Vil du ha langvarig sex, kan du stole på kosttilskudd?

Å ta kosttilskudd er ikke lenger en merkelig ting. Årsaken er at det er mange tilskuddsprodukter som selges i markedet for å forbedre helsemessige forhold og oppfylle daglige ernæringsbehov. Noen av dem hevdes til og med å forbedre seksuell ytelse. Kan imidlertid kosttilskudd forbedre kvaliteten på en persons kjønn, for eksempel ved å øke ønsket om langvarig sex?

Kan kosttilskudd få sex til å vare lenger?

Faktisk, sammenlignet med Viagra og forskjellige typer andre kraftige medisiner, er flere typer naturlige kosttilskudd nyttige for å øke utholdenhet i sengen og få sex til å vare lenger.

Selv om det sies å få sex til å vare lenge, er en ting du må huske at det ikke er noe magisk medisin eller pille som naturlig kan ha stor effekt og endre sexlivet ditt.

Det være seg vitaminer, kosttilskudd for libido eller visse urter vil ikke kunne gi deg øyeblikkelige resultater. Før du tar visse kosttilskudd, må du derfor først finne ut fullstendig informasjon om sikre grenser og potensielle risikoer som kan oppstå.

Rådfør deg derfor alltid med legen din før du tar kosttilskudd eller vitaminer for sex. Årsaken er at dette tillegget kan forstyrre virkningen av andre legemidler du kan ta.

Ulike kosttilskudd kalles kan få deg til å vare lenge i sengen

Selv om de ikke kan gi umiddelbare og umiddelbare resultater som endrer sexliv, er noen kosttilskudd nyttige for å øke ytelsen i sengen og få sex til å vare lenger. Her er forskjellige kosttilskudd som kan bidra til å forbedre kvaliteten på sex for deg og partneren din.

Kosttilskudd for menn

L-arginin

L-arginin er en semi-essensiell aminosyre produsert av kroppen. I kroppen vil denne forbindelsen bli til nitrogenoksid. Sitert fra Doctor's Ask, kan L-arginin utvide og slappe av blodkar slik at det kan hjelpe til med å behandle erektil dysfunksjon.

Noen av risikoen og bivirkningene som vil oppstå hvis du tar dette tilskuddet er imidlertid høyt blodsukker, lavt blodtrykk, problemer med fordøyelsessystemet, elektrolyttubalanse i kroppen, kvalme, magesmerter, oppblåsthet og forårsaker allergier for mennesker med astma.

Panax ginseng

Panax ginseng (koreansk ginseng) kan bidra til å forbedre menns erektile evner. Dette er basert på forskning som testet å gi menn en dose panax Ginseng så mye som 900 til 1000 mg to til tre ganger om dagen.

Men dessverre kan dette tilskuddet forårsake søvnløshet. Så hvis du tidligere har opplevd søvnløshet, så prøv å ikke ta dette tillegget.

Niacin (vitamin B)

Niacin er et B-vitamin som kan øke gode kolesterolnivåer i kroppen. Sitert fra WebMD, menn som har høye kolesterolnivåer og har moderate til alvorlige tilfeller av erektil dysfunksjon, opplever forbedring etter å ha brukt 1500 mg niacin i 12 uker.

Kosttilskudd for kvinner

Maca (peruansk ginseng)

Maca eller peruansk ginseng kan brukes som et seksualitetstilskudd for kvinner. Hvis du opplever nedsatt sexlyst som et resultat av å ta antidepressiva, vil det sannsynligvis hjelpe å ta makatilskudd.

Imidlertid anbefales det ikke å ta det hvis du har kreft, eller hvis du er følsom for ekstra østrogen fordi dette tilskuddet kan øke nivået av østrogen i kroppen.

Jern

En kropp med mangel på jern mangler vanligvis opphisselse, inkludert seksuell opphisselse og evnen til å få orgasme. Derfor utførte eksperter deretter forskning ved å gi jerntilskudd til kvinner som hadde for lite inntak.

Resultatet var at disse kvinnene følte en økning i seksuell lyst etter å ha brukt nok jern. Imidlertid, prøv å ta riktig dose, for mye jern er også skadelig for helsen din.

Tribulus terrestris

Tribulus terrestris er en plante med middelhavsopprinnelse. Vanligvis bruker folk frukt, røtter og blader som medisin. I en studie opplevde kvinner med seksuelle opphissingsforstyrrelser som tok 7,5 mg av dette plantetilskuddet i 4 uker økt opphisselse, smøring, orgasme, tilfredshet og nedsatt smerte under samleie.

Hvis du vil kjøpe kosttilskudd ovenfor, må du sørge for at tillegget er registrert hos FDA for å sikre sikkerheten til innholdet i tilskuddsproduktet. Dette er en viktig ting slik at du unngår tilskuddsmedisiner som har tilleggsingredienser som er skadelige for helsen din.