Er det sant at hjertesorg kan føre til døden? & bull; hei sunt

Hjertesorg får noen ganger noen til å føle seg veldig nede. Å bli forlatt av en partner av forskjellige grunner får oss til å føle at verden ikke lenger er meningsfull. Ikke sjelden føler vi oss verdiløse, ingenting annet kan kjempes for etter at partneren forlater. Stress og depresjon er også i fare når noen føler seg ned. Hjertesorg er ikke bare en midlertidig separasjon eller avvisning, det kan innebære å være atskilt med døden. Men har du noen gang hørt nyheten om at noen døde etter å ha blitt forlatt av partneren? Det viser seg at dette fenomenet kan forekomme og er kjent som knust hjertesyndrom.

Er det sant at et knust hjerte kan føre til døden?

Knust hjertesyndrom kjent som Takotsubo kardiomyopati, ble først oppdaget av en forsker som kom fra Japan for mer enn 20 år siden. Dette syndromet kan påvirke hjertets evne til å pumpe normalt. Imidlertid er dette syndromet bare midlertidig. Symptomer som oppstår kan omfatte kortpustethet og brystsmerter. I følge David Greuner, MD, regissør NYC Surgical Associates, siterte nettstedet Kvinners helse, er disse symptomene forårsaket av hjertets natur som reagerer på stresshormoner som adrenalin, adrenalin og kortisol. Dette syndromet kan forstyrre en persons overlevelse, det kan til og med føre til død.

Forskning viser en økning i død og hjertesykdom på grunn av avgang fra en partner. Forskning publisert i Sirkulasjon, sitert av Healthline-nettstedet, fant at folk som sørger etter at en elsket er død, sannsynligvis vil dø av et hjerteinfarkt.

Et knust hjerte kan faktisk forårsake problemer med hjertet ditt, og symptomene du opplever er nesten det samme som et hjerteinfarkt, men brystsmerter med et knust hjerte er forskjellig fra et hjerteinfarkt. I følge kardiolog dr. Lawrence Weinstein, medisinsk direktør ved Bethesda Memorial Hospital's Chest Pain / Heart Failure Center, ble sitert på Healthline.com, forskjellen er at arteriene til mennesker med knust hjertesyndrom er tydelige, det er ingen blokkeringer.

Når vi hører "hjertesorg", tenker vi umiddelbart på tenåringer. Vi antar også at ungdommer er berørt av dette syndromet, fordi de tidene er når barn liker det motsatte kjønn og deres emosjonelle tilstand ennå ikke er stabil. Noen ganger slutter ikke de romantiske historiene vakkert. Det riktige svaret er imidlertid at dette syndromet vanligvis oppleves av postmenopausale kvinner, og årsaken er ennå ikke klar, ifølge dr. Richard Krasuski, kardiolog ved Cleveland Clinic.

Hvordan kan et knust hjerte drepe deg?

Stresshormoner strømmer inn i blodet, og øker dermed hjertefrekvensen, øker blodtrykket, spenner muskler og aktiverer immunceller. Blod ledes fra fordøyelsessystemet til musklene og gjør det enkelt å koagulere. Økende blodtrykk og kolesterolnivå kan også være forårsaket av stress, og når dette skjer forstyrres hjerterytmen. Stresshormoner kan også få blodårene til å trekke seg sammen. Forsker fra Duke University ba 58 menn og kvinner med koronararteriesykdom om å bruke hjertemåler bærbar i to dager og registrer dem i en dagbok om hva de gjorde og følte.

Spenning, frustrasjon og andre negative følelser antas å forårsake utilstrekkelig blodstrøm i blodårene som fyller hjertet. Denne tilstanden kalles hjerteinfarkt (iskemisk hjertesykdom, et tegn på mangel på blodstrøm til hjertemuskelen), noe som kan føre til hjerteinfarkt.

Hjertesorg kan også føre til depresjon. Depresjon har vært knyttet til stress og hjertesykdom. Depresjon kan også få stresshormoner til å stige og kan gjøre hjertet mindre responsivt på "minutt for minutt" -signaler for å redusere eller øke blodstrømmen.

Følelser av smerte på grunn av tap indikerer at et forhold er meningsfylt. Når noen blir forelsket i hverandre, blir et forhold mer enn bare kjærlig. Selv om det ikke er svart-hvitt, kan døden skade en persons helse. Denne følelsen av tap oppstår fordi vi er vant til hans nærvær, hans oppmerksomhet. Når alt er borte, mister vi ikke bare personen, men mister også oppmerksomheten og måten de behandler oss på.

Kjenne igjen når sorg har blitt til depresjon

Normal sorg eller tristhet kan noen ganger se ut som depresjon, i det minste i utgangspunktet. Her er noen tegn å se etter når tristhet blir depresjon:

• En person blir forsømt, mister ernæring og vekt og opplever søvnløshet
• Kroniske fysiske klager
• Uttak fra venner og familie.
• Mangel på interesse for aktiviteter som vanligvis gjennomføres
• Føler meg håpløs som varer i flere måneder
• Sterk kjedsomhetsfølelse

Den dårlige nyheten er at selv når du ikke opplever knust hjertesyndrom, kan tapet som involverer dine følelsesmessige følelser fortsatt drepe deg.

Hvordan forhindre?

I følge dr. Christopher Magovern, kardiolog ved Morristown Medical Center New Jersey, er det best å unngå stressende øyeblikk. Lær å være mer åpen for andre og søk deres støtte. Her er andre ting du kan gjøre, for eksempel:

• Meditere, trene eller gjøre yoga for å håndtere stress
• Snakk med folk du bryr deg om
• Se komediefilmer
• Gå ut med vennene dine, spesielt enslige
• Holde lodne kjæledyr; som en katt eller en hund

Hva du ikke skal gjøre:

• Avled smertene ved å drikke alkohol
• Spreng følelsene dine
• Unngå skole og jobb fordi hjertet ditt er knust. Selv om du er i denne situasjonen, kan det å gjøre at du føler deg verre å unngå rutinemessige aktiviteter.

Det du trenger å huske er at det å være alene hjemme ikke er den rette løsningen. Kanskje du trenger litt tid alene, men ikke for lang tid. Fortsatt ifølge dr. Krasuki, å gå på sport og ikke tenke på problemet ditt kan være en god løsning.

Hvordan hjelpe noen som har et knust hjerte?

Å hjelpe noen som går gjennom dyp sorg er ganske vanskelig. Noen mennesker ønsker ikke å høre folks gode håp, noen trenger å bli omfavnet. Noen mennesker kan lett passere trinn for trinn, noen mennesker blir fanget og kan tenke tilbake på fortiden. Alt du trenger å gjøre er å holde kontakten med personen, gi dem kjærlighet uten å synes synd. Hvis personen fremdeles er i det normale sorgfasen, er det tilstrekkelig å gi støtte. Men når noen har vist symptomer på depresjon, er det på tide at du søker hjelp fra en terapeut eller annen profesjonell.