Å sove med sminke sparer mange helsefarer, vet du!

Etter å ha slitt med massevis av daglige aktiviteter og trafikkork, er ingenting morsommere enn å ligge i sengen. Vent litt. Kom igjen, innrøm det, er du en av de som liker (med vilje eller ikke) å sove med sminke?

Bevisst eller ikke, bør du umiddelbart forlate denne dårlige vanen. Hvis ikke, vil ansiktshuden lide i det lange løp. Hva er farene? Les videre for følgende anmeldelser, ja!

Å sove med sminke som fremdeles er festet gjør det vanskelig for ansiktshuden å puste

I følge Dr. Samer Jaber, MD fra Washington Square Dermatology i New York, er vanen med å sove med sminke ensbetydende med å gjøre ansiktet til et løst felt for stive hudormer og kviser. Årsaken er at sminke som fremdeles er festet vil være klissete blandet med støv og forurensning utenfra, svette, til olje i ansiktet slik at det tetter porene.

Å sove om natten er ikke bare for å hvile kroppens organer, også huden hviler. Huden trenger søvntid for å reparere og fornye celler etter eksponering for ulike frie radikaler. Hvis du lar ansiktet være dekket av sminke mens du sover, betyr det at du forhindrer regenerering av ansiktshuden.

Frie radikaler fra miljøet fanget i ansiktet kan bryte ned kollagen, som spiller en viktig rolle i innstramming av huden. Som et resultat vil det over tid vises fine linjer i ansiktet og blir vektlagt for å bli rynker. Så å sove med sminke vil bare øke sjansene for at huden din opplever skade og for tidlig aldring, hvis effekter er ganske vanskelige å reversere.

Å sove med ansiktet ditt fremdeles på sminke er også tilbøyelig til å gjøre huden tørr og irritert. Hvis du for eksempel lar mascara ligge under søvn, kan du tette vippesekkene og føre til irritasjon (blefaritt). Mascara og eyelinerpartikler som faller inn i øynene under søvn vil også være utsatt for å utløse irritasjon av røde øyne (konjunktivitt).

Hvordan vaske ansiktet riktig

Derfor bør du ikke undervurdere viktigheten av å rengjøre sminken din før du legger deg. Men hvis du bruker sminke, kan du merke at bare å vaske ansiktet ikke betyr at huden din er helt ren. Her er trinnene som er effektive for å fjerne sminke før du legger deg:

Vask hendene før du rengjør ansiktet, sminke eller berører ansiktet. Hvis hendene er skitne, kan bakterier eller støv komme på huden din.
Bruk en spesiell sminkefjerner for hver spesifikke sminke. For eksempel øyesminkefjerner og leppestift (to områder som vanligvis er sta å rengjøre), og vanlig sminkefjerner for andre deler av ansiktet.
Etter det, tørk og prøv å tørke av med en ren bomull. Hvis det er synlige rester på bomullen, er dette et tegn på at den ikke er ren. Du kan bruke en ansiktsrens som passer dine behov, for eksempel en rensende toner, micellært vann, rensebalsam, melkrens eller rensende olje.
Vask ansiktet med vanlig ansiktssåpe. Vask ansiktet ditt med sirkulære bevegelser av hendene til du føler at all sminke er skyllet av. Du kan også bruke en ansiktssvamp eller bomullsdott for å tørke resterende rengjøringsmiddel av ansiktet ditt.
Skyll ansiktet med kaldt vann. Å vaske ansiktet med kaldt vann lukker åpne porer og forbedrer sirkulasjonen. Ikke vær gjerrig når du skyller ansiktet. Forsikre deg om at resten av sminke og såpe blir vasket bort. Når du er i tvil, skyll ansiktet igjen med hendekoppen.
Tørk ansiktet ved å klappe ansiktet lett med et håndkle, eller gni det forsiktig. Ikke gni det.
Etter å ha vasket ansiktet, fortsett med hudpleieregimet ditt som vanlig. Ikke glem å påføre fuktighetskrem.

Hvis du er lat nok til å komme deg ut av sengen bare for å vaske ansiktet, må du alltid ha et spesielt vått vev klar til å fjerne sminke eller sørge for bomulls- og ansiktsrens ved sengen din. Du kan rengjøre mascaraen som fester deg på sengen. Enkelt, ikke sant?

God natt!