5 Den dårlige effekten av å spille spill ofte for barn og bull; hei sunt

Det er mye forskning på effekten av å spille spill på barns utvikling. Noen studier har vist positive resultater, men det er også mange studier som viser det motsatte. Forskere hevder at uansett hvilken liten du spiller på en bærbar spillkonsoll, bærbar PC, nettbrett ellersmarttelefon, hyppigheten av å spille spill vil i utgangspunktet ha en negativ innvirkning på utviklingen av barn i fremtiden.

Den dårlige effekten av å spille spill ofte

Her er noen av de dårlige effektene barna kan oppleve hvis de spiller spill ofte:

1. Helseproblemer

Visste du at å spille spill ofte faktisk kan utløse forskjellige kroniske sykdommer? Uten at du vet det, er å spille spill en midlertidig livsstil fordi det gjør deg lat til å bevege deg. Ja, når du spiller spill, er det bare øynene og hendene som er fokusert på å jobbe. Mens resten av kroppen forblir ubevegelig.

Hvis denne vanen utføres kontinuerlig, har du høyere risiko for fedme, svekkelse av muskler og ledd, og til og med en betydelig reduksjon i synet på grunn av eksponering for blått lys fra gadgeteskjermer. Du er også i fare for flere helseproblemer hvis disse dårlige vanene ledsages av dårlig kosthold, røyking eller drikking av alkohol.

Du føler kanskje ikke risikoen fra livsstilen din umiddelbart. Vanligvis vil effekten av denne dårlige vanen bare føles i årevis etter at du er vant til rutinen.

2. Nedgang i akademisk prestasjon på skolen

Spenningen som tilbys når man spiller spill er veldig forskjellig fra dagene barna går gjennom når de studerer på skolen. Ja, hvis barn på skolen generelt kjeder seg og er deprimerte, er det annerledes når de spiller spill.

Når barn er i spillavhengighetsfasen, vil de gjøre alt de kan for å kunne spille spill. Som et resultat fokuserer mange barn ikke på å ta opp leksjoner i timene, de er lat til å studere og tør å hoppe over skolen. Disse forskjellige tingene fører til en nedgang i barns akademiske prestasjoner på skolen.

3. Trekk deg ut av det sosiale livet

Barn som er avhengige av spill, pleier å bruke timer på å fullføre oppdraget i spillet de spiller. Dette vil selvfølgelig ha en negativ innvirkning på barns sosiale liv i fremtiden. Årsaken er at barn foretrekker å samhandle digitalt i stedet for i den virkelige verden. I psykologiske termer kalles denne tilstanden asosial.

Asosial er en personlighetsdysfunksjon preget av frivillig tilbaketrekning og unngåelse av sosial interaksjon. Asosiale mennesker har en tendens til å ignorere andre og er opptatt med sin egen verden.

Vanligvis er barn som er sosiale, klønete når de blir bedt om å starte en samtale og kjeder seg raskt når de blir invitert til møter som involverer mange mennesker.

4. Oppfør deg aggressivt

Det voldelige innholdet som mange videospill gir, kan føre til at barn blir utålmodige og oppfører seg aggressivt i hverdagen. De blir ofte sint og irritert oftere når de blir utestengt eller bedt om å slutte å spille spill.

Dette tapet av selvkontroll gjør at barna pleier å prioritere spill i livet hans. Som et resultat vil barn gjøre forskjellige måter for å kunne fullføre sitt ønske om avhengighet, uavhengig av konsekvenser og risiko. Inkludert å oppføre seg aggressivt overfor andre.

5. Psykiske lidelser

Spillavhengighet karakteriseres når barnet ikke lenger er i stand til å kontrollere sitt ønske om å spille spill. Som et resultat har barn et ønske om å fortsette å spille spill.

Den dårlige nyheten er at Verdens helseorganisasjon (WHO) planlegger å inkludere spillavhengighet som en av de såkalte nye psykiske lidelsene spillforstyrrelse. Dette er basert på fenomenet økende tilfeller av spillavhengighet fra hele verden.

Planen, spillforstyrrelse foreslått å bli inkludert under den brede kategorien "Psykiske, atferds- og nevroutviklingsforstyrrelser", spesielt under underkategorien "Rusmisbruk eller vanedannende atferdsforstyrrelser."

Dette betyr at helseeksperter over hele verden er enige om at spillavhengighet kan ha de samme effektene som avhengighet av alkohol eller narkotika.

Ideell tid til å spille spill

Fra de forskjellige forklaringene ovenfor, lurer du kanskje på hva som egentlig er den ideelle tiden å spille spillet?

Ifølge en studie utført av eksperter ved Oxford University, England, bør barn ikke spille spill mer enn en time per dag. Ikke bare spiller spill, eksperter ber også foreldre om å begrense tiden barna bruker elektroniske enheter.

Dette er fordi barnet ditt også ofte kan tilbringe tid bak dataskjermen smarttelefon eller TV. Så kanskje når du er ferdig med å spille spill på datamaskinen, vil barnet bevege seg og spille videre smarttelefon-hans.

American Academy of Pediatrics anbefaler at barn bruker elektroniske apparater ikke mer enn to timer om dagen.

Uansett hvilke regler du vil bruke på den lille, sørg for at du er streng når det gjelder å begrense tiden din til å spille spill og elektroniske enheter.

En kraftig måte å begrense tiden barna spiller på

For å unngå de ulike negative konsekvensene av å spille spill, vennligst sjekk følgende tips:

Still spilletid. Før du begynner å leke, må du avtale hvor mye tid barnet kan spille spillet. Be barnet se hva klokka er, og legg deretter vekt på at han en time fra den tiden må slutte å spille spillet.
Ikke fall for sutring av barn. Selv om du ikke orker å se et barn som sutrer en ekstra time for å leke, må du sørge for at du ikke blir hekta. Hvis barnet ditt sier, “Fem minutter til, ok. Dette er så mye mer, "svarte sutringen med noe sånt som" Du kan gjøre det lagre og spill igjen i morgen. Kom igjen, slå den av nå. "
Sterilisere et barns rom fra elektronikk. bortsett fra smarttelefon og bærbare spillkonsoller, kan barna også få tilgang til spill fra en datamaskin eller TV. Sørg derfor for at du ikke har en datamaskin eller TV på soverommet.
Finn andre interessante aktiviteter. Etter en times spilling, ta barna med på sykkel rundt i huset eller trene på ettermiddagen. Mål ett, slik at barn ikke kjeder seg og fortsetter å huske spill. I hovedsak, få barnet til å gjøre aktiviteter som han virkelig liker.