Hvordan leser jeg resultatene av en blodtrykksmåling?

Når blodtrykket ditt tas av en lege, kan du bare få vite hva ditt nåværende blodtrykknummer er, og om det er normalt, høyt eller lavt. Bare det. Men vet du faktisk hva pressresultatene betyr? Hva er så blodtrykksresultatet som kalles normalt?

Hvordan lese blodtrykksresultater

Alle vil ha normalt blodtrykk for å unngå forskjellige kroniske sykdommer, spesielt hjertesykdommer. Derfor kjøper mange mennesker i dag automatiske enheter for blodtrykksmåling, slik at de kan måle blodtrykket når som helst og hvor som helst, uten å måtte sjekke med helsearbeidere. Så, når du ser på blodtrykksavlesningen, hva vet du om dette tallet?

Hvis du ser at det er en automatisk blodtrykksenhet, er det to store tall skrevet der, nemlig første og andre rad. Den første raden kalles et systolisk nummer, mens den andre raden er et diastolisk tall. Disse to tallene er ikke bare tall, men beskriver tilstanden til blodstrømmen og hjertefunksjonen din på den tiden.

Systolisk nummer

Når hjertet slår, er det to ting det gjør, nemlig å trekke seg sammen og deretter presse blodet til å strømme gjennom kroppen og løsne, noe som ledsages av retur av blodstrømmen til hjertet fra resten av kroppen. Aktiviteten med å presse blod og trekke seg sammen gir et trykk som kalles systolisk trykk.

Diastolisk nummer

I mellomtiden indikerer det diastoliske tallet trykket på hjertet når det hviler. Dette er tiden da hjertet mottar blod fra lungene som inneholder oksygen. Dette blodet er blod som vil strømme gjennom kroppen når systolisk trykk oppstår.

Du blir ansett som sunn hvis du har systoliske og diastoliske tall som er i normalområdet. Men hva om et av tallene er normalt, men et av tallene ikke er normalt?

Eksperter sier at hvis det systoliske tallet er unormalt, kan du oppleve flere helseproblemer som stive arterier, hjerteventilproblemer, hypertyreose eller diabetes mellitus. Men hvis det diastoliske tallet er unormalt, er det mulig at du har hjertesykdom. Be legen din om en mer bestemt årsak.

Ulike blodtrykksresultater basert på nivåer

Etter å ha lest resultatene, kan du være forvirret om hvilke helsemessige forhold som beskriver deg med disse tallene. Følgende er forskjellige resultater for måling av blodtrykk og helsemessige forhold som kan oppstå basert på nivåer.

• Normalt blodtrykk resulterer

Normalt blodtrykk viser et systolisk tall i området 90-119 mmHg og et diastolisk tall i området 60-79 mmHg. Basert på American Heart Association (AHA), sies det at en person har normalt blodtrykk hvis de systoliske og diastoliske tallene på blodtrykksmåleren viser de to områdene, nemlig under 120/80 mmHg eller over 90/60 mmHg.

Hvis blodtrykket ditt er normalt, trenger du ikke medisinsk behandling. Du må imidlertid også opprettholde en sunn livsstil ved å spise næringsrik mat og trene regelmessig for å forhindre unormalt blodtrykk.

• Prehypertensjon

I mellomtiden, hvis blodtrykksmålingsresultatene dine er i området 120-139 mmHg for systoliske tall og 80-89 mmHg for diastoliske tall, er du i prehypertensjonsgruppen.

Prehypertensjon viser ikke at du har hypertensjon. Imidlertid har denne gruppen mennesker økt risiko for å utvikle høyt blodtrykk i fremtiden. Personer som er i fare for høyt blodtrykk er også i fare for andre sykdommer hvis de ikke behandles umiddelbart, for eksempel hjertesykdom.

Noen som har prehypertensjon trenger ikke viss medisinsk behandling. Du må imidlertid gjøre noen livsstilsjusteringer for prehypertensjon, for eksempel å opprettholde kroppsvekt, trene, spise anbefalt mat og så videre, for å unngå å øke blodtrykket.

• Hypertensjon

En person sies å være usunn hvis han har et blodtrykk på 140/90 mmHg eller mer. Hvis du er en av dem, betyr det at du har høyt blodtrykk eller det kalles hypertensjon.

En person med hypertensjon trenger å få medisinsk behandling fra en lege. Legen vil også gi deg ett eller flere legemidler for høyt blodtrykk for å holde blodtrykket under kontroll. Dette er fordi hypertensjon blir ubehandlet og kan føre til komplikasjoner av hypertensjon i form av andre sykdommer, som hjertesykdom, hjerneslag, nyresykdom og til og med hjertesvikt.

Imidlertid må personer med hypertensjon også ta en sunnere livsstil for å kontrollere blodtrykket. Akkurat som prehypertensjon, trenger også personer med hypertensjon å trene regelmessig, spise anbefalt mat, holde seg borte fra alle diettbegrensninger som utløser hypertensjon, holde seg borte fra sigaretter og alkohol, opprettholde vekt og forhindre stress.

• Hypertensiv krise

Bortsett fra hypertensjon, er det også det som kalles hypertensiv krise. Hypertensive kriser oppstår når blodtrykksavlesningen er 180/120 mmHg eller høyere. Blodtrykk som er høyt indikerer et alvorlig helseproblem for deg.

Hvis dette skjer, må du umiddelbart gå til sykehuset for akutt behandling, selv om du ikke føler de medfølgende symptomene. Vanligvis symptomer som følger med en hypertensiv krise, slik som brystsmerter, kortpustethet, hjerneslagsymptomer, som er lammelse eller tap av muskelkontroll i ansiktet, blod i urinen eller svimmelhet.

• Hypotensjon

I tillegg til høyt antall kan blodtrykk hos en person også vise et tall som er lavt eller under normalgrensen, som er under 90/60 mmHg. Når dette skjer, har du lavt blodtrykk eller det som kalles hypotensjon.

Denne tilstanden kan også være farlig for en person fordi for lavt trykk betyr at tilførselen av oksygenert blod gjennom kroppen blir begrenset. Hypotensjon oppstår vanligvis på grunn av visse forhold, som hjerteproblemer, dehydrering, graviditet, blodtap, alvorlige infeksjoner, anafylaksi, underernæring, endokrine problemer, eller på grunn av å ta visse medisiner.

Hypotensjon er vanligvis ledsaget av svimmelhet eller svimmelhet. Hvis dette skjer med deg, kontakt straks lege for å finne ut den nøyaktige årsaken for deg. Legen vil også gi deg noen forslag for å øke blodtrykket.

Hvor ofte trenger du å måle og lese blodtrykksresultatene?

Hyppigheten av blodtrykkssjekk vil variere fra person til person, avhengig av helsetilstand og de siste blodtrykksresultatene. Be legen din om å finne ut hvor ofte du trenger å måle blodtrykket og om du trenger å få kontrollert blodtrykket ditt hjemme. Likevel kan tingene nedenfor vurderes for deg.

• Hvis blodtrykket ditt er normalt, som er mindre enn 120/80 mmHg, spiller det ingen rolle om du sjekker det hvert annet år, eller i henhold til legens anbefalinger.
• Hvis du har prehypertensjon, hvor ditt systoliske blodtrykk er mellom 120-139 mmHg og diastolisk 80-96 mmHg, så har du i det minste sjekket blodtrykket en gang i året.
• Hvis du har kommet inn i hypertensjonstrinnet, som er et blodtrykk på mer enn 140/90 mmHg, bør du konsultere dette med legen din.

x