Innholdsfortegnelse:
- Fordelene med lawang blomster for helsen
- 1. Soppdrepende og antibakteriell
- 2. Serverer som en antioksidant
- 3. Forbedre helsen til gravide kvinner
- 4. Sunt fordøyelsessystem
- 5. Å overvinne influensa og hoste
- 6. Å overvinne søvnproblemer
Lawangblomsten eller kjent som pekak er et krydder som stammer fra Sør-Kina og Vietnam. Vanligvis brukes dette krydderet i mange retter, spesielt asiatisk. Planter med vitenskapelige navn Illicium verum den er formet som en stjerne som består av åtte segmenter. Hvert segment inneholder et lite, brunt frø, samme farge som blomsten. Faktisk er det et mylder av fordeler med anisblomst som er synd å savne.
Fordelene med lawang blomster for helsen
Lawang-blomsten har forskjellige helsemessige fordeler som:
1. Soppdrepende og antibakteriell
Den første fordelen med anisblomst er at den fungerer som et soppdrepende og antibakterielt middel. I følge Korean Journal of Medical Mycology har dette planteekstrakt naturlige antifungale og antibakterielle egenskaper. Bunga lawang er i stand til å kontrollere visse typer sopp som Candida albicans.
Denne ene soppen er den vanligste årsaken til infeksjon. Vanligvis Candida albicans kan vokse ukontrollert og forårsake candidiasis. I tillegg fant forskere i Taiwan også at det var fire antimikrobielle forbindelser i lawangblomsten som var effektive for å overvinne 70 bakteriestammer som var resistente eller resistente mot medisiner.
2. Serverer som en antioksidant
Lawang-blomsten inneholder linaool essensiell olje og vitamin C som er en kilde til antioksidanter. Antioksidanter er naturlige forbindelser som beskytter kroppens celler mot skader på frie radikaler og miljøgifter som sigarettrøyk og luftforurensning.
Frie radikaler i kroppen fremskynder kroppens aldringsprosess. Som et resultat er du i fare for for tidlig aldring av huden for ulike sykdommer som hjertesykdom og kreft. Forskningen, publisert i tidsskriftet Chemico-Biological Interactions, fant det faktum at stjerneanis til og med kan redusere utviklingen av kreftceller.
3. Forbedre helsen til gravide kvinner
Foruten å være i stand til å forbedre kroppens generelle helse, kan blomsten av lawang bidra til å overvinne forskjellige sykdommer under graviditeten. Slik at denne urteplanten er trygg og god til konsum under graviditet.
Faktisk kan ammende mødre også prøve lawangblomsten for å øke melkeproduksjonen. Anthullsforbindelsene i anisblomsten viser også egenskaper som ligner på hormonet østrogen som kan regulere hormonfunksjonen hos kvinner.
4. Sunt fordøyelsessystem
Anisblomsten er et krydder som er rikt på fiber. Det er ikke nytt at fiber er i stand til å opprettholde et sunt fordøyelsessystem som å overvinne flatulens, kramper og forstoppelse. Fiber er i stand til å myke og myke avføringen, og hindrer deg i å få forstoppelse.
Forstoppelse som er igjen for lenge kan utvikle seg til hemoroider som kan forårsake blodig og smertefull avføring. En spiseskje anisekstrakt inneholder ett gram fiber eller tilsvarende 3-4 prosent av dine daglige behov, avhengig av alder og kjønn.
5. Å overvinne influensa og hoste
Fordelene med anisblomst som du kanskje ikke forventer er å overvinne forkjølelse og hoste. Dette er fordi lawangblomsten inneholder høy shikimatsyre. I følge Journal of Medical Virology kan kombinasjonen av shikimatsyre og antioksidanten quercetin øke immunforsvaret.
På den måten kan kroppen maksimalt beskytte seg mot sykdomsangrep, spesielt de som er forårsaket av virus. I tillegg hjelper det å spise en kopp lawang blomsterekstrakt te tre ganger om dagen for å lindre hoste og sår hals.
6. Å overvinne søvnproblemer
Sitert fra Mercola, er lawang-blomsten også mye brukt til å behandle forskjellige søvnforstyrrelser. Årsaken er at tradisjonell medisin fant at lawangblomsten har milde beroligende egenskaper som hjelper til med å berolige nerver. Prøv å konsumere te hver dag. Hvis søvnforstyrrelsen din kan løses, vil kvaliteten på din fysiske og psykiske helse bli bedre.
