Innholdsfortegnelse:
- Årsaker til kriblende føtter
- 1. Klemt nerve
- 2. Gift
- 3. Forbruk av alkohol
- 4. Skader på leddene
- 5. Narkotikabivirkninger
- 6. Alderdom
- 7. Mangel på vitaminer
Å sitte eller stå i samme stilling i flere timer kan noen ganger få føttene til å krile. Når du må gå, vil du selvfølgelig føle deg ukomfortabel på grunn av nummenhet og en kriblende følelse. Så, hva som forårsaker prikkende føtter? Faktisk, ikke bare fordi du holder deg i en lang posisjon, vet du. Det er mulig at følelsesløse føtter og kriblinger er tegn på et visst helseproblem
Årsaker til kriblende føtter
De fleste tror følelsesløse føtter og prikking er ufarlige og foretrekker å la dem være i fred til smaken forsvinner av seg selv. Men har du noen gang plutselig følt kriblende i bena uten grunn? Hvis det skjer, er kanskje årsaken til de kriblende føttene en viss helseproblem.
1. Klemt nerve
Vanligvis er folk som føler seg kriblende i føttene, forårsaket av en klemt nerve. Dette kommer mest sannsynlig fra en skade eller betennelse som noen ganger ikke vet hva som forårsaket det. I tillegg kan mangel på bevegelse også forårsake en klemt nerve.
2. Gift
Uten å vite det er det mange giftstoffer som kommer inn i kroppen, enten fordi de absorberes gjennom huden eller fra forskjellige forurensede matvarer. Giftstoffer som absorberes gjennom huden, for eksempel arsen, kvikksølv eller til og med stoffer som kommer fra lim.
Vel, denne giften kan da føre til at flere deler av kroppen føles følelsesløs og kriblende, inkludert føttene.
3. Forbruk av alkohol
Mennesker som bruker for mye alkohol vil vanligvis føle føttene kriblende. Så, overdreven alkoholnivå i kroppen vil påvirke nervevevet for å utløse prikking og smerte. Den smaken er det vi kaller en kriblende følelse.
4. Skader på leddene
Skade på leddet eller det som ofte kalles Repetitive belastningsskader (RSI) oppstår som et resultat av repeterende fysisk aktivitet uten hvile. Denne tilstanden gjør muskulaturen anspent og sår. I tillegg kan det å være foran datamaskinen for lenge føre til skade på leddene, noe som kan føre til kriblende føtter.
5. Narkotikabivirkninger
Visse medisiner gir ofte ubehagelige bivirkninger. En av dem er prikkende smerter i bena på grunn av inntak av medisiner, for eksempel medisiner mot kreft, kramper eller høyt blodtrykk.
6. Alderdom
Alder kan være en av årsakene til kriblende føtter. Vanligvis vil personer i alderen 60 år og over oppleve dette oftere. Ofte opplever de som er eldre kriblende symptomer, nummenhet, vanskeligheter med å stå og gå på grunn av kriblende følelse.
7. Mangel på vitaminer
Mangel på vitamin B1, B6, B12 eller niacin kan forårsake nummenhet og prikking i føttene. Dette er fordi disse vitaminene er veldig viktige for nervefunksjonen i kroppen. Begynn å spise sunn mat, eller hvis du ikke har tid, kan du begynne å ta vitamintilskudd som kan kjøpes uten resept.
Hvis følelsesløshet og prikking i føttene fortsatt vedvarer og til og med blir verre, og årsakene ovenfor ikke er svaret ditt, er det bedre å umiddelbart konsultere en lege for å finne ut hva som forårsaker det og hvordan du skal behandle smertene.
