Hva skjer med babyen hvis moren er stresset under graviditeten? & bull; hei sunt

Å bli gravid er ikke en enkel sak. Når hun er gravid, er mødre noen ganger veldig bekymret for alt. Hormonelle endringer hos gravide er noen ganger irriterende og forårsaker problemer. For eksempel synes mødre det er vanskelig å spise på grunn av kvalme, så de bekymrer seg for om mors inntak er tilstrekkelig for fosteret, moren har søvnvansker som forårsaker stress, eller moren er for bekymret for fødsel, og så videre.

Stress under graviditet er normalt. Men hvis gravide ofte opplever disse forholdene for å forstyrre aktivitetene deres, kan effekten av stress påvirke fosteret. Babyer i livmoren er i stand til å føle hva moren opplever fordi moren overfører det hun føler til fosteret gjennom stoffer eller hormoner som produseres av mors kropp.

Virkningen av stress under graviditet påvirker fosteret

Når stresset, produserer kroppen kortisol og andre stresshormoner. Hvis du kan takle stress, vil kroppens respons på stress reduseres og kroppen din vil gå tilbake til sin opprinnelige tilstand. Men stress kan være farlig hvis du fortsetter å oppleve det.

Kontinuerlig følelsesmessig stress kan endre kroppens stresshåndteringssystem, forårsake at kroppen overreagerer og utløser en inflammatorisk respons (betennelse). Betennelse er assosiert med nedsatt graviditetshelse og fosterutviklingsproblemer i mors liv.

Forskning publisert i tidsskriftet Clinical Endocrinology viser at stresset som gravide kvinner føler har innvirkning på fosteret. Forskning utført av prof. Vivette Glover fra Imperial College London og Dr. Pampa Sarkar fra Wexham Park sykehus i Berkshire tok blodprøver fra 267 gravide kvinner og fostervann rundt fosteret i livmoren.

Studien fant at ved 17 ukers svangerskap eller senere var høyere nivåer av kortisol i mors blod når moren var stresset positivt assosiert med høye kortisolnivåer i fostervannet rundt fosteret. Forskning har også funnet at forholdet til stress som mødre opplever til fosteret blir sterkere med økende svangerskapsalder.

Kortisol (stresshormonet kroppen produserer når vi er engstelige) er bra på kort sikt fordi det hjelper kroppen å takle stress. For langvarig stress kan kortisol imidlertid forårsake tretthet, depresjon og gjøre mødre utsatt for sykdom. Ytterligere forskning er nødvendig for å avdekke hvordan mekanismen for mors stress kan påvirke fosteret, både i barndommen og i barndommen. Basert på denne studien har det imidlertid vist seg at høye nivåer av stress under graviditet har innvirkning på fosteret fordi stresshormoner overføres fra mor til fosteret via morkaken.

Stress hos gravide har innvirkning på for tidlig fødsel og lav fødselsvekt

Som rapportert fra webmd, Ann Borders, fødselslege ved Evanston Hospital, NorthShore University HealthSystem sa at det er noen data som viser at kronisk stress som ikke kan håndteres av gravide kvinner er assosiert med babyer med lav fødselsvekt (lav fødselsvekt) og for tidlig fødsel.

Forskning av Wadhwa, et al. (1993) viste at mødre som opplevde høye nivåer av psykisk stress under graviditet var assosiert med lavere fødselsvekt, og mødre var mer sannsynlig å føde for tidlig (før 37 ukers svangerskap). Wadhwa sa også at flere biologiske endringer oppstår når moren er stresset, inkludert økning i stresshormoner, og en økning i sannsynligheten for intrauterin infeksjon. Fosteret vil svare på stressstimuli fra moren og tilpasse seg endringene som oppstår.

Hvordan håndtere stress under graviditet?

Det er normalt for gravide å oppleve stress. Imidlertid må gravide være i stand til å kontrollere stress, ikke føle seg skyldige i stress som faktisk gjør det verre. Alle har en annen måte å håndtere stress på, så det er viktig å kjenne seg selv. Når du håndterer stress, kan du begynne med å erkjenne hva som stresser deg, og deretter finne ut hvordan du best kan takle det stresset.

Noen ganger kan det å snakke med andre gravide hjelpe deg med å redusere stress fordi du deler problemer og utveksler ideer med andre gravide, slik at du ikke bekymrer deg for mye for problemene dine.

En annen måte er å skrive ned problemet ditt. Å skrive ned alt du tenker på kan gi deg ideer til å løse problemer. Du kan også gjøre yoga eller andre idretter som får deg til å føle deg rolig og avslappet. Det viktigste er å finne en jobb som gjør deg lykkelig.

I tillegg er det veldig nødvendig med støtte fra familie, venner og de rundt deg for å gjøre deg lykkelig og sikre helsen din. Unngå den minste kamp med mennesker rundt deg for ikke å øke belastningen på tankene dine. Forsøk alltid å tenke positivt fordi det kan gjøre hjertet ditt lykkelig.

x