Innholdsfortegnelse:
- Å ha sex i overgangsalderen er litt annerledes
- Tips som må gjøres under sex
- 1. Ikke vær sjenert
- 2. Bruk smøremidler
- 3. Prøv noe nytt
- 4. Tren deg selv
- 5. Gjør det regelmessig
Overgangsalderen er ikke en barriere for deg å nyte å være sammen med partneren din. Det kan føles litt annerledes å ha sex nå, men du kan fortsatt gjøre det og nyte det. Å ha sex er tross alt en måte å gjøre forholdet til partneren din mer harmonisk, ikke sant? For det må du kanskje følge tipsene om å ha sex i overgangsalderen nedenfor.
Å ha sex i overgangsalderen er litt annerledes
Det er normalt at du føler deg noe annerledes eller ubehagelig under sex i overgangsalderen. Dette betyr imidlertid ikke at det blir en barriere for deg å ha sex med en partner.
I overgangsalderen blir skjeden tørr når hormonet østrogen avtar. Som et resultat gjør dette sex smertefullt. Dette er det som vanligvis gjør opplevelsen av å ha sex i overgangsalderen verre. Imidlertid ta det med ro fordi du fortsatt kan overvinne dette.
Tips som må gjøres under sex
1. Ikke vær sjenert
Med de forskjellige endringene som skjer i kroppen din i overgangsalderen, kan det få deg til å føle deg flau under sex. Ikke vær flau fordi forlegenhet bare vil gjøre partneren din ukomfortabel med deg under sex. Snakk med partneren din om hva du skal gjøre under sex. Gi også partneren din forståelse for at noe har endret seg noe fra deg i overgangsalderen, vil partneren din absolutt forstå. Ved å dele byrdene dine med partneren din, kan du begge finne løsninger.
2. Bruk smøremidler
Siden skjeden din er tørr i overgangsalderen, trenger du smøremidler under sex for å takle smertene. Bruk smøremidler i hver av dine seksuelle aktiviteter. Hvis smøring ikke er nok, kan det hende du må tilsette litt fuktighetskrem. Denne fuktighetskremen virker for å fukte tørr hud, slik at du ikke føler smerte under samleie.
Bortsett fra det, må du også unngå å vaske skjedeområdet med såpe. Såpe kan gjøre skjeden din tørrere. Hvis du vil rengjøre skjedeområdet, trenger du bare å vaske det med varmt vann.
3. Prøv noe nytt
Overgangsalderen kan også gjøre at sexlysten din reduseres, noe som er dårlig. For å overvinne dette, må du kanskje prøve nye sexposisjoner under sex. Å prøve noe nytt kan øke din seksuelle lyst og gjøre sex morsommere.
Du kan prøve stillinger doggy stil som kan gi deg mer komfort. Du kan også prøve kvinnens stilling på toppen. Denne posisjonen gir deg mer kontroll over trykk og hastighet. Denne stillingen lar deg også orgasme på nye måter. Stilling skje eller tilbake til partneren din kan også prøve. Deretter kan du løfte benet opp for å tillate penetrasjon. Eller du kan også prøve andre sexposisjoner som gjør deg mer komfortabel under sex. Ikke vær redd for å prøve nye sexposisjoner.
En ting til, du må kanskje plassere en pute som støtte for beinene for å gjøre det mer behagelig. Husk at beinene dine blir gamle nå. Prøv å legge en pute under deg i misjonærstilling. Dette kan hjelpe deg med å åpne en større skjede.
4. Tren deg selv
Mange kvinner kan onanere sjeldnere etter overgangsalderen, noe som er ille. Faktisk kan onanering alene øke din seksuelle opphisselse og gjøre deg bedre forberedt på å prøve nye sexposisjoner med partneren din. Så det er ingenting galt hvis du spiller alene.
5. Gjør det regelmessig
Å ha sex i overgangsalderen må regelmessig gjøres for å opprettholde din seksuelle opphisselse og holde skjeden i form. Skjeden din kan være smalere hvis du ikke er seksuelt aktiv. Så selv om du er i overgangsalderen, må du fortsatt ha samleie regelmessig.
x
