Innholdsfortegnelse:
- Fysiske tegn og symptomer på angstlidelser
- 1. Muskelspenning
- 2. Kviser vises
- 3. Tvangsmessig atferd
- 4. Vanskeligheter med å sove
- 5. Frykt og mangel på selvtillit
- Hvordan diagnostiserer du en angstlidelse?
Hver type angstlidelse har unike symptomer. Angstlidelser er vanligvis lette å få øye på når du er redd for et objekt eller en hendelse som ikke egentlig er truende, men plutselig blir ekstrem og ukontrollerbar. Selv om angst er et sinnsproblem, kan du også se symptomer på angstlidelse. Hva er symptomene og hvordan diagnostiseres de? Sjekk hele anmeldelsen nedenfor.
Fysiske tegn og symptomer på angstlidelser
1. Muskelspenning
Et fysisk symptom på angstlidelse er smerte i hele kroppen. Smerter som kan kjennes fra migrene til leddsmerter. Dette er mest tydelig når pasienten ubevisst knytter eller stresser kjeven, knytter fingrene eller viser en dårlig holdning. Disse forskjellige tingene påstås å være årsaken til muskelspenninger hos pasienter med angstlidelser.
2. Kviser vises
En studie uttalte at voksne med kviser ble funnet å ha relativt høye nivåer av angst. Dette er fordi stresshormoner når de er i engstelig tilstand har en tendens til å øke, slik at oljeproduksjonen i ansiktet også øker. Som et resultat vises kviser rundt ansiktet.
Rapportering fra Medical Daily, ifølge Sandhya Ramrakha fra University of Otago, New Zealand, er kviser og angst to forskjellige ting, men de er relatert til hverandre. Personer med angstlidelser har for vane å berøre ansiktet og forårsake irritasjon. Så ikke bli overrasket om da kviser begynner å blomstre i ansiktet.
3. Tvangsmessig atferd
Obsessiv tvangssykdom (OCD) er tydelig preget av symptomer på tvangstanker og atferd som er vanskelig å kontrollere. Denne tvangsmessige oppførselen vil fortsette til de føler en tydelig følelse av ro. Eksempler er å sjekke dørlåser, slå av komfyren eller lysene, vaske hendene gjentatte ganger til dine daglige aktiviteter blir hemmet og du ikke kan kontrollere angsten din.
4. Vanskeligheter med å sove
Å oppleve søvnproblemer kan assosieres med ulike helseproblemer, både fysisk og psykologisk. Hvis du ofte våkner midt på natten rastløs uten grunn, kan dette være et symptom på en angstlidelse.
Årsaken er at angstlidelser er veldig nært knyttet til forekomsten av søvnløshet, faktisk nesten halvparten av alle mennesker med angstlidelser opplever søvnproblemer om natten. Personer med angstlidelser vil ofte våkne opp midt på natten med et vandrende sinn som ikke kan roe seg.
5. Frykt og mangel på selvtillit
Det er normalt at du føler deg redd eller usikker når du går på jobbintervju eller snakker offentlig. Men hvis frykten din er så sterk at du unngår den, kan du oppleve symptomer på sosial angstlidelse (sosial fobi).
Sosial fobi er en angstlidelse som gjør en person antisosial, for eksempel motvillig til å snakke i telefon eller chatte med andre mennesker på et arrangement. Mennesker med sosial fobi vil fortsette å prøve å unngå folkemengder og velge å være alene. Eller hvis den lidende får en vanskelig tid på å samhandle, har de en tendens til å tenke på det og stille spørsmål om hvordan andre mennesker føler om det.
Personer med sosial fobi presenterer vanligvis fysiske symptomer på angstlidelse og er lette å få øye på. Fysiske symptomer inkluderer økt hjertefrekvens, svetting, kvalme, stamming og skjelvende hender.
Hvordan diagnostiserer du en angstlidelse?
Hvis du føler at du begynner å vise en eller flere av symptomene på angstlidelser ovenfor, må du kontakte legen din umiddelbart. Legen din kan utføre en fysisk undersøkelse og laboratorietester for å bekrefte en diagnose, enten du har visse angstlidelser eller andre helseproblemer.
Hvis du ikke viser symptomer på andre helseproblemer, vil legen din sannsynligvis henvise deg direkte til en psykiater eller psykolog for diagnostisering og behandling av ditt psykiske helseproblem.
