Gum smerte? unngå først disse 4 typene mat og drikke!

Tannkjøttsykdom er vanligvis forårsaket av betennelse. Denne betennelsen oppstår som et resultat av en bakteriell infeksjon. Du synes også det er vanskelig å tygge eller snakke. Uansett blir munnen ubehagelig. Bortsett fra å gjennomgå behandling med antibiotika og behandling fra tannlegen din, er det tabuer som må følges slik at tannkjøtt smerter forsvinner raskt. Sjekk ut den fulle forklaringen nedenfor, ja.

Symptomer på tannkjøtt smerte

Tannkjøttsykdom er vanligvis preget av løse tenner når man biter og tygger mat. Tannkjøttet ditt vil også være rødt, hovent, bli mykere og blø, spesielt når du pusser tennene. Denne tilstanden er også kjent som tannkjøttbetennelse eller betennelse i tannkjøttet.

Hvis den ikke behandles, kan denne sykdommen bli verre og utvikle seg til periodontitt. Periodontitt presenterer vanligvis med løse tenner, løse tenner og dårlig ånde. Så du bør umiddelbart oppsøke en tannlege hvis du opplever symptomene som er nevnt.

Avholdenhet ved vondt tannkjøtt

Selv etter å ha tatt medisiner og gjennomgått behandling, vil ikke tannkjøtt smerte bare forsvinne hvis du ikke endrer det usunne dietten. Så det er viktig at du unngår følgende mat og drikke.

1. Søt mat og drikke

Søt mat og drikke inneholder høyt sukker. Ifølge ekspertene som skrev boka Advanced Nutrition and Human Metabolism, vil sukker bli absorbert av kroppen og bli en matkilde for bakteriene som forårsaker tannkjøttsykdom. Bakterier vil bli enda mer virulente og vanskelig å utrydde. I tillegg blir også sukkeret som fester seg til tannkjøttet surt. Et surt miljø er ideelt for bakteriene som forårsaker tannkjøttsykdom.

Så du bør først unngå søt mat og drikke som godteri, kaker, smultringer, puddinger, sirup og søt te. Du anbefales også å unngå pakket mat og drikke som inneholder tilsatt søtningsmiddel som pakket fruktjuice, brus og pulverkaffe.

2. Sur mat og drikke

Som nevnt tidligere er et surt miljø et ideelt rede av bakterier som forårsaker tannkjøtt. I tillegg kan sur mat og drikke ødelegge det beskyttende belegget i tannkjøttet og tennene. Det er derfor når munnen din spiser eller drikker sur.

Frukt og juice som skal unngås inkluderer appelsiner, sitroner, limer, limer, granatepler, ananas og druer. Matvarer som inneholder eddik, som pickles og pickles, bør heller ikke konsumeres ennå.

3. Kald mat og drikke

Tannkjøttsykdom gjør nervene i tannkjøttet ditt mer følsomme og utsatte. Så mat og drikke som er for kaldt kan gjøre nervene, tannkjøttet og røttene på tennene dine såre og betente.

Så ikke spis kald mat og drikke ennå. Dessuten, iskrem, isbiter, frossen yogurt, ispanne og fruktis. Det er best å vente på at maten og drikken din når romtemperatur før du spiser dem.

4. Melforedlede matvarer

Vær forsiktig med mat tilberedt av mel. For eksempel brød, kjeks og kaker. Stivelsesholdig mat er like farlig som sukkerholdig mat og drikke. Selv om det virker ufarlig, inneholder mel stivelse som lett fester seg til tannkjøttet og munnen. I kroppen blir stivelse til sukker. Sukker som fester seg til tannkjøttet og tennene vil ytterligere utløse betennelse.