Fordelene med sago som mpasi for babyens første mat

Når babyen er fylt 6 måneder, kan moren gjøre seg klar til å introdusere utfyllende matvarer (utfyllende matvarer). Vel, det er ikke uvanlig at mødre bekymrer seg for å bestemme typen første mat til babyen. Dette er fordi babyer har et ufullkommen fordøyelsessystem, så mødre må være smarte med å finne matingredienser som er enkle å fordøye, næringsrike og lette å svelge for babyer hver dag. En av de sunneste matvarene som kan velges er sago som komplementær mat til babyer.

Fordelene med sago som komplementær mat til babyen din

Sago er stivelse hentet fra stammen til sagotreet. Ved første øyekast har sago noe til felles med tapioka fra utseende, smak og tekstur. Likevel er sago og tapioka helt forskjellige.

dr. Priya Bharma, en ernæringsfysiolog ved Sri Balaji Action Medical Institute, New Delhi, sa at sago er en kilde til protein, vitamin K, metallnæringsstoffer som kalsium og jern som er nødvendige for at en baby skal vokse. Disse næringsstoffene spiller en viktig rolle i muskelvekst, ernæring og helbredelse, mens resten er ansvarlige for å opprettholde beinhelse og fleksibilitet. Derfor kan det å velge sago som komplementær mat til babyen din være det beste valget.

Her er noen av fordelene med sago for babyer du bør vite.

1. Jevn fordøyelse

Babyer trenger virkelig å få mat som er lett å svelge og fordøye. Vel, en av fordelene ved å bruke sago som komplementær mat er dens evne til å kurere fordøyelsessykdommer som forstoppelse, diaré og flatulens som vanligvis oppstår når babyer går inn i deres første år.

2. Å være en kalsiumkilde

Sago inneholder kalsium, jern, kalium og vitamin K som babyer virkelig trenger for sunn beinvekst og utvikling. Bortsett fra det, kan sago også være nyttig for å gi kalsium til småbarn som har sluttet å amme eller de som ikke liker å drikke melk.

3. Inneholder gode karbohydrater

Sago er en god kilde til karbohydrater. Årsaken er at sago inneholder mye stivelse som er fullpakket med riktige karbohydrater, slik at det vil hjelpe den lille til å bli mer energisk hele dagen. Så ikke bli overrasket om dette karbohydratinnholdet også gjør at sago kan bli en basismat i flere regioner i verden.

4. Hjelper med å gå opp i vekt

Hvis den lille har et vektproblem, som er for tynn sammenlignet med andre babyer på hans alder, kan det være en løsning å tilby sago som fast mat. Årsaken er at sago inneholder mye sunne karbohydrater, slik at det kan hjelpe babyen din med å gå opp i vekt raskt. Bortsett fra den meget rimelige prisen, er sago også ganske enkelt å lage mat. Derfor er sago bedre enn de fleste kosttilskudd som er tilgjengelige i markedet.

5. Holde babyens kroppstemperatur for å holde seg kjølig

I følge “The New Oxford Book of Food Plants” bruker tradisjonell indisk medisin sago blandet med ris for å avkjøle kroppen. Derfor kan sago fungere som urtemedisin for å behandle sykdommer forårsaket av for høy temperatur i kroppen som feber.

Ting som må vurderes når du skaffer supplerende mat til babyer

Før du begynner å gi faste stoffer, må du sørge for at babyen din trenger å kunne sitte oppe (med hjelp), løfte hodet og mose maten. Han må også ha en refleks som lar ham kaste opp alt annet enn væske. Dette er nyttig å forutse slik at babyen ikke kveles mens den spiser.

For å introdusere mat til babyen din, start med en type mat. Vent minst 4 dager før du introduserer andre typer mat. Det er en nådeperiode for å gjøre babyen mer kjent og i stand til å akseptere den nye maten. Allergiske reaksjoner dukker vanligvis opp noen dager etter at denne typen mat er konsumert. Hvis en bestemt type allergisk reaksjon oppstår, vil du vite nøyaktig hva som forårsaket det.

Ikke legg til honning for å søte den fastes mat, med mindre den lille er mer enn ett år gammel. Å gi honning til babyer under ett år kan forårsake spedbarnsbotulisme. Hvis du vil legge til nøtter eller frukt, må du male dem til de er helt glatte.