Innholdsfortegnelse:
- Vane som er en risikofaktor for luftveisinfeksjoner
- 1. Vask hendene sjelden
- 2. Ikke spis næringsrik mat
- 3. Sjelden gjør fysiske aktiviteter
- 4. Ingen soling
- 5. Ikke bruk maske
Det er forskjellige årsaker som utløser risikoen for luftveisinfeksjoner hos barn. Denne luftveisinfeksjonen er en vanlig sykdom som barn opplever. Utviklingen av denne sykdommen kan startes fra dårlige vaner som ofte blir ignorert.
For mer informasjon, la oss finne ut hva som får barn til å være utsatt for luftveisinfeksjoner.
Vane som er en risikofaktor for luftveisinfeksjoner
I utgangspunktet oppstår luftveisinfeksjoner på grunn av virus og bakterier. Det er sannsynlig at barn vil oppleve denne tilstanden, og følgende generelle symptomer oppstår.
- hoste
- nysing
- rennende nese og overbelastning
- sår hals
- svimmel
- vondt
- kortpustethet som resulterer i pustevansker
- feber
Denne luftveisinfeksjonen kan vises i form av influensa, forkjølelse, lungebetennelse. Sikkert er barnet ubehagelig når de føler form av disse symptomene.
Denne overføringen kan oppstå når barnet forsømmer å ta hensyn til små vaner som kan øke risikoen for å utvikle symptomer. Vel, det er en rekke ting foreldre trenger å vite om årsakene til risikoen for luftveisinfeksjoner hos barn.
1. Vask hendene sjelden
Selv om det høres trivielt ut, kan vasking av hendene sjelden øke risikoen for å forårsake luftveisinfeksjoner hos barn. Hvordan kan? Mange er ikke klar over at det er mange bakterier som beveger seg til hendene når vi har fysisk kontakt med andre gjenstander eller mennesker.
Når bakteriene eller virusene er på hendene, berører barnet ofte munnen, øynene eller nesen, bakteriene kan komme inn i kroppen. For ikke å nevne når barn umiddelbart tar mat uten å vaske hendene først.
Det er viktig for barn å bli vant til å vaske hendene hver gang de bruker toalettet, gjør aktiviteter utenfor huset, leker eller før de spiser. Ifølge nettstedet til United States Center for Disease Control and Prevention, kan håndvask redusere risikoen for sykdommer relatert til luftveiene med 16-21%.
2. Ikke spis næringsrik mat
Forbruk av næringsrike matvarer kan hindre den lille i å få sykdommer, inkludert luftveisinfeksjoner. Hvis han ikke er vant til å spise næringsrik mat fra en rekke grønnsaker og frukt, er det mulig å øke risikoen for å forårsake luftveisinfeksjoner hos barn.
Vitaminer og mineraler i grønnsaker kan støtte barnets immunsystem for å forhindre forkjølelse. Derfor må mødre oppmuntre barn til å spise grønnsaker og frukt for å dekke deres ernæringsmessige behov slik at immunforsvaret øker.
For å hjelpe den lille til å komme seg, kan du gi næringsrikt inntak som inneholder DHA, prebiotisk PDX GOS og beta-glukan. Disse tre ingrediensene kan bidra til å håndtere symptomer på luftveisinfeksjoner hos barn, samt støtte beskyttelsen av barns immunitet.
Dette innholdet finnes i morsmelkerstatning.
Ikke glem å fortsette å gi næringsrikt inntak slik at barnets immunsystem vil øke.
3. Sjelden gjør fysiske aktiviteter
Tendensen for barn til å være lat med fysiske aktiviteter kan påvirke luftveiene og helsen generelt. Dette er en av risikoen for å forårsake luftveisinfeksjoner hos barn. Et barns immunsystem kan reduseres når det sjelden gjør fysisk aktivitet.
I følge teorien fra Medlineplus.gov kan fysisk aktivitet bidra til å øke immunforsvaret for å bekjempe virus eller bakterier som forårsaker sykdom. I tillegg kan fysisk aktivitet redusere stresshormoner slik at det også kan øke immunforsvaret.
4. Ingen soling
En annen risiko som forårsaker luftveisinfeksjoner hos barn, er sjelden soling. Å være i et fuktig rom lar viruset utvikle seg til luftveisinfeksjoner og allergier.
Det er viktig å invitere barn til å sole seg om morgenen for å øke immunforsvaret. D-vitamin produseres i huden når kroppen utsettes for sollys.
Når kroppen får i seg nok D-vitamin, styrker også immunforsvaret og er i stand til å bekjempe luftveisinfeksjoner, for eksempel influensa.
5. Ikke bruk maske
Vanen med sjelden å bruke maske er også en risikofaktor for å forårsake luftveisinfeksjoner hos barn. Å ikke bruke en maske kan gjøre det lettere å overføre luftveissykdommer.
Nevnt i American Academy PediatricsSmå faste partikler (aerosoler) med en diameter på mindre enn 10 mikrometer er spesielt utsatt for innånding. Hvis viruset fester seg til disse partiklene og bæres av luftstrømmene, er det veldig mulig å overføre virus og bakterier.
Bruk av masker er et forsøk på å forhindre overføring av luftveisinfeksjoner til alle, inkludert barn. Det er bedre for foreldre og barn å venne seg til å bruke masker når de reiser utenfor hjemmet, og dermed minimere risikoen for luftveisinfeksjoner.
x
