Hvor mye av det første fôret skal gis til babyen?

Å gi babyens første mat er absolutt ikke så lett som å mate en voksen, det er mange aspekter som trenger oppmerksomhet. Fra planen, typen, porsjonen, teksturen til maten, til måten den er gitt. Dessuten har ikke alle babyer samme appetitt. Noen ganger kan en barns appetitt mellom måltidene endres.

Dette påvirker selvfølgelig mengden matinntak som kommer inn i babyens kropp. Så, hvor mye mat skal gis når babyen først spiser?

Babyens første mat bør gis fra de er 6 måneder

WHO og Helsedepartementet i Indonesia anbefaler at babyer introduseres eller får utfyllende mat for deres første amming i en alder av 6 måneder. Ikke uten grunn, i en alder av 6 måneder, kan ikke morsmelk alene møte de økende ernæringsbehovene til babyer. Så, i tillegg til morsmelk, må babyer få komplementær mat.

Spedbarns ernæringsmessige behov, spesielt jern og sink, øker ved 6 måneders alder, og morsmelk alene er ikke tilstrekkelig for å dekke disse behovene. Vær oppmerksom på at jerninnholdet i morsmelk er veldig lavt. Hvis babyer i alderen over 6 måneder fremdeles bare får morsmelk eller babyens matinntak mangler, kan dette oppmuntre barnet til å oppleve jernmangelanemi.

Babyens første mat, hvor mye skal gis?

Å introdusere babyens første mat er absolutt ikke så lett som man forestiller seg. Mange problemer kan oppstå når du først gir babyen fast mat.

Med utgangspunkt i hvilke matvarer som kan aksepteres av babyer, babyer har visse matallergier eller ikke, babyer har ingen appetitt, hvilken mattekstur som passer for babyer, til mengden mat som må gis til babyene. Det er viktig at et utilstrekkelig inntak av babymat absolutt kan påvirke ernæringsdekningen, samt utvikling og vekst av spedbarn.

Når du først gir babyen mat, kan du starte fra 1-3 ss hver fôringstid (2-3 ganger per dag). For eksempel 3 ss bananpuré om morgenen.

Videre kan du gi et større antall porsjoner, selvfølgelig må det være gradvis, ja. Ved 6 måneders alder er magen til babyen fortsatt liten, så selv babyen kan ikke få mye mat. Når babyen utvikler seg, blir magen til babyen større og større, slik at den kan få mer mat.

I alderen 8-10 måneder kan du mate babyen din til en liten bolle med babygrøt som kan blandes med 3-4 ss proteinkilder, grønnsaker og fruktkilder.

En god første mat blir gitt til babyer

Når du gir babyens første mat, kan du gi ham frukt (som bananer, avokado, papaya, appelsiner osv.), Grønnsaker (som gulrøtter, gresskar, søtpoteter, poteter osv.), Hakket kylling, fisk og blandet kjøttdeig. med babygrøt.

Barnets appetitt vil øke hvis du gir ham en rekke forskjellige matvarer hver dag. Når den utvikler seg, kan du også mate babyen i en form fingermat eller mat som babyen kan holde.

Hva er tegnene hvis babyen er mett?

Babyer har forskjellige appetitt, fra baby til baby, til frokost, lunsj og middag. Så mengden mat som babyer spiser varierer. Babyer som ikke er ferdig med å spise, føler seg ikke nødvendigvis mette. For det må du absolutt vite tegnene hvis babyen er mett: