Innholdsfortegnelse:
- 1. Ikke flytt for mye
- 2. Få nok søvn
- 3. Spis et sunt kosthold
- 4. Vær forsiktig når du hoster
- 5. Ikke hopp over å konsultere lege
- 6. Ta rutinemessig medisiner
- 7. Hold hendene rene
Etter operasjonen må det være mange råd gitt av den besøkende legen, familien eller pårørende, slik at du raskt kan komme deg. Innholdet i diskursen inkluderer ting å gjøre og ikke å gjøre etter at du har operert. Hva er det som er viktig å gjøre etter operasjonen slik at du kommer deg raskt?
1. Ikke flytt for mye
Mange føler at de er fullstendig helbredet etter operasjonen. Så blir de aktive og begynner å umiddelbart prøve å utføre sine daglige aktiviteter igjen, for eksempel å rengjøre huset, trene eller gå rett på kontoret.
Dessverre anbefales det at du ikke beveger deg for mye for å komme deg raskt. Hvorfor? Dette kan forårsake skade på kirurgisk sår og føre til alvorlige komplikasjoner som infeksjon.
2. Få nok søvn
Å få nok søvn er en av de beste måtene å komme seg raskt etter å ha blitt operert. En utmattet kropp vil finne det vanskeligere å komme seg etter operasjonen. Hvis du blir utskrevet hjem, anbefales det at du sover minst syv timer hver natt og tar en lur i omtrent en time.
3. Spis et sunt kosthold
Generelt vil legen anbefale spesielle diettbegrensninger etter operasjonen. Du vil bli bedt om å spise mat som kan øke hastigheten på helbredelsesprosessen.
Prøv å spise proteinmat som kan hjelpe sårheling og vevregenerering i kuttet sår. Du kan spise mat med lite fett, men rik på proteiner, som skinnfri kylling, fisk, egg eller tofu.
4. Vær forsiktig når du hoster
Visste du at hoste etter operasjonen må gjøres riktig? Ja, det er en spesiell måte å hoste på slik at snittet ikke åpnes og forårsaker infeksjon. Trikset, hvis du vil hoste og dekke området der operasjonssåret bruker en pute eller hånd, så hoste så mykt som mulig.
5. Ikke hopp over å konsultere lege
Mange føler at de ikke lenger trenger å oppsøke lege etter operasjonen fordi de ikke har noen klager. Dette er feil ting.
Konsultasjon med en lege i den postoperative restitusjonsperioden er viktig for å sjekke for mulige komplikasjoner. Legen vil også sjekke for eventuelle problemer eller ikke med din generelle tilstand, spesielt i kirurgisk snitt arr. Så følg legen for å komme til en konsultasjon etter planen.
6. Ta rutinemessig medisiner
Det er viktig å fortsette å ta medisinen legen din ga deg etter at du ble operert og kom hjem, fordi medisiner kan hjelpe kroppen din til å komme seg raskt. Vanligvis anbefales det at du tar smertestillende midler.
Du har lov til å ta noen smertestillende midler bare når du føler deg syk. Årsaken er at smertestillende midler kan forårsake irritasjon i magen og forårsake døsighet. Unngå så mye som mulig å kjøre bil mens du tar sterkere smertestillende midler.
Hvis du blir bedt om å ta antibiotika, må du sørge for å få riktig dose antibiotika i henhold til legen din. Dette gjøres for å forhindre mulige infeksjoner som kan oppstå etter kirurgi og antibiotikaresistens.
7. Hold hendene rene
Nesten alle føler seg engstelige eller bevisst nysgjerrige og berører deretter snittene fra operasjonen. Det er faktisk greit å ta på, så lenge hendene er rene, også vaske hendene. Hvis opprinnelsen berører uten å vaske hendene, er snittet såret utsatt for infeksjon, og det kan ta lengre tid å gro.
