Er det sant at det å se på TV er for nært, kan det skade barns øyne?

Da du var barn, var foreldrene dine sannsynligvis opptatt med å gi deg råd - eller stirre, hvis du fremdeles var sta - å ikke se på TV for nøye, ellers ville øynene dine bli skadet. Dette rådet henger igjen i tankene dine helt inn i voksenlivet, og nå er du som foreldre "på vakt" for å advare barna om ikke å sitte for nær TV-skjermen.

Har du noen gang lurt på, hvor kommer dette rådet fra, og inneholder rådene fra generasjon til generasjon den minste sannhet?

Starter fra den gamle konvekse TV-en

Før 1950-tallet var mange konvekse TV-er kjent for å avgi høye nivåer av stråling fra katodestrålerørene inne, opptil 10 000 ganger høyere enn sikkerhetsgrensen. Som et resultat, etter kontinuerlig og gjentatt eksponering, kan denne strålingen øke risikoen for synsproblemer hos en stor andel mennesker. Anbefalingen fra myndighetene om å overvinne denne panikken er å holde seg avstand fra TV-skjermen. Så lenge du sitter litt borte og ikke ser på TV i mer enn en time eller for nært, vil du være trygg. En rekke TV-produsenter trakk raskt tilbake sine "feil" produkter og fikset dem, men stigmatiseringen av å "se på tv for nært vil skade øynene" dveler den dag i dag.

Moderne forskere kan bekrefte at dette eldgamle minnesmerket virkelig er foreldet. Det er ingen vitenskapelige bevis for at TV-ser for nært gjør vondt i øynene - hos både barn og voksne. I tillegg er moderne TV-apparater nå designet med et sterkt blyholdig glassskjerm, slik at lysstråling ikke lenger er et problem.

Barnet ser på TV for nøye, kanskje fordi det allerede er nærsynt

Barn har vanligvis for vane å lese bøker eller sitte rett foran en TV-skjerm på grunn av ønsket om å fylle deres perifere syn med bildene på TV-skjermen. Dette krever ikke spesiell bekymring. Barnas øyne er designet på en slik måte at de kan fokusere over korte avstander raskere og bedre enn voksne øyne. Denne vanen avtar vanligvis når de blir eldre.

Å se på TV for nøye vil ikke gjøre barnet ditt nærsynt, men kanskje barnet ditt sitter for nær TV-skjermen fordi det er nærsynt og aldri har blitt diagnostisert før - ikke på grunn av TV-stråling. Hvis barnet ditt er vant til å sitte for nær TV-en til å bekymre deg for deg, spesielt de som sitter veldig nært og / eller ser fra ulike vinkler, må øynene sjekkes av en øyelege for å få en riktig diagnose.

I verste fall vil det å sitte for nær en moderne TV-skjerm bare gi deg hodepine og muligens trøtt øyesyndrom. Begge disse kan være problemer for barnet, som ofte ser på TV mens det ligger på gulvet. Å se på TV mens du ser opp, gjør øyemuskulaturen mer utsatt for tøyning og tretthet enn å se på TV-en med skjermen i øyenivå eller se nedover (det samme gjelder dataskjermer eller andre elektroniske dingser).

Tired eye syndrom kan også forekomme når du ser på TV eller ser på en dataskjerm i et skjermlys som er svakere enn rombelysningen. Heldigvis er ikke anstrengelse en permanent tilstand og truer ikke barnets sikkerhet. Øyetretthet kan enkelt løses: slå av TVen.

Det er bedre å umiddelbart oppmuntre barnet ditt til å gå ut av setet sitt foran TV-en på dette tidspunktet og gjøre andre produktive aktiviteter, fordi det ser ut til at den verste effekten av å se på TV ikke ligger i øyehelsen, og kan komme fra å se TV for ofte og lenge, uansett hvor nær det er.

Å se på TV for lenge er imidlertid fortsatt ikke bra for øyehelsen

Barn som tilbringer for lang tid foran skjermene og er fysisk inaktive, har innsnevret blodårene i øyet, ifølge en australsk studie funnet i NY Times.

Forskerne samlet nesten 1500 barn i alderen 6 år fra hele Sydney. Forskere undersøkte deltakernes øyne etter å ha undersøkt tid brukt på produktiv fysisk aktivitet og bortkastet tid bare å se på TV / datamaskiner. Resultatene, de viste at barna som så mest på TV og lengst ble funnet å ha innsnevret blodkar i øynene, sammenlignet med gruppen barn som så sjeldnere på TV.

Resultatene for fysisk aktivitet var heller ikke mye forskjellige: Øynene til barna som sjelden trente viste innsnevrede blodkar. Årsakene er imidlertid ikke klare.

Inntil nå har forskere ikke vært i stand til å bestemme hvilken effekt innsnevring av blodkar i øynene til barn, men hos voksne har innsnevring av øyets blodkar vært assosiert med økt risiko for hjertesykdom.

I tillegg er det ifølge Scientific American at barn som konsekvent ser på TV i mer enn fire timer om dagen, er mer sannsynlig å være overvektige - noe som kan føre til en rekke helseproblemer senere i livet.

Så hva er reglene for trygg TV-visning?

Selv om det å se på tv kan være en uunngåelig aktivitet for den lille, er nøkkelen å bruke den klokt. Å se på TV for nært vil ikke få barn til å miste det totale synet, men begrense likevel mengden og tiden barnet ditt utsetter for en hvilken som helst skjerm (TV, mobiltelefon, datamaskin), og overvåke hva de har lov til å se. Foreldre bør lære barna sine at TV er en og annen underholdning, ikke en konstant flukt.