Innholdsfortegnelse:
- 1. Drikk vann
- 2. Rengjør skjeden og penis
- 3. Fjern og kast kondomet på riktig måte
- 4. Urinere
- 5. Forbruker probiotika
- 6. Å elske
Det er ubestridelig, sex er hyggelig og morsomt. På grunn av dette kan du glemme deg selv og la deg rive med etter sex. Å nyte morsomme øyeblikk etter sex er greit, egentlig. Ikke glem å gjøre følgende seks obligatoriske ting etter at den varme økten med partneren din er avsluttet.
1. Drikk vann
Etter å ha hatt sex, vil kroppen miste mye væske som kommer ut gjennom svette. I tillegg kan halsen føles tørr etter å ha elsket. Spesielt hvis du puster gjennom åpen munn under sex.
Så hold alltid et glass vann ved siden av sengen eller hvor du vanligvis har sex. Vann kan også bidra til å forbedre blodsirkulasjonen. Dette er bra for å forhindre kramper eller kribling etter sex.
2. Rengjør skjeden og penis
Ikke gå i dvale rett etter sex. Vi anbefaler at du først vasker og rengjør dine intime organer. Du trenger ikke å dusje også. Du trenger bare å vaske penis eller skjede med rent vann. Rengjøring av penis og skjede etter samleie er nyttig for å forhindre bakterie- eller gjærinfeksjoner.
Årsaken er at når du elsker, kan penis og skjede bli utsatt for forskjellige typer bakterier, bakterier og smuss fra forskjellige ting. For eksempel hender, smøremidler, sexleketøy og munn. Ikke bruk antibakterielle såper eller feminine rensemidler. Kjemikaliene fra disse rensemidlene vil faktisk ødelegge pH-balansen i ditt intime område. Dette medfører en risiko for å forårsake infeksjon eller irritasjon.
3. Fjern og kast kondomet på riktig måte
Fjern eller kast kondomet etter inntrenging eller hvis du har ejakulert. Ikke la deg skremme fordi kondomet kan lekke eller komme av penis. Hvis du ikke er forsiktig, risikerer du å forårsake graviditet eller overføring av kjønnssykdom.
For å fjerne kondomet, hold basen før ereksjonen forsvinner og skyv den sakte av. Husk, skyv fremover slik at sæd ikke lekker ut, ikke rull den fremover. Etter å ha fjernet den, pakk den inn i et vev og kast den i søpla.
4. Urinere
Dette er obligatorisk, spesielt for kvinner. Urinering etter sex kan forhindre urinveisinfeksjoner. Når du har sex, kan vaginalåpningen bli utsatt for bakterier fra anus, hender eller andre ting. Hvis ikke rengjøres umiddelbart, kan bakterier bevege seg til urinrøret (urinveiene) gjennom urinåpningen som ligger nær vaginalåpningen. Vel, urinering vil vaske bakteriene ut av urinhullet.
5. Forbruker probiotika
Føler du deg sulten etter sex? Du kan spise mat eller drikke som er rik på probiotika, for eksempel yoghurt. Probiotika er nyttige for å balansere nivået av bakterier både i skjeden og penis. Så det intime området vil forbli sunt og unngå infeksjon med dårlige bakterier.
6. Å elske
En av tingene som må gjøres etter å ha hatt sex er å finne ut. I stedet for å spille mobiltelefoner direkte, sove eller se på TV, bør du dra nytte av romantiske øyeblikk etter sex for å finne ut og klemme med partneren din. I følge en studie i tidsskriftet Personality and Social Psychology Bulletin, viser det seg etter sex at hormonet oksytocin frigjøres. Dette hormonet gjør at du føler deg mer komfortabel med partneren din. Forholdet ditt vil bli mer kjærlig og full av tillit.
x
