Spiser du isbiter når du er gravid, er det trygt for helsen til babyen i livmoren?

Under graviditet er det tider når leger gir råd for å unngå visse matvarer og drikkevarer. Selvfølgelig er dette tilpasset helsetilstanden til gravide kvinner. Hva med noen meninger om at gravide ikke bør drikke is fordi det kan forstyrre fosterutviklingen? Sjekk forklaringen om kan gravide drikke is nedenfor!

Helseproblemer som får gravide til å drikke is

En av de viktigste tingene du må være oppmerksom på når du er gravid, er å holde væskeinntaket slik at det ikke påvirker helsen din og babyens.

Ikke bare det, tilstrekkelig daglig væske kan også bidra til å forhindre problemer eller klager fra gravide som ofte oppstår.

Når du vil dekke væskebehovet ditt, er det ikke umulig for gravide å ønske å drikke mer kaldt vann.

Sitert fra graviditet, fødsel og baby, dette er et reelt fenomen og påvirker mange kvinner under graviditet.

Det er mulig at du vil like å drikke is eller spise isbiter mens du er gravid, selv om du aldri gjorde det før.

I en tilstand kan denne vanen også få deg til å lure på hvorfor og kan gravide drikke is?

Her er noen grunner til at gravide elsker kalde drikker, inkludert isbiter, for eksempel:

1. Pica

Trangen til å konsumere noe som faktisk mangler ernæring, eller til og med ikke næringsrik, er også kjent som pica.

Imidlertid er pica noe annet enn cravings under graviditet.

Pica er en spiseforstyrrelse som ofte forekommer hos barn, men det er også vanlig hos gravide kvinner.

Ingen vet hva som forårsaker pica som gravide kvinner foretrekker å drikke is.

Sitert fra American Pregnancy Association, er det mulig at denne tilstanden er en hormonell effekt og kroppens innsats for å få vitaminene og mineralene som går tapt fra maten.

Du må imidlertid også være forsiktig hvis årsaken er pica. Dette er fordi hos noen mennesker er pica et tegn på følelsesmessige problemer fra stress til tvangslidelse.

2. Anemi

Da kan tendensen til gravide å foretrekke kalde drikker eller spise isbiter også være forårsaket av anemi.

Det er noen mennesker som har anemi trenger isinntak fordi kroppen har jernmangel.

Når du er gravid, trenger du minst 27 mg jerninntak for kroppen og babyen i livmoren.

Videre er anemi hos gravide også en vanlig tilstand når det mangler visse næringsstoffer og vitaminer.

Når gravide er anemiske, er det en måte å øke styrke på grunn av forkjølelse.

Kan gravide da drikke is?

Faktisk er kaldt vann eller isbiter ikke farlige stoffer. Imidlertid er det en myte, spesielt i Asia, at det å drikke is mens du er gravid kan sjokkere babyen eller få kroppen til å føle seg svak.

Inntil nå har ingen undersøkelser vært i stand til å bevise de negative effektene av gravide kvinner som liker å drikke is bortsett fra tannråte, tannkjøttplager og ondt i halsen.

Så hvis du fortsatt er forvirret om gravide kan drikke kaldt vann eller spise isbiter? Svaret er ja og ikke noe problem.

Dette avhenger imidlertid også av tilstanden etter at du har utført en graviditetskontroll. Selvfølgelig vil legen gi deg de beste rådene for graviditet.

Dette gjelder også når vanen med å spise isbiter øker. Det er mulig at legen vil utføre en rekke tester for å evaluere om det er helseproblemer eller ikke.

Det skal forstås at gravide kvinner får drikke kaldt. Men hvis det forbrukes i overkant, og du ikke oppfyller ditt daglige næringsinntak, er dette grunn til bekymring.

Det som sannsynligvis vil skje er at kroppen fortsetter å være underernært, og forhindrer babyens vekst og utvikling. Videre er det ingen antall kalorier som kommer inn når du drikker is.

Så det er viktig for deg å fortsette å være oppmerksom på ernæring av gravide og daglig matinntak.

Vurder også å erstatte isbiter med kald frukt, som druer, jordbær eller bær som er mye friskere, sunnere og har fordeler.

Når kan gravide drikke is?

Spørsmålet om gravide kan drikke is eller spise is har blitt besvart. Kanskje noen av dere også har spørsmål om når det er tillatt å drikke is mens du er gravid?

Inntil nå er det ingen spesifikke bestemmelser som forklarer når gravide kan spise kaldt vann eller isbiter.

Derfor kan du gjøre det når som helst så lenge du ikke opplever visse helsemessige forhold.

For eksempel opplever du tannpine, ondt i halsen og så videre.

Deretter er en annen ting som må vurderes å sørge for at kaldt vann eller isbiter som skal konsumeres garanteres rent.

x