Er det farlig å sove med vått hår etter en dusj?

Noen ganger har mange ikke nok tid til å vaske håret om morgenen. I stedet velger mange å dusje om natten etter jobb eller trene ferdig. På grunn av utmattelse er det ikke uvanlig at vi sovner med håret fortsatt vått. Er det farlig å sove med vått hår?

Selv om mange anser denne vanen som ufarlig, kan det faktisk føre til helseproblemer å sove med vått hår. Hva som helst?

Hvorfor kan du ikke sove med vått hår med en gang

Her er noen av helseproblemene som kan oppstå hvis du er vant til å sove med håret ikke tørt etter å ha dusjet om natten.

1. Hodepine

Har du noen gang våknet med hodepine eller følt et tungt hode? Dette kan være en av bivirkningene av å sove med vått hår. Dette skjer fordi temperaturen på det kalde hodet ikke kan justeres til kroppstemperaturen som fortsatt er varm etter en dag med aktiviteter.

Spesielt hvis du sover med håret pakket inn i et håndkle. Årsaken er at dette faktisk gjør at fuktigheten på hodet varer lenger. Som et resultat kan dette påvirke blodsirkulasjonen i hodebunnen, og når spenningen øker, kan det forårsake intens hodepine som forstyrrer søvnen din.

2. Skadet hår

Denne helsefaren er kanskje den mest åpenbare. Å sove med vått hår vil svekke porene i hårbunnen og hårstråene fordi håret er fuktig over natten. Som et resultat vil dette gjøre håret ditt utsatt for å falle ut og bli skadet.

3. Hodebunnen infeksjon

Puter kan være grobunn for bakterier som kommer fra svette, smuss, støv, døde hudceller og til og med spyttet ditt som blir absorbert i dem. Nå, når du sover med håret ikke tørt, vil dette være det perfekte stedet for bakterier å avle, noe som vil øke risikoen for infeksjon eller irritasjon i hodebunnen. Faktisk er denne tilstanden også veldig sannsynlig å forårsake soppinfeksjoner som kan dukke opp i hodebunnen og huden rundt den.

4. Forkjøl

Sitert på New Health Advisor-siden, når du sover med håret fortsatt vått med støtte fra en kald romtemperatur, vil kroppen din bli mer utsatt for influensavirus. En teori som støtter denne ideen er at når kroppen din blir utsatt for kald luft, vil blodkarsystemet i nese og hals være begrenset.

Denne tilstanden påvirker de hvite blodcellene, hvor de hvite blodcellene vil være litt tregere for å bekjempe infeksjoner i kroppen. Som et resultat avtar kroppens immunitet slik at det er lett for influensa å angripe kroppen. Unngå å sove med vått hår. Spesielt hvis rommet ditt har en kald temperatur.