De 7 vanligste årsakene til tynne barn og effektive måter å overvinne dem på

Kroppsvekt er en indikator på en persons ernæringsstatus. Ikke rart at mange foreldre føler seg veldig bekymret når de ser at barna er for tynne. Visste du imidlertid at undervektige barn ikke alltid indikerer at de er underernærte? Ja, faktisk er det mange ting som kan få et barn til å se tynn ut.

Ulike årsaker til tynne barn

Det er mange faktorer som kan forårsake tynne barn, hvorav den ene er genetisk. Så hvis du eller partneren din har en tynn kropp, kan den lille også oppleve det samme.

Bortsett fra genetikk, er det andre ting som kan føre til at barnet ditt har en tynn kropp:

Mangel på næringsinntak (underernæring)
Overdreven aktivitet som ikke støttes av tilstrekkelig næringsinntak
Å ha visse sykdommer
Opplever fordøyelsesbesvær
Valg av upassende mat, for eksempel, barn vil bare spise mat med mye sukker, søppelmat, og andre mindre næringsrike
Et miljø som er mindre hygienisk, slik at barn er utsatt for sykdom
Stress opplevd av barn

Bør foreldre faktisk bekymre seg for å få tynne barn?

Alle foreldre må være bekymret for at veksten og utviklingen til barnet ikke er det samme som andre barn på hans alder.

Som nevnt ovenfor er det imidlertid mange faktorer som kan føre til at barnet ditt blir tynt.

Generelt sett, hvis barnet har det bra, opprettholdes appetitten, kan han fremdeles aktivt leke der og der, du trenger ikke å bekymre deg.

Det er en annen historie hvis årsaken til barnet er tynn på grunn av underernæring, aka underernæring. Hvis du har dette, må du bekymre deg. Underernæring gjør at barnets kropp mangler vitaminer og mineraler.

Faktisk er vitaminer og mineraler veldig viktige for å øke kroppens immunforsvar. Denne reduksjonen i kroppens immunsystem er det som gjør at tynne barn på grunn av underernæring lettere blir syke.

En av sykdommene som er mest utsatt for underernærte barn er infeksjon, for eksempel influensa, hoste og forkjølelse.

I tillegg er det mer sannsynlig at barn som er underernærte, opplever hormonforstyrrelser, virker svake, sløvhet og mangler energi.

Selv om de blir stående uten riktig behandling, kan underernæring hos barn påvirke intelligens og utvikling senere.

Så, hvordan skiller du mellom normale og unormale tynne barn?

Du lurer sikkert på hvordan du skal skille ut tynne barn som er normale, eller de som skyldes visse forhold.

Nå, for å finne ut av dette, er den beste måten du kan konsultere en ernæringsekspert for barn.

Senere vil legen utføre en serie undersøkelser for å se din generelle fysiske tilstand.

Det aller første som leger gjør er å sjekke barnets kroppssammensetning.

Kroppssammensetningskontroller innebærer å måle vekt, høyde, overarmens omkrets og så videre.

Resultatene av denne undersøkelsen vil bli matchet med barnets vekstkurve fra WHO.

I tillegg vil legen også grundig vurdere barnets spisevaner og helsetilstand.

Legen vil også spørre om barnets medisinske historie, om barnet har visse fordøyelsesforstyrrelser eller andre medisinske tilstander som forstyrrer absorpsjonen av næringsstoffer.

Om nødvendig vil legen også utføre laboratorietester for å avgjøre medisinske årsaker som barnet kan oppleve.

Spesielt hvis barnet ditt har gode spisevaner, men ikke går opp i vekt.

Hvordan foreldre bidrar til å øke barnas vekt

Forutsatt at barnet ditt ikke har et underliggende medisinsk problem, er den enkleste måten du kan gjøre for å øke barnets vekt, å øke kaloriinntaket.

Men husk at tilførselen av kaloriinntak hos dette tynne barnet også må vurderes nøye.

Sørg for å mate kaloriene dine fra matvarer som inneholder sunt fett.

Unngå å mate mat "Søppelmat"I et forsøk på å øke barnets vekt.

Bortsett fra sunt fett, sørg for at du også gir næringsrik mat til barn som refererer til balansert ernæring som karbohydrater, protein, vitaminer, mineraler og fiber.

Probiotika og omega-3-inntak er også nødvendig for å øke vekten til barnet ditt som er for tynt.