Tahitian noni, noni typisk for Stillehavet som er sunt

Har du noen gang hørt om Tahitian noni-frukt? Tahitian noni er et annet navn for noni-frukten fra landet Tahiti, som ligger i Stillehavet, for å være presis på de polynesiske øyer. Tahitisk nonifrukt brukes mye som medisin for å behandle en rekke visse helseproblemer. Sjekk ut følgende fakta.

Hva er de helsemessige fordelene med tahitian noni?

1. Inneholder høye antioksidanter

Noni tahiti er rapportert å inneholde mange antioksidanter som antocyaniner, betakaroten, katekiner, koenzym Q10, flavonoider, liponsyre, lutein, lykopen, selen og vitamin C og E.

Denne serien av antioksidanter kan bidra til å redusere celleskader i kroppen forårsaket av oksidativt stress.

Oksidativt stress som akkumuleres for mye i kroppen, risikerer å forårsake mange kroniske sykdommer som kreft, kardiovaskulær sykdom, diabetes, Alzheimers sykdom, Parkinsons sykdom, grå stær og makuladegenerasjon som øker med alderen.

2. Lavere kolesterol

En studie publisert i Scientific World Journal undersøkte spesifikt fordelene med Tahitian noni på røykers kolesterolnivå. Husk at røyking faktisk kan øke risikoen for å utvikle høyt kolesterol.

I denne studien ga forskerne noni juice til store røykere i 30 dager med jevne mellomrom. Som et resultat var kolesterol- og triglyseridnivået hos røykere mye lavere etter å ha drukket noni-juice. Noni juice reduserer også risikoen for betennelse i kroppen til røykeren.

Høyt kolesterol har risikoen for at du får hjerte- og karsykdommer, som koronar hjertesykdom eller arytmier.

Huske! Selv om noni juice er bra for å senke kolesterolet, er det fortsatt bedre å slutte å røyke umiddelbart for å opprettholde kroppens generelle helse.

3. Forhindre kreftfremkallende svulster

En fordel med Tahitian noni som heller ikke bør gå glipp av, er dets kreftforebyggende potensial. National Center of Complementary rapporterer at antioksidantinnholdet i en blanding av noni juice, ginkgo biloba, granateple og drueekstrakt kan bidra til å forhindre og / eller hemme veksten av kreftceller i kroppen.

Spesielt Tahitian noni er rapportert å inneholde en aktiv antrakinonforbindelse som fungerer som et kreftmiddel. Antrakinon er en naturlig fenolforbindelse som hovedsakelig finnes i ikke-frø og blader. Disse aktive forbindelsene kan forhindre glukose i å komme inn i tumorceller, forhindre metastase og forhindre død av friske celler på grunn av kreftcelleangrep. Dette hjelper virkelig til å redusere veksten av kreftceller.

Interessant, en studie publisert i Elementbasert komplementær og alternativ medisin sier at tilleggsprodukter laget av Tahitian noni også inneholder en liten mengde antrakinon.

Det er imidlertid viktig å merke seg at det fortsatt er behov for ytterligere forskning mellom effekten av antrakinoner og fordelene for kroppen.

4. Senke blodsukkernivået

Per oktober 2010 ble tidsskriftet Elementbasert komplementær og alternativ medisin publiserte en studie som sa at nonifrukt kan bidra til å kontrollere blodsukkernivået.

Forskere ved University of West Hindies gjennomførte en studie om effekten av sukkernivåer hos diabetiske rotter som fikk noni-juice i 20 dager. Resultatene viste at noni juice var like effektiv som generiske diabetesmedisiner for å senke blodsukkeret.

Hvordan bruker du tahitian noni?

Noni aka noni etterlater en bitter og bitter smak i munnen når den konsumeres i sin opprinnelige form. Derfor er det sjelden folk lager noni-frukt som dessertmåltid mellom måltidene. De fleste foretrekker å bearbeide nonifrukten til juice for å gjøre det lettere å svelge.

Men husk at Tahitian noni juice eller noni juice også etterlater en bitter og ubehagelig smak på tungen. For å overliste dette kan noen tilsette sukker eller honning når de meskes denne frukten.

Her er en oppskrift på noni juice som du kan prøve hjemme:

Materialer som trengs

¼ kopp noni-frukt eller ¼ kopp noni-juice
1 frossen moden banan (lagret inne fryseboks over natten)
½ kopp fersk ananas
¼ kopp fersk mangofrukt
½ sitron, press saften
En håndfull spinat
½ kopp mandelmelk
2 ss honning

Hvordan lage

Ha alle ingrediensene over i en blender, og bland til det er glatt. Du kan legge til isbiter for å gi en kjølig, forfriskende følelse når du serverer den.

Bortsett fra å være en drink, blir Tahitian noni også produsert som et kosttilskudd i pulver- eller kapselform som selges i narkotikabutikker eller supermarkeder.

Ting som må vurderes før du bruker Tahitian Noni

Unngå å konsumere nonifrukt hvis du har hatt en nyresykdom eller har fulgt et lavt kaliumdiett. I tillegg er det flere saksrapporter som viser at noni juice under visse forhold kan forårsake leverdysfunksjon hos visse mennesker.

Årsaken er, ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicin, er noni rik på kalium og kan forårsake visse helseproblemer for sårbare mennesker.

Akkurat som lokal noni, kan Tahitian noni også samhandle negativt med visse legemidler, for eksempel cellegiftmedisiner og blodfortynnere som Coumadin. Så før du prøver nonifrukt, bør du først konsultere en lege for å finne ut mer om tilstanden din har lov til å konsumere noni.