbånd

Noen ganger kan enkle livsstilsendringer være med på å håndtere symptomene. Bruk for eksempel håndleddputer når du skriver.

Men hvis det er betent, kan det hende du må bandasje hendene. Håndleddet har som mål å støtte håndleddet og forhindre at det bøyes. Hvis håndleddet får bøye seg, vil det legge mer press på de berørte nervene, noe som kan forverre symptomene på CTS.

Den beste tiden å binde håndleddet er om natten, men det kan også være om dagen (selv om dette kan hemme aktivitetene dine). Overvåk i fire uker for å se om det er forbedring i symptomene.

2. Kortikosteroider

Kortikosteroidmedisiner brukes vanligvis til å behandle klager som smerter og autoimmune sykdommer som revmatoid artritt. Dette stoffet virker for å redusere betennelse i kroppen. Kostikosteroider kan brukes hvis håndleddsbånd ikke blir funnet å redusere symptomer på CTS.

Kortikosteroider kan tas i tablettform eller ved injeksjon gitt direkte til håndleddet. Kortikosteroider er imidlertid ikke reseptfrie medisiner. Bruk av kortikosteroider må være i samsvar med legens instruksjoner, både dosering, antall ganger å drikke på en dag, og lengden på bruksvarigheten.

Hvis legen din anbefaler at du får en kortikosteroidinjeksjon, startes det vanligvis med en en-dose dose. Antall injeksjoner kan økes når symptomene oppstår eller forverres.

3. Smerte medisiner

Smertestillende ibuprofen kan lindre smerter i håndleddet på kort sikt ved å redusere betennelse. Ibuprofen er også effektivt ved behandling av symptomer på revmatisme, slitasjegikt, juvenil artritt, hevelse på grunn av forstuinger eller forstuinger i hendene som kan utløse symptomer på håndleddsmerter på grunn av CTS.

Behandlingsmuligheter for karpaltunnelsyndrom med kirurgiske inngrep

Kirurgiske prosedyrer utføres når andre ikke-kirurgiske behandlinger ikke har kurert symptomene på karpaltunnelsyndrom. Denne operasjonen kan gjøres poliklinisk, slik at pasienten ikke trenger å bli på sykehuset.

CTS-kirurgi kan utføres ved hjelp av to forskjellige teknikker, inkludert:

1. Endoskopisk kirurgi

Endoskopisk kirurgi er en CTS-kirurgisk prosedyre som bruker et langt rør med en bjelke i den ene enden og en kameralinse i den andre. Dette røret settes inn gjennom et lite snitt i håndleddet eller håndflaten, så det er enkelt for kirurger å se karpalbåndet gjennom en monitor under operasjonen. Denne prosedyren gir mindre smerte enn åpen kirurgi.

2. Åpen drift

Den åpne operasjonsprosedyren startes ved å bruke lokalbedøvelse på pasientens hånd eller håndledd. Denne operasjonen utføres ved å kutte karpinal sener for å redusere trykket på median nerve i håndleddet. Selve medianerven er nerven som styrer følelsen av smak og bevegelse i håndledd og hender påvirket av CTS.

Gjenopprettingstiden for åpen kirurgi er vanligvis litt lengre enn utvinningstiden for endoskopisk kirurgi. Imidlertid har begge disse metodene vist seg å være like effektive for behandling av karpaltunnelsyndrom.

Diskuter først med legen din, hvilken prosedyre som passer for deg

Før du velger hvilken kirurgisk prosedyre som passer for din CTS-tilstand, er det flere ting du må vurdere, inkludert:

• Hvor vellykket var den forrige ikke-kirurgiske behandlingen
• Mulige postoperative komplikasjoner som oppstår under utvinning, inkludert sårinfeksjon, dannelse av arrvev, postoperativ blødning, nerveskade, smerter i håndleddet og til og med mulig retur av CTS-symptomer

For å maksimere postoperativ helbredelse, anbefales det at du opprettholder håndleddet ved å bruke bandasjer og armstøtter eller arm slynge. For å forhindre at fingrene og hendene dine opplever hevelse eller føles stive, er det best hvis hendene holdes oppe i to dager.

Gjør lette øvelser når du sakte beveger fingrene, skuldrene og albuene for å forhindre stivhet. Unngå også aktiviteter som involverer overdreven styrke i hendene, slik at de ikke forårsaker smerte.