5 Medisinske planter som er enkle å dyrke hjemme, pluss fordelene: bruk, bivirkninger, interaksjoner

Før du bytter til legemedisin, har det blitt en vane for indonesere å først prøve "behandling" med urter fra medisinske planter. Selve medisinplanten har tusenvis av arter. Nå, fra totalt 40 tusen slags medisinplanter i verden, bor nesten 90% av dem i Indonesia. Lønnsom, ikke sant? Imidlertid er det bare mistanke om at det er omtrent 9000 arter som har medisinske egenskaper, og du kan dyrke dine egne hjemme. Hva er de mest populære?

Hva er en medisinsk plante?

I Indonesia er medisinplanter, også kjent som biofarmasøytiske planter, mer kjent som TOGA (Tanaman Oflaggermus uteGA).

Denne planten inneholder visse aktive forbindelser eller naturlige ingredienser som angivelig er gode for å støtte kroppens helse. Hver plantetype kan ha en "sammensetning" av forbindelser som er forskjellige fra hverandre, slik at fordelene også kan variere fra en medisinsk plante til en annen.

Vanligvis kan alle deler av en medisinsk plante brukes for å få dens egenskaper. Fra bladene, stilkene, frukten, huden, frøene, røttene, til knollene eller jordstenglene som deretter konsumeres i forskjellige former, for eksempel å bli spist rå, til å lage ingredienser, aktuelle medisiner, til å bli blandet til å drikke urter.

Medisinplanter som du kan dyrke selv hjemme

Indonesia er rik på kilder til medisinske planter som kan dyrkes hjemme, enten på en tomt i hagen eller i små potter, for å oppfylle familiens behov for medisin.

I henhold til informasjonen om handelsvare av medisinplanter utstedt av Trade Research and Development Agency (BPPP) fra handelsdepartementet, dekker biofarmaka planter i Indonesia 15 hovedtyper av planter. Disse plantene inkluderer ingefær, laos (galangal), kencur, gurkemeie, lempuyang, ingefær, temuireng, temukunci, dlingo eller dringo, kardemomme, noni (tempo), guds krone, kejibeling, sambiloto og aloe vera.

Vi har imidlertid valgt flere typer TOGA som du enkelt kan dyrke hjemme.

1. Ingefær

Ingefær er en type medisinsk plante som ofte brukes som ingrediens i urtemedisin og tradisjonell medisin.

Ingefær inneholder en sterk aktiv forbindelse kalt gingerol som kan behandle mange fordøyelsesproblemer som magesmerter og kvalme, svimmelhet på grunn av svimmelhet, for å redusere smerter på grunn av menstruasjonssmerter og leddsmerter som slitasjegikt og revmatisme. Gingerol er også rapportert å forhindre vekst av tykktarmskreftceller. I tillegg kan ingefær hjelpe deg med å gå ned i vekt.

Hvis du vil bruke ingefær som urtemedisin, velger du fersk. De vanligste og sterkeste gingerolforbindelsene finnes i fersk ingefær enn malt ingefær. Ingefærpulver på markedet blir også vanligvis bearbeidet med mye tilsatt sukker. Oppbevar ingefær i en tett lukket beholder, oppbevar den på et tørt sted og hold den borte fra direkte sollys.

Advarsel: ingefær er generelt trygt, men skal likevel ikke konsumeres i overkant. Ingefær kan forårsake magesmerter, oppblåsthet, halsbrann og diaré hvis for mye. Det anbefales ikke å konsumere mer enn 4 gram ingefær per dag.

2. Gurkemeie

Gurkemeie inneholder curcumin som gir den sin karakteristiske oransje farge. Curcumin gir også medisinske egenskaper av gurkemeie for å opprettholde helse og forebygge sykdom.

Takket være kurminforbindelsen har denne oransje simpangen lenge vært brukt i tradisjonell indonesisk medisin for å lindre symptomer på fordøyelsesbesvær, symptomer på hudsykdom, behandle leversykdom, redusere risikoen for hjertesykdom og hjerneslag, og forhindre tykktarmskreft. Basert på forskning fungerer curcumin også for å beskytte sunn nervefunksjon.

Advarsel:i tillegg til ingefær, bør gurkemeie ikke konsumeres for mye. Sitert fra Healthline, flere studier sier overdreven inntak av gurkemeie utløser en økning i overflødig magesyre. For mye gurkemeieinntak kan også forårsake blødningsproblemer. Det kan være lettere for blåmerker eller gamle sår å gro.

Derfor bør personer som har mageproblemer som magesår og som regelmessig bruker det blodfortynnende stoffet warfarin, ikke konsumere for mye gurkemeie.

3. Kencur

Kencur som har et latinsk navn Kaempferia galanga tilsynelatende fortsatt en familie med ingefær Ikke rart det fortsatt er mange som forveksler kencur med ingefær.

Kencur har lenge vært kjent som hostemedisin med slim, diarémedisin, febermedisin og tannpine medisin. Kencur kan også brukes til å øke appetitten og behandle muskelskader etter trening.

Fordelene med kencur stopper ikke der. En studie fra Bangladesh viser at kencur-ekstrakt inneholder antidepressiva egenskaper som er nyttige for å redusere stress og angst.

4. Kattens kinnskjegg

Kattens kinnskjegg er medisinske planter som er ganske kjent for å lindre flere helseproblemer, som sår på huden og hovent tannkjøtt. I tillegg kan betennelsesdempende stoffer i kattskjegg bidra til å kontrollere symptomer på allergi, revmatisme og gikt, nyresykdom og stoppe kramper.

En studie om laboratorierotter publisert i tidsskriftet Ethnoparmhacology rapporterer at kattskjegg også er et vanndrivende middel som utløser en økning i urinproduksjonen. Indirekte kan vannlating frem og tilbake bidra til å fjerne bakteriene i blæren. Dette bidrar også til å redusere den mulige risikoen for urinveisinfeksjoner.

5. Betelblad

Siden antikken har betelblad blitt brukt som medisinsk plante for å behandle ulike helseproblemer. Våre forfedre har alltid vært vant til å tygge betel for å opprettholde helsen til tennene og munnen.

Faktisk har denne tradisjonen med tygging vist seg å være gunstig av en rekke moderne medisinske studier. Tygging av betel har vist seg å hemme veksten av bakterier i munnen, noe som gjør den nyttig for å forhindre hulrom og tannkjøttsykdom.

I tillegg fremskynder antioksidant tanniner i betel kroppens respons på blodpropp og legende sår. Det er derfor betel ofte brukes til å stoppe neseblod og behandle brannskader.

Planter er ikke en erstatning for legemedisin

Før du bestemmer deg for å bruke TOGA til å kurere sykdommer, må du først forstå at selv om det er bevist at det har medisinske egenskaper, kan urteplanter ikke og bør ikke erstatte medisinsk behandling fra en lege.

Medisinplanter fungerer bare for å øke immuniteten som en støttende (promoterende) og forebyggende (forebyggende) terapi, ikke for å kurere sykdommer.

Videre har urter laget av urteplanter heller ikke en fast doseringsstandard. Oppskrifter, hvor mange ingredienser som er tilsatt, og hyppigheten av bruken vil alltid variere avhengig av hvem som lager dem. Derfor kan legemiddeleffektene som oppstår også føles annerledes. Ikke nødvendigvis en TOGA urtemedisin gir nøyaktig de samme egenskapene til alle selv om de har de samme klagene.

Hvis du vil prøve å dyrke medisinske planter som urter, bør du først konsultere legen din om å vurdere fordeler og ulemper i henhold til din tilstand. Spesielt hvis du tar det samtidig med andre medisiner for å unngå uønskede effekter på legemiddelinteraksjoner. Sørg også for at du ikke er allergisk mot disse medisinske plantene før du spiser for å unngå allergiske reaksjoner.