Innholdsfortegnelse:
Mat er en av de viktigste aspektene babyer trenger. Vitaminer, mineraler, proteiner, karbohydrater og fett som er tilstede i maten har hver sin rolle i å støtte veksten og utviklingen av babyen. Ikke rart, mange mødre begynner å tenke på sunn mat til babyene sine. Mange mødre unngår til og med babyene sine fra mat som de synes er usunne, for eksempel øyeblikkelig mat eller emballasje, inkludert faste stoffer. Er det imidlertid sant at du ikke bør gi øyeblikkelige faste stoffer til babyer?
Er instant faste stoffer for babyer usunne?
Øyeblikkelig mat er festet til etiketten for usunn mat. Tilstedeværelsen av konserveringsmidler, MSG og fargestoffer gjør øyeblikkelig mat merket slik.
Denne tanken gjør også øyeblikkelig komplementær mat som mange mødre unngår å gi til babyene sine. For noen mødre bør mat til babyer være naturlig og hjemmelaget slik at ernæringen barnet får er maksimalt. Imidlertid er tilsynelatende øyeblikkelige faste stoffer ikke så ille for babyer.
Øyeblikkelig komplementær mat kan faktisk gjøre det lettere for mødre når de må mate babyene sine mens de reiser. Servering er øyeblikkelig og tar ikke lang tid, så moren trenger ikke å gidder å mate babyen når hun ikke er hjemme. Ikke bekymre deg, faste faste stoffer er spesielt designet for babyer, slik at de ikke tilsetter konserveringsmidler, fargestoffer og MSG.
Så hvorfor er øyeblikkelig utfyllende mat holdbar og kan lagres i lang tid? Dette er fordi faste faste stoffer er laget ved hjelp av en tørketeknikk, en teknikk som tar sikte på å fjerne vanninnholdet i matingredienser, slik at maten kan lagres lenger.
WHO har også satt bestemmelsene som må oppfylles øyeblikkelig supplerende matvarer på markedet. Basert på WHO-bestemmelser må øyeblikkelig komplementær mat oppfylle standardene for mattrygghet, hygiene og næringsinnhold.
Næringsstoffer i umiddelbar komplementær mat
For ernæringsproblemer inneholder øyeblikkelig komplementær mat nok viktige næringsstoffer som babyer trenger. Ta en titt på næringsverdiinformasjonen som definitivt er i pakken, det må være skrevet hvilke vitaminer og mineraler som finnes i øyeblikkelig utfyllende matvarer i en porsjon.
Vanligvis inneholder faste faste næringsmidler jern, sink, kalsium, kobbermineraler og jod. Disse mineralene spiller en rolle i utviklingen av babyens hjerne og styrker også barnets immunsystem.
Ikke bare det, det høye jerninnholdet i øyeblikkelig komplementær mat hjelper også til å dekke babyens jernbehov. Husk at babyer i alderen 6 måneder trenger jernmineraler som er høye nok, som ikke bare kan møtes ved amming alene. Derfor trenger babyer i alderen 6 måneder annen mat enn morsmelk.
Basert på 2013A Nutritional Adequacy Rate (RDA) inneholder SI bare 2 mg jern, mens babyens behov for jern er 7 mg per dag. Dette er et høyt nok antall for babyer. For å oppfylle dette jernbehovet, må babyer spise en rekke matvarer med høyt jerninnhold, som storfekjøtt, lever og fisk.
Selvfølgelig er dette en vanskelig ting for babyer hvis de må spise store mengder av disse matvarene for å dekke deres jernbehov. Nå, med jernforsterkede matvarer, for eksempel øyeblikkelige faste stoffer, kan dette hjelpe babyer til å møte deres jernbehov.
x
Les også:
