Innholdsfortegnelse:
- Hva har endret seg ved deg selv etter at partneren din jukset deg?
- 1. Det er vanskelig å tro lenger
- 2. Tilliten din endres
- 3. Kan fokusere på andre ting som er viktigere
- 4. Engasjement blir sterkere
Det er normalt å være trist, sint eller skuffet etter at partneren din jukset deg. Men bortsett fra å skape et tøft forhold, kan utroskap også uvitende føre til mange store endringer i deg selv.
Hva har endret seg ved deg selv etter at partneren din jukset deg?
Som andre viktige øyeblikk i livet, for eksempel en forfremmelse eller til og med en kjæres død, endrer utroskap også livet ditt. Enten det er til det bedre, eller omvendt.
1. Det er vanskelig å tro lenger
Etter å ha blitt snytt, må det være vanskelig å be om tilgivelse for deg å prøve å reparere forholdet til ham. Smerten ved å bli forrådt kan gjøre det enkelt for deg å være mistenksom overfor alle bevegelsene og oppførselen til din nåværende partner av frykt for å skje igjen. Dette er en naturlig reaksjon.
Denne uttalelsen støttes også av Kerner, PhD, LMFT, en psykoterapeut og forfatter av boken Hun kommer først. Utroskap er for de fleste en skjebnesvanger feil uten et medikament som kan ødelegge tilliten.
Jo flere og flere løgner som stadig kommer ut av munnen til partneren din for å dekke over affære, jo vanskeligere blir det for deg å sette den minste tillit til ham tilbake. Faktisk kan du til og med ha mer tvil om fremtiden som du må pleie sammen.
2. Tilliten din endres
Forræderi av personen du elsker mest, vil helt sikkert være et stort, smertefullt slag for selvtilliten din.
Etter å ha blitt snytt, er det ikke uvanlig at folk tenker negativt og finner feil med seg selv. For eksempel noe som "Er jeg ikke verdig / rik / sjarmerende / ideell nok til at han kan se etter noen andre?" eller “Er han juks fordi jeg ikke er flink til å lage mat? Eller fordi jeg manglet oppmerksomhet? ”. Andre kan til og med tro at de ikke lenger er nødvendige eller nyttige i partnerens øyne.
Igjen, alle disse negative følelsene du føler er helt normale. Alle triksene han gjør for å nekte virkeligheten og avlede beskyldningene dine i lang tid, kan få deg til å begynne å tvile på deg selv.
På den annen side er det ikke umulig at selvtilliten din faktisk vil øke etter å ha blitt lurt. Ikke få ofre for utroskap kan forene seg med partnerne sine, og i stedet føle seg mer trygge på fremtiden for deres forhold etter å ha gjennomgått smerten i forholdet.
Det er også mennesker som er enda mer selvsikker etter å ha fått med seg partneren sin som juks på dem, og tror at vedkommende ikke er den beste for dem og at de fortjener bedre.
3. Kan fokusere på andre ting som er viktigere
Tristhet, sinne, forvirring og frustrasjon er rene menneskelige følelser som er helt normale etter å ha blitt lurt. Men når du stadig er plaget med negative følelser, kan det gjøre det vanskelig for deg å fokusere på andre viktige aspekter av livet ditt. For eksempel forholdet ditt til din nærmeste familie eller ditt profesjonelle forhold på jobben.
Tristhet fra et knust hjerte kan til og med føre til depresjon hvis du ikke klarer å tilpasse deg og takle skuffelsen.
På den annen side kan ikke få mennesker gjøre det legowo godta den harde virkeligheten at sjansen til å leve med juksemannen er over. Etter det kan du begynne å prioritere positive ting du aldri har tenkt på, aldri hatt tid til å gjøre, eller til og med har fått forbud mot å gjøre, for å gjenoppbygge livet ditt.
Du kan fokusere mer på å fikse ditt personlige liv og ikke bli fanget av dårlige tanker som kan slå tilbake på deg selv.
4. Engasjement blir sterkere
Som fortalt av Tina B. Tessina, PhD, som psykoterapeut og forfatter av Money, Sex and Kids: Stop Fighting about the Three Things That Can Ruin Your Marriage, an affair is a life test. Avhengig av hvordan du reagerer på det, kan utroskap faktisk styrke båndet ditt mellom deg og partneren din, noe som gjør forholdet ditt enda mer harmonisk.
Bare du og partneren din forstår virkelig hvordan du skal gjennom testen. Hvis partneren din er villig til å endre seg og lover å ikke gjenta de samme feilene, og du er villig til å tilgi og åpne hjertet ditt for å ta det tilbake, kan dette skape et nytt, mye mer intimt forhold.
Nøkkelen er å åpne opp for hverandre og finne ut hva som er årsaken bak utroskap i forholdet ditt. Derfra vil du og partneren din lære av hverandre hvordan man bygger nye forhold som er mye bedre enn før.
