Innholdsfortegnelse:
- Kjennetegn på mennesker som føler seg syke, men som faktisk er sunne
- 1. Søk alltid begrunnelse for påstander om helsen hans
- 2. Liker å kontrollere helsen unaturlig
- 3. Mindre symptomer er forbundet med alvorlig sykdom
- 4. Alltid føler deg syk
- 5. Gjør den samme medisinske testen om og om igjen
- 6. Unngå legeavtaler
- 7. Fortsett å snakke om helsetilstanden hans
Kjenner du folk som alltid føler seg syke når de faktisk har god helse? Eller kanskje du opplevde det selv? Angst og overdreven frykt for at han har en farlig sykdom kalles hypokondri. I utenlandske medisinske termer kalles også denne tilstanden sykdomsangstlidelse eller somatiske symptomer lidelse. Vanligvis vil hypokondrielle egenskaper sees spesielt fra holdningen som vises i hverdagen.
Kjennetegn på mennesker som føler seg syke, men som faktisk er sunne
Du kan bare diagnostiseres av en psykiater med hypokondri hvis du opplever forskjellige symptomer i mer enn seks måneder. Blant de mange symptomene, her er noen av egenskapene til hypokondriene du kan ha uten å vite det.
1. Søk alltid begrunnelse for påstander om helsen hans
Mennesker med hypokondri har mer angst for helsen. Når han går til lege og får beskjed om at han er sunn, vil han faktisk benekte og føle at det er noe galt med helsen hans. Derfor vil han fortsette å gå til forskjellige leger, selv om alle legene sier det samme: "Du har det bra."
Hvis dette skjer, er tegnet at problemet ikke er fysisk, men mentalt. Derfor, for å roe deg ned, spør deg for eksempel: "Hva er beviset på at jeg har en sykdom selv om legen uttalte at han var frisk?" Hvis det ikke er noe bevis, må du huske at det bare er overflødig, ubegrunnet frykt.
2. Liker å kontrollere helsen unaturlig
Kilde: Reader's Digest
Folk som ofte føler seg syke, vil sannsynligvis alltid ha med seg et termometer. Litt etter litt vil han umiddelbart sjekke kroppstemperaturen med et termometer fordi han føler seg rastløs. Det er faktisk ikke noe galt med helsen hans.
Han kan også "samle" forskjellige medisinske innretninger, for eksempel tensimeter eller blodsukkertestsett, selv om det ikke er tegn på at han har en viss sykdom som må overvåkes for hans tilstand hver dag.
3. Mindre symptomer er forbundet med alvorlig sykdom
Forrest Talley, Ph.D., en psykolog samt terapi fra Invictus Psychological Services i California, USA, uttaler at det er kjent at personer med hypokondri er overdrevne. Mild sykdomssymptomer kan være forbundet med farlige sykdommer.
Anta at du har kløe i halsen, dette har vært knyttet til muligheten for lungebetennelse og en rekke andre akutte luftveissykdommer. Denne frykten overstyrer til slutt logikken din. Du tenker også alltid på trivielle symptomer som store ulykker som vil true helsen din eller til og med livet ditt.
4. Alltid føler deg syk
Mennesker med hypokondri har tankene fylt med bekymringer om dårlig helse. Du er alltid svimmel med å tenke på de verste mulighetene som oppstår i kroppen. Faktisk vil tankene dine bevege seg fra å tenke på en sykdom til en annen.
Som et resultat føler du alltid at du er alvorlig syk og bør oppsøke lege. Det er ikke rart at mennesker med hypokondri nesten alltid bruker tid og penger på å oppsøke lege.
Selv om noen ganger periodiske helsekontroller faktisk kan oppdage sykdommer tidlig, er det heller ikke bra for din mentale helse hvis det gjøres for mye uten noen åpenbar grunn.
5. Gjør den samme medisinske testen om og om igjen
Et annet symptom på hypokondriasis er alltid å ha de samme medisinske testene gjentatte ganger. Det er vanligvis vanskelig for deg å stole på legens undersøkelse og testresultater, så du vil fortsette å be om ytterligere tester eller få lignende tester utført andre steder. De faktiske testresultatene er faktisk de samme, nemlig at du har det bra.
Det er veldig slitsomt fordi du hele tiden jager etter en dom eller en leges diagnose som egentlig ikke eksisterer.
6. Unngå legeavtaler
Selv om dette kan virke motstridende, velger noen hypokondrier å unngå avtaler (avtale) med lege. Vanligvis gjøres dette fordi personer med hypokondri er veldig bekymret for å høre dårlig informasjon om helsen deres.
Så ikke sjelden ignorerer han bare løfter om helsesjekk rutine bare på grunn av frykt. Hvis han viser seg å ha et alvorlig helseproblem, vil det faktisk forverre tilstanden å unngå undersøkelsen.
7. Fortsett å snakke om helsetilstanden hans
Ifølge Lauren Mulheim, en psykolog ved Eating Disorder Therapy i Los Angeles, er et av egenskapene til hypokondriene at de alltid snakker om helseproblemene. Årsaken er at mennesker med hypokondri har tankene fylt med disse tingene, slik at de ikke fokuserer på andre ting utenfor helsen.
Det er ikke uvanlig at personer med hypokondri alltid dominerer samtaler ved å fortsette å snakke om deres helseproblemer, komplett med bekymringer de tenker på som om tilstanden deres er veldig dårlig og forverres.
