Det er viktig for ektemenn å kjenne konas menstruasjon

Inntil nå føler de fleste kvinner seg fortsatt ukomfortable med å snakke om menstruasjon på grunn av tabubelagte grunner. Ikke bare med mannlige venner eller partnere, men også med andre kvinner - enten det er deres egen mor, søsken eller venner. Faktisk er menstruasjon menneskekroppens naturlige reaksjon som svette eller vannlating. Hvis det er et problem med kroppen din, nøler du absolutt ikke med å snakke om det, ikke sant? Denne motviljen mot å snakke om menstruasjon har gjort at mange kvinner foretrekker å være stille i lidelsene.

Kanskje de mannlige leserne er opptatt av å lure på: ”Hva har dette med oss ​​å gjøre? Tross alt er menstruasjon, ikke sant, en kvinnes virksomhet "- selv om det ikke er uvanlig at vi er målet for deres" tantrum ". Vent litt.

Mens menstruasjon kan være et litt vanskelig tema, er det ikke uten fordeler å være åpenhjertig med partneren din om menstruasjon. For eksempel, å være åpen om mensen kan gjøre det lettere for deg og partneren din å diskutere emner relatert til sex og annen reproduktiv helse, samt styrke gjensidig tillit til relasjoner.

Hvorfor trenger ektemenn å diskutere menstruasjon med konene sine?

Her er fire grunner til at par (enten kjæreste eller ektemann) skal være åpne for å diskutere menstruasjon som et daglig samtaleemne.

1. Du vet når PMS-symptomer dukker opp

En kvinnes menstruasjonssyklus varer i gjennomsnitt 28 dager. Eggløsning (perioden når et egg frigjøres fra eggstokken) skjer på dag 14 i denne syklusen. Menstruasjon oppstår på dag 28. PMS-symptomer kan starte rundt dag 14 og vare opptil syv dager etter menstruasjonens start. PMS-smerte er virkelig smerte, kanskje som smertene en mann klager over når lysken hans stadig blir rammet av et nådeløst ballspark.

Menstruasjon for de fleste kvinner er ikke en hyggelig opplevelse. Under PMS har noen kvinner en tendens til å være mer humørsyk og temperamentsfull før menstruasjonen. Andre kan trette raskere og fortsette å klage over uutholdelige smerter i magen eller ryggen.

Ved å vite når partneren din har mensen og hvilke symptomer som regel dukker opp, kan du være forberedt på å mobilisere forsterkninger for å lette smerten hennes. Du kan også finne ut hva hun liker og ikke liker gjør i løpet av denne tiden, slik at hun kan føle seg mer komfortabel med sin daglige rutine i løpet av perioden.

2. Du kan vite hvilke symptomer som er normale, hvilke du skal passe på

PMS er en veldig vanlig tilstand. Nesten 80 prosent av kvinnene rapporterer om å ha milde til moderate PMS-symptomer. På den annen side opplever 20 til 32 prosent av kvinnene symptomer som er alvorlige og påvirker deres daglige aktiviteter. Alvorlighetsgraden av symptomene kan variere fra individ til måned og måned, selv om de vanligvis forsvinner når menstruasjonen starter.

Hvis menstruasjon er et vanlig samtaleemne i forholdet ditt, kan partneren din fortelle deg hvilke symptomer de regelmessig abonnerer på og hvordan de skal håndtere dem. Så når du merker et mønster som er forskjellig fra vanlig, eller symptomer som ikke blir bedre, kan du råde ham til å oppsøke lege.

Imidlertid er det også mange symptomer på alvorlig PMS som eieren av kroppen kanskje ikke er klar over. Vær oppmerksom på om partneren din har hatt drastiske humørsvingninger som har ført til symptomer på depresjon eller angstlidelse, eller tenker på å skade seg selv. De verste effektene av kjønnssykdommer kan være dette problemet, og partneren din bør få hjelp med en gang.

På samme måte har menstruasjonsperioder som varer langvarig, alltid uutholdelig smerte, eller det oppstår kraftig blødning i en syklus. Å miste store mengder blod kan forårsake anemi (lavt blodtrykk), noe som kan gjøre deg sliten og sløv. Det er viktig å diskutere disse symptomene med en lege.

3. Du vet når du skal ha sex hvis du vil bli gravid

Hvis du og partneren din prøver å bli gravid, må du forstå veldig godt vanskeligheten med å matche riktig tidsplan for sex. Å bli gravid er et spørsmål om tid. Å vite når partneren din vanligvis har mensen, kan gi deg ledetråder om hennes fruktbare periode.

Generelt er en kvinnes fruktbare periode under eggløsningen (når eggstokkene frigjør et egg), som er omtrent 12 til 14 dager før menstruasjonen begynner. De fleste kvinner har en menstruasjonssyklus i 28 dager, fra den første menstruasjonsdagen til den første menstruasjonsdagen i påfølgende måned. En kvinnes fruktbare periode er mellom 10 og 17 dager. De fem dagene før eggløsning er den mest fruktbare perioden for kvinner.

Med utgangspunkt i disse beregningene kan du og partneren din planlegge når det er best å ha sex. I teorien kan du øke sjansene for å bli gravid vellykket hvis du har sex en gang hver 1-2 dag i måneden. Spesielt hvis du ikke vet nøyaktig når partnerens eggløsning skjedde. Hvis du kan estimere dagen din partner vil ha eggløsning, bør du ha sex en gang om dagen, 3-4 dager før og på D-dagen for eggløsning. Men menstruasjonsperioder og fruktbare perioder kan variere fra kvinne til kvinne, så dere to må først diskutere for å finne ut når den mest fruktbare tiden er.

4. Øk intimitet og gjensidig tillit

I hvilken grad du er villig til å ofre for enkelhets skyld (for eksempel å gå til apoteket for å kjøpe menstruasjonssmertestillende medisiner eller nye pads) kan indikere at du er en støttende partner - både i gode tider og i dårlige tider. I tillegg, hvis de ser at du ikke får panikk når noe "pinlig" skjer med dem, vil dette gi dem mer forsikring om at du er den rette personen og kan stole på å hjelpe til med noe som kan bli enda mer pinlig neste gang.

Selv om hun kan føle seg ukomfortabel med å dele menstruasjonsopplevelsene sine med andre mennesker - å ha henne åpen for å dele om hverandres pubertetsopplevelser kan være en fin måte å bli kjent på et dypere nivå. Å dele pubertetsopplevelser som du og partneren din har gjennomgått i sin tid, kan gi innsikt i bekymringer, barndom og dyrebare øyeblikk i hverandres liv.

Det kan være vanskelig å starte disse samtalene, men hvis du og partneren din har mot til å gjøre menstruasjon til et tema i hverdagssamtalen, kan dette gjøre det lettere for deg å trene forholdet ditt.