Mat som forårsaker forstoppelse hos babyer, må overvåkes for inntak

Babyer som bare får morsmelk, opplever vanligvis sjelden forstoppelse eller har problemer med å gjøre avføring. Fordøyelsesbesvær som forstoppelse kan imidlertid forekomme etter at han er introdusert for annen fast føde enn morsmelk (MPASI). Derfor må du være smart i å velge mat slik at den lille ikke blir forstoppet. Hvilken mat forårsaker faktisk forstoppelse hos babyer? Kom igjen, se her.

Mat kan være en årsak til forstoppelse hos barn

Den gjennomsnittlige babyen har et fordøyelsessystem som ikke er helt perfekt. Det er grunnen til at de bare ammer til de er 6 måneder. Etter å ha passert den alderen kan den lille spise annen mat som smaker mer variert og har en tettere tekstur.

Fast mat supplerer morsmelk som støtter vekst, lindrer sult og hjelper med å dekke energi- og ernæringsbehov. Men når babyer blir introdusert for disse matvarene, er de utsatt for forstoppelse.

Vanskeligheten med å gjøre avføring som denne babyen opplever, er et tegn på at fordøyelsessystemet hans tilpasser seg, eller at matvalgene du gir ikke stemmer.

Liste over matvarer som forårsaker forstoppelse hos babyer

Ammede nyfødte gjør ofte avføring mer enn 4 ganger om dagen, og babyer med formel vil avfeire ikke mer enn 4 ganger. Over tid synker avføringen av avføringen minst en gang om dagen.

Når en baby er forstoppet, kan han eller hun ikke passere avføringen ordentlig og ser alltid ut i smerte eller gråter hver gang. Denne tilstanden fører til andre symptomer på forstoppelse, som halsbrann og oppblåsthet. Selvfølgelig kan dette gjøre babyen din masete og du blir engstelig.

Hvis du mistenker at årsaken til forstoppelse hos babyer er mat, bør du unngå eller begrense forbruket. Mat som kan utløse forstoppelse hos den lille, inkluderer:

1. Risblandinger

Kilde: This, That og Other Thangs

Det er ikke overraskende at årsaken til forstoppelse hos babyer skyldes å spise for mye fast mat. En av de faste matvarene som ofte blir gitt til babyer er riskorn. Dessverre kan disse matvarene forårsake forstoppelse fordi de har lite fiber.

Du trenger imidlertid ikke å bekymre deg fordi det er andre matvarer som kan brukes som erstatning. Prøv syltetøy og havregryn, da disse matvarene inneholder mer fiber.

Tilsett eventuelt litt eple- eller pærejuice i frokostblandingen for å gi en mer deilig smakvariant og forhindre forstoppelse.

2. Bananer

Bananer brukes ofte som fast mat til å følge morsmelk, foruten den myke teksturen, har denne frukten også en søt smak, så mange babyer elsker det. Dessverre er bananer en av matvarene som forårsaker forstoppelse hos noen babyer.

Imidlertid oppstår det mest sannsynlige tilfeller hvis den gule frukten som er gitt til den lille, ikke er helt moden.

Ja, denne rå bananen kan forårsake forstoppelse fordi den inneholder en type stivelse som kroppen ikke kan fordøye. Så sørg for at bananen som den lille vil gi deg er helt moden.

3. Meieriprodukter

Hvis det konsumeres i store mengder, kan meieriprodukter som melk, yoghurt, is eller ost forårsake forstoppelse. Det er ennå ikke kjent nøyaktig hvorfor meieriprodukter er matvarer som forårsaker forstoppelse hos babyer.

Imidlertid tror de fleste at høyt fettinnhold og lite fiber i meieriprodukter kan bremse fordøyelsesprosessen, noe som fører til forstoppelse. Ikke bare det, laktoseinnholdet i melk antas å forårsake flatulens eller gass.

Dette gjelder også babyer som spiser melk. Årsaken er at hvis babyen din drikker melk med melk, er det en mulighet for at årsaken til forstoppelse kommer fra en av proteinkomponentene i melk.

Rådfør deg med legen din om en av ingrediensene i formelen han bruker er årsaken til forstoppelse eller ikke.

4. Andre matvarer

Når babyen vurderes å kunne tygge fast mat, vil han allerede nyte et mer variert kosthold, for eksempel å spise hurtigmat.

Mat som består av stekt kylling, pommes frites eller kyllingnuggets kan være en årsak til forstoppelse hos babyer. Årsaken er at disse matvarene inneholder mye olje og fett som kan gjøre at fordøyelsen til barnet beveger seg tregere og forårsaker forstoppelse.

Som med hurtigmat, forårsaker også sukkerbelagte matvarer som brus, kaker, is og godteri forstoppelse.

Derfor bør du gi barna mat som er kokt ved å dampe eller koke for å forhindre at barn får forstoppelse.

Tips for å mate babyen for ikke å utløse forstoppelse

Maten som er nevnt ovenfor er ikke helt forbudt å bli gitt til babyer. Imidlertid må inntaket virkelig vurderes. Rapportering fra nettstedet Mayo Clinic, det er flere tips slik at disse matvarene ikke forårsaker forstoppelse hos babyer, inkludert:

Ikke gi disse matvarene mer enn anbefalt porsjon. Vurder fiberinntak fra andre supplerende matvarer.
Sørg for at den lille drikker nok vann til å balansere kostfiberen han får.
Innfør nye matvarer om gangen, ikke samtidig. Etter 3 eller 5 dager bytter du til en annen mat.

For at forstoppelse hos babyer ikke skal forekomme, må du sørge for at du alltid gir en diett rik på fiber, som grønnsaker og frukt. Fibrene fra disse matvarene er mye lettere for tarmene å fordøye, så det utløser ikke forstoppelse.

Da ville det være bedre hvis du ikke gir den lille gatekjøkken. Ikke bare forstoppelse, denne typen mat er heller ikke sunn for kroppen som helhet fordi den inneholder mye sukker, salt og olje.

Årsaken til forstoppelse hos babyer er ikke bare mat

Årsaken til forstoppelse hos babyer er ikke bare fra valg av mat. Det kan også være en kombinasjon av andre utløsende faktorer, for eksempel en baby som ikke får i seg nok væske eller har et helseproblem som gjør det vanskelig å fordøye maten.

Hvis du har endret dietten og den lille fortsatt er forstoppet, må du umiddelbart kontakte barnelege. Legen vil hjelpe med å finne årsaken, samt bestemme riktig behandling. Disse midlene kan omfatte hjemmemedisiner eller administrering av medisinske medisiner for å lindre forstoppelse symptomer som babyen din opplever.