Innholdsfortegnelse:
- Ulike måter å behandle eksem på føttene på
- 1. Bruk spesielle sokker / kompresjonsstrømper
- 2. Bruke narkotika
- 3. Løfteben
- 4. Vær mer aktiv
- 5. Unngå eksemutløsere
- 6. Bruk en fuktighetskrem
- 7. Unngå vann for varmt bad
Eksem som dukker opp på føttene på grunn av nedsatt blodsirkulasjon er kjent som stasis dermatitt eller venøst eksem. Kløefølelsen det forårsaker ved tilbakefall kan være så alvorlig at det forstyrrer daglige aktiviteter. Den gode nyheten er at det er flere måter du kan behandle symptomer på eksem i føttene på.
Ulike måter å behandle eksem på føttene på
Hver type dermatitt har generelt lignende symptomer, nemlig et rødlig utslett på huden som føles kløende. Imidlertid angriper stasis dermatitt spesifikt huden på føttene med funksjoner som er noe forskjellige fra dermatitt generelt.
Stasis dermatitt gir utslett med små røde eller brune flekker. Noder vises vanligvis på leggene til fingertuppene og følesålene. Disse blemmer kan føles veldig kløende eller til og med smertefulle.
Hvis du har eksemproblemer i føttene, er den beste måten å takle det på å oppsøke lege for å få riktig behandling. Under behandlingen er det en rekke ting du trenger å gjøre.
1. Bruk spesielle sokker / kompresjonsstrømper
Denne typen dermatitt er forårsaket av blokkering av venene i bena. Blodet som skal strømme oppover blir fanget i benet og legger for mye press på det. Dette trykket forårsaker skade på kar og lekkasje av blod under huden.
Kompresjonsstrømper er en type elastisk strømpebukse spesielt laget for blodsirkulasjon i bena. Når de er slitt, føles kompresjonsstrømpene strammere på bunnen av beinet, og deretter løsner de gradvis opp til leggen.
Trykket som genereres på bunnen av beina hjelper blodet til å strømme tilbake til hjertet. På den måten samler det seg ikke lenger blod i bena, og huden kan komme tilbake for å få oksygen det trenger.
2. Bruke narkotika
Bruk av eksememedisiner vil ikke behandle denne hudsykdommen fullstendig. Imidlertid er denne metoden effektiv for å redusere hevelse og lindre symptomer som utslett, intens kløe og smerter i bena.
Behandling for venøst eksem involverer vanligvis antihistaminer, kortikosteroider og medisiner kalsineurinhemmer. Flere typer medisiner kan kjøpes reseptfritt på apotek, men det er også potente medisiner som krever resept fra lege.
Antihistamin orale medisiner kan stole på for å behandle kløe og utslett på grunn av eksem på føttene. I mellomtiden virker kortikosteroider i form av salver eller kremer ved å redusere hevelse og betennelse i huden.
Selv om de er effektive for å overvinne symptomene på eksem, har kortikosteroider alvorlige bivirkninger, så de bør ikke brukes på lang sikt. Derfor gir leger vanligvis andre alternativer som kalsineurinhemmer.
Dosen av legemidlet vil bli justert i henhold til alvorlighetsgraden av symptomene. Hvis symptomene ikke forbedres, kan legen foreskrive en sterkere dose av legemidlet. Forsikre deg om at du alltid følger anbefalingene for bruk av stoffet, slik at fordelene blir mer optimale.
3. Løfteben
En annen måte å hjelpe til med å behandle eksem i føttene er å justere leggenes posisjon slik at blodsirkulasjonen rundt dem blir jevn. Det reduserer også hevelse i føttene, noe som er en viktig utløser for stasis dermatitt.
Prøv å ligge mens du løfter beina slik at de er høyere enn hjertet ditt. Gjenta denne metoden annenhver time i 15 minutter. Gjør det samme når du sover ved å støtte beina opp med en pute.
4. Vær mer aktiv
Vanen med å sitte i flere timer hver dag kan forverre stasis dermatitt når blod og væske samler seg i bena. For å forhindre dette, endre denne vanen ved å gå 10 minutter hver time.
Du kan også øke din fysiske aktivitet ved å gå i 30 minutter minst tre dager i uken. Hvis du vil gjøre andre idretter, kan du be legen din om å finne ut hvilke typer aktiviteter som er trygge for deg.
5. Unngå eksemutløsere
Selv om årsaken er blodoppbygging i bena, kan symptomene på stasis dermatitt også bli verre hvis du har årsaken til eksem. Dette er fordi huden til personer med stasis dermatitt er mer følsom og utsatt for irritasjon.
I følge American Academy of Dermatology Association inkluderer utløsere for eksem som må unngås:
- kjæledyrpels,
- gress og planter,
- pollen,
- sopp,
- parfyme, og
- pleieprodukter inneholder dufter.
6. Bruk en fuktighetskrem
Å bruke fuktighetskrem er den beste måten å behandle skjellende hud på grunn av eksem på føttene. Fuktighetskrem er også viktig for å forhindre ytterligere irritasjon og skade fordi det hjelper til med å reparere hudens beskyttende barriere som er blitt erodert.
Velg en fuktighetsgivende krem for eksem som er tykk i tekstur fordi den kan gi mer fuktighet til føttene. Dette er viktig fordi huden på føttene har en tendens til å tørke ut lett, spesielt hvis du har eksem.
Fuktighetskrem som er trygt for personer med foteksem er vaselin og ikke-kosmetiske fuktighetskremer som mykgjørende midler. Hvis du vil prøve en annen fuktighetskrem, velger du en som er fri for alkohol, dufter, fargestoffer, parfymer og andre kjemikalier.
Det anbefales at du bruker en sjenerøs mengde fuktighetskrem minst 2-3 ganger om dagen. Den beste tiden å bruke den er etter en dusj når huden på føttene fremdeles er halvfuktig. Bruk den også etter å ha vasket føttene før du legger deg.
7. Unngå vann for varmt bad
Vann som er for varmt kan tørke ut huden din enda mer. Dette er fordi varmt vann kaster talg, en naturlig olje som beskytter huden. Tørr hud utløser videre gjentakelsen av eksem på føttene og gjør huden lettere irritert.
Så lenge symptomene på eksem vedvarer, bruk lunkent vann. Bare rengjør føttene i 20 sekunder, men sørg for at de er veldig rene og at ingen såperester kan irritere huden
Bruk vann med samme temperatur når du bader. Den ideelle badetiden ifølge eksperter er 5-10 minutter, inkludert å rengjøre hodet. Videre kan huden miste fuktighet, noe som øker risikoen for tilbakevendende venøs eksem.
Stasis dermatitt er eksem som oppstår som et resultat av sirkulasjonsforstyrrelser i bena. For å behandle eksem på føttene er nøkkelen medisinering, hudpleie på foten og forskjellige måter å gjenopprette blodsirkulasjonen i problemområder.
Gjør alle tre regelmessig for best resultat. Hvis du har visse bekymringer under behandlingen, kan du prøve å konsultere en lege for å finne den rette løsningen.
