Innholdsfortegnelse:
- Hvorfor trenger du en tensimeter hjemme?
- Hva er kriteriene for å velge riktig tensimeter?
- 1. Bestem typen og modellen til tensimeter
- 2. Finn riktig tensimeter mansjettstørrelse
- 3. Kontroller nøyaktigheten og standardiseringen av tensimeter
- 4. Velg den som er enkel å bruke
- 5. Velg tensimeter i henhold til forholdene dine
- 6. Kontroller og les garantikortet
- 7. Forsikre deg om at tensimeteret er kalibrert
- Ytterligere trekk ved måling av blodtrykk
Å ha en blodtrykksmåler eller måleinstrument hjemme er veldig viktig, slik at du regelmessig kan overvåke blodtrykket ditt, spesielt hvis du har høyt blodtrykk. Men kanskje du er forvirret om hvordan du velger riktig tensimeter for hjemmebruk. Så, hvordan velger du det?
Hvorfor trenger du en tensimeter hjemme?
Det er flere grunner til at medisinske organisasjoner over hele verden understreker viktigheten av å ha et tensimeter- eller blodtrykksmåler hjemme. I tillegg til å redusere kostnadene ved å oppsøke lege, kan måling av blodtrykk regelmessig hjemme også gi et mer nøyaktig blodtrykkstall.
Da vil du også bli spart white-coat hypertensjon eller hvitt kappesyndrom, som kan oppstå når du er stresset og engstelig når spenningen din måles på sykehus eller klinikk. Denne metoden kan også hjelpe leger med å overvåke resultatene av hypertensjonsmedisiner og gi passende behandling for tilstanden din for å unngå komplikasjoner av hypertensjon, som hjerneslag eller hjertesykdom.
Studier viser at selv pasienter som regelmessig sjekker blodtrykket hjemme, bedre kan kontrollere hypertensjonssymptomene fordi de føler seg aktivt involvert i behandlingen. Det kan også oppdage maskert hypertensjon aka høyt blodtrykk i forkledning fordi symptomene er vanskelige å finne.
Hva er kriteriene for å velge riktig tensimeter?
Vel, hvis du leter etter et blodtrykksapparat hjemme, er det noen kriterier du bør vurdere før du kjøper:
1. Bestem typen og modellen til tensimeter
Det er mange modeller av blodtrykksenheter som selges i markedet, både manuelle, halvautomatiske og automatiske. Imidlertid anbefaler American Heart Association (AHA) en automatisk blodtrykksmåler i hjemmet, som er lettere å bruke enn andre.
Årsaken er at det er mer plagsomt å bruke en manuell tensimeter fordi du må vikle mansjetten rundt armen, og du må blåse den opp med en gummiballong på enden av mansjetten. Den halvautomatiske blodtrykksenheten må også pakke mansjetten rundt armen, men mansjetten kan utvides automatisk ved å trykke på en knapp. Blodtrykksresultatene har også blitt vist på en digital skjerm.
På den annen side er automatisk tensimeter veldig enkel å bruke. Denne typen har en mansjett som kan holde seg gjemt i armen uten å pakke den inn. Ved å trykke på en knapp utvides mansjetten automatisk og viser umiddelbart blodtrykksresultatene på den digitale skjermen.
Foruten å være enkel å bruke, anses automatisk tensimeter også å være mer nøyaktig. Denne typen måleinstrumenter sies å være tryggere fordi den ikke bruker kvikksølv. Det anbefales også at du ikke bruker en spenningsenhet med en digital skjerm festet direkte til armen eller fingeren fordi den er mindre nøyaktig.
Men hvis du fortsatt er i tvil, gjør det aldri vondt å konsultere lege først. Legen din kan hjelpe deg med å velge den beste blodtrykksmålemodellen for deg.
2. Finn riktig tensimeter mansjettstørrelse
Feil størrelse på mansjetten på tensimeteret kan føre til feil i blodtrykksmåling. Velg derfor en mansjettstørrelse som passer til armen din. Selv om mansjettens størrelse vanligvis kan justeres i henhold til størrelsen på armen, er det bedre hvis du sørger for at mansjettens størrelse er nøyaktig.
For å finne ut av det måler du armens omkrets mellom skulder og albue med et målebånd. Den høyre mansjetten er 80% lang og minst 40% bred av armomkretsen.
Barn og voksne med mindre eller større armer kan trenge en spesiell størrelse tensimeter mansjett. Disse spesielle mansjettknappene er tilgjengelige fra medisinsk utstyrsforsyningsselskaper, kan bestilles direkte til selskapet eller til enkelte apotek.
3. Kontroller nøyaktigheten og standardiseringen av tensimeter
Hvert blodtrykksapparat må gå gjennom en serie standardiserte protokoller for å sikre nøyaktigheten. Sørg derfor for at tensimeteret du velger er testet, validert og godkjent for nøyaktighet av akkrediterte organer som European Society of Hypertension (ESH), British Hypertension Society, eller Den amerikanske foreningen for fremme av medisinsk instrumentering (AAMI).
Selv om det fremdeles ikke er perfekt, utvikles det for øyeblikket en universell standard som må brukes av alle tensimeterprodusenter i verden. Denne standardiseringen er absolutt godkjent av de ovennevnte organene.
En god tensimeterprodusent vil sertifisere at produktet deres overholder den akkrediterte standarden på produktetiketten. Hvis ikke, må du imidlertid sjekke deg selv på nettsiden til den aktuelle organisasjonen. Hver av organisasjonene ovenfor har en liste over godkjente enheter på sine respektive nettsteder.
4. Velg den som er enkel å bruke
Velg en blodtrykksmåler som er enkel å bruke hjemme. Jo mer komplisert det er å bruke den, jo sjeldnere vil du bruke den til spenningskontroll. Sørg for at skjermen er lett å lese og forstå og at knappene er store og lette å forstå. Instruksjonene for påføring av mansjetten og bruk av skjermen bør være tydelige.
Du bør også vurdere om tensimeteren er enkel å ha med seg, spesielt hvis du reiser mye eller anbefales å ta blodtrykket flere ganger om dagen.
5. Velg tensimeter i henhold til forholdene dine
Velg en blodtrykksmåler som passer til din tilstand. Hvis du kjøper et blodtrykksmåleapparat for eldre, hypertensjon hos gravide eller hypertensjon hos barn, må du sørge for at det er passende og egnet for disse forholdene. Sørg også for at blodtrykksmåleren oppfyller standardene i henhold til din alder og helsetilstand av en akkreditert organisasjon.
6. Kontroller og les garantikortet
De fleste blodtrykksmålere og mansjetter har en garanti på ett til fem år for å garantere at enheten fungerer som den skal. Derfor må du lese garantikortet for å finne ut om garantien gjelder alle tensimeter-enheter, bare den digitale skjermen eller skjermen, men ikke inkluderer mansjetten.
Vær oppmerksom på at noen merker vil kreve et ekstra gebyr for aktivering av garantien, mens andre merker tilbyr gratis garanti ved kjøp av en skjerm.
7. Forsikre deg om at tensimeteret er kalibrert
Blodtrykksenheten fungerer automatisk. Derfor må du kalibrere eller justere verktøyet regelmessig, minst en gang hvert 1-2 år.
På denne måten vil tensimeteren din unngå skade og vil alltid vise deg den mest nøyaktige blodtrykksavlesningen. For å utføre kalibreringsprosessen må du vanligvis sende verktøyet tilbake til produsenten eller produsenten.
Ytterligere trekk ved måling av blodtrykk
De fleste produsenter har gitt ut tensimeter med tilleggsfunksjoner som du kan finne nyttige. Her er noen av disse tilleggsfunksjonene:
- Hjerterelaterte målinger
Ta pulsen, tell uregelmessige hjerterytmer, og følg endringene per sekund i ditt systoliske eller diastoliske nivå. Brukere som ønsker å måle blodtrykk for samtidig å overvåke hjertesykdommer, kan ha nytte av denne funksjonen, men det er ikke nødvendig for andre.
- Tilkobling
Noen strekkmålermonitorer kan kobles til en datamaskin eller bærbar PC slik at du kan laste ned og lagre målingene. Flere andre skjermer kan kobles til en smarttelefon via blys. Noen har til og med en smart app som du kan laste ned på smarttelefonen din for å overvåke blodtrykksmålingene dine når som helst og hvor som helst.
- Risikokategoriindikatorer
Denne funksjonen vil fortelle deg om blodtrykket ditt er i det høye området eller er i risikokategorien.
- Gjennomsnittlig datafunksjon
Med denne funksjonen vil den tillate deg å samle blodtrykksresultatene dine over en periode og få et samlet gjennomsnitt.
- Minne lagring
Bestem den nødvendige minnelagringskapasiteten basert på antall ganger per dag du trenger for å sjekke blodtrykket ditt. Du bør også ta hensyn til funksjonene til noen brukere hvis du og andre familiemedlemmer må teste blodtrykket regelmessig. Sørg også for at verktøyet lar deg laste ned lagrede data.
I tillegg er det også forskjellige tensimeterfunksjoner som en trådløs skjerm (trådløst), pakket med et antall mansjettknapper og en stor sifferskjerm. Jo mer komplette funksjonene som finnes på blodtrykksmåleren, jo mer vil prisen øke. Alle disse tilleggsfunksjonene kan gjøre tensimeteren din dyrere enn beregnet budsjett.
Så vurder nøye om du virkelig trenger alle funksjonene som er oppført ovenfor. Bedre, først fastsett budsjett og estimerte kostnader før du kjøper blodtrykkssett og hvilke funksjoner du trenger i henhold til din tilstand. Det er ingenting galt med å velge en billigere tensimeter så lenge den har funksjonene som tilfredsstiller dine behov.
x