Angstlidelse (angstlidelse): symptomer, årsaker og behandling

Definisjon av angstlidelse

Hva er angstlidelse?

Å ha følelser av angst er veldig naturlig. Imidlertid, hvis du føler deg for engstelig for ofte og uten god grunn, kan du ha en angstlidelse, også kjent som Angstlidelser.

Selvfølgelig er angst og angstlidelse to forskjellige forhold. Hvis du har en angstlidelse, kan du lett bekymre deg for forskjellige ting, selv når du er i normale situasjoner.

På et nivå som allerede er klassifisert som alvorlig,angstlidelseeller angstlidelser kan også forstyrre de daglige aktivitetene til personen som opplever det.

Typer angstlidelse

Det er forskjellige typer angstlidelse, det er:

Agorafobi

Du utvikler agorafobi hvis du har følelser av frykt og ofte unngår steder eller situasjoner som får deg til å føle panikk, fanget, ute av stand til å be om hjelp og flau.

Angstlidelser på grunn av visse medisinske tilstander

Det viser seg at angstlidelser kan oppstå på grunn av visse medisinske tilstander. Dette betyr at overdreven angst og panikk kan oppstå på grunn av et problem med din fysiske tilstand.

Generalisert angstlidelse

Denne ene angstlidelsen er preget av barn som ikke kan snakke under visse forhold eller situasjoner. For eksempel kan et barn plutselig ikke snakke mens det er på skolen, selv om barnet ikke har problemer med å snakke hjemme eller andre steder.

Hvis det ikke blir behandlet umiddelbart, kan denne tilstanden påvirke deres aktiviteter på skolen. Når et barn blir eldre, kan dette problemet faktisk oppstå på arbeidsplassen eller i andre situasjoner når det må kommunisere med andre mennesker.

Separasjonsangstlidelse (Separasjonsangstlidelse)

Denne typen oppleves vanligvis av barn under veksten og utviklingen. Vanligvis er denne tilstanden forårsaket av skillet mellom barnet og forelderen eller erstatningspersonen for foreldrene rundt seg.

Sosial angstlidelse (Social angstlidelse)

• Antidepressiva, som escitalopram, paroksetin, sertralin, fluoksetin og citalopram.
• Anti-angst, slik som benzodiazepiner, alprazolam (Xanax), klordiazepoksid (Librium), klonazepam (Klonopin), diazepam (Valium) og lorazepam.

Legen din kan forskrive andre legemidler i henhold til tilstanden din. Ta kontakt med lege for mer informasjon.

Komplikasjoner av angstlidelse (angstlidelser)

Ikke bare får det deg til å bekymre deg hele tiden, denne tilstanden kan også forårsake alvorlige medisinske tilstander hvis du ikke behandler det umiddelbart. Faktisk kan denne tilstanden også utløse psykiske og fysiske lidelser som inkluderer:

• Depresjon.
• Narkotikamisbruk.
• Forstyrrelser i fordøyelsessystemet.
• Hodepine og kroniske smerter i hele kroppen.
• Søvnforstyrrelser (søvnløshet).
• Problemer på skolen eller på jobben.
• Dårlig livskvalitet.
• Selvmord.

Hjemmemedisiner for angstlidelse

Angstlidelse eller angstlidelser som ligner på andre medisinske tilstander. Denne tilstanden forsvinner ikke av seg selv. Etter å ha blitt testet for angstlidelser, er det viktig at du forstår tilstanden din og følger en behandlingsplan.

Ting som kan støtte behandlingen

Her er noen enkle ting du kan gjøre hjemme for å lindre dine nåværende angstlidelsessymptomer:

• Ro deg sinnet ved å gjøre meditasjon eller tilbedelse.
• Ta et varmt bad for å slappe av spente muskler.
• Trening i omtrent en halv time kan redusere angst, gjøre deg roligere og gjøre deg mer trygg.
• Bruk essensielle oljer til massasje eller sove aromaterapi.
• Å gjøre hobbyer du liker eller til og med prøve nye ting du aldri har gjort før.
• Fortell historier med pålitelige mennesker, enten det er familie, ektefelle eller nærmeste venner.
• Ikke nøl med å søke støtte fra lege eller psykolog hvis du virkelig trenger det.

Forebygging av angstlidelse

Angst, som mange andre psykiske tilstander, kan være vanskeligere å behandle hvis du ikke blir sjekket ut umiddelbart og får diagnostiske tester for angstlidelse.

Ikke nøl med å oppsøke lege eller psykolog når du opplever uvanlig angst. De fleste tror at folk som går til leger eller psykologer er "galne".

Faktisk er dette selvfølgelig ikke sant. Alle kan konsultere en psykolog for å opprettholde sin mentale helse. Det skal forstås at mental helse er like viktig som helsen til kroppen din. Så det er ikke nødvendig å bli diagnostisert med en psykisk lidelse for å gå til en psykolog.

Hvis du har spørsmål, kontakt legen din for å få den beste løsningen på problemet ditt.