3 tips for å gjenopprette hårfargen uten å måtte farge den

Utseendet til hvitt hår er ikke bare forårsaket av aldring alene. Denne tilstanden kan også oppstå raskere på grunn av stress og kjemikalier fra hårpleieprodukter. For å gjenopprette hårfarge kan noen velge en mer praktisk måte, nemlig farging av håret.

Dessverre kan ikke alle farge håret etter eget ønske. Spesielt de som er allergiske mot hårfarger. Dette er imidlertid absolutt ikke en hindring for deg å ha en skinnende hårfarge som før. Kom igjen, se følgende naturlige metode.

Naturlig måte å gjenopprette hårfarge på

Noen ganger kan du finne rødgrått eller ødelagt hår. Selv om det ikke er veldig synlig, vil vi noen ganger føle oss forstyrret.

Det er derfor noen av følgende naturlige måter kan bidra til å opprettholde og gjenopprette hårfargen slik at den forblir blank, inkludert:

1. Spis mat som øker melanin

En av måtene å gjenopprette hårfarge er å øke produksjonen av melanin i kroppen.

Selv om denne metoden ikke 100% gjør grått eller rødt hår svart igjen, kan fargen i det minste være mørkere.

Melanin er pigmentet (fargestoffet) for hud og hår. Melanin er produsert av melanocyttceller som gjør huden og håret mørkere. Vel, du kan øke produksjonen av denne melanin gjennom mat.

Maten inneholder forskjellige næringsstoffer som kreves av kroppens celler, inkludert melanocyttceller. Noen matvarer som man kan stole på for å øke melaninproduksjonen inkluderer:

Antioksidanter

Antioksidanter er kjent for å øke melanin i kroppen, og hjelper med å gjenopprette hårfarge.

Noen eksempler på antioksidanter er flavonoider eller polyfenoler, som lett finnes i frukt og grønnsaker. Forbindelser som også er effektive mot frie radikaler, finnes i mørkegrønne bladgrønnsaker og mørk sjokolade.

Vitamin A, B12 og B16

Bortsett fra antioksidanter, kan matvarer som inneholder forskjellige vitaminer også øke melanocytter slik at det hjelper med å gjenopprette hårfargen naturlig.

Dette vitaminet øker ikke bare melanin, men nærer også håret og hodebunnen. For eksempel påvirker vitamin A produksjonen av talg (olje) i hodebunnen for å produsere det som trengs.

Vitaminer B12 og B16 er også to B-komplekse vitaminer som ofte anbefales for å forhindre grått hår og gjenopprette endringer i hårfarge på grunn av vitaminmangel.

Du finner dette vitaminet i sitrusfrukter, jordbær, grønne grønnsaker, soyabønner, nøtter, egg, fisk og rødt kjøtt.

2. Reduser soleksponering

Rapportering fra Cleveland Clinic-siden, hårfargen kan bli lysere på grunn av soleksponering.

UVA- og UVB-stråler fra solen er kjent for å skade hårproteinet, nemlig keratin. Som et resultat blir håret tørt, sprøtt og sprukket.

For å få håret tilbake til sin opprinnelige farge og sikre at håret ikke blir skadet ytterligere, må du redusere soleksponeringen. Tenk på noen av følgende tips.

• Velg å gå utenfor om morgenen eller kvelden når solen ikke er sterk.
• Bruk hatt eller paraply når du skal ut på dagtid.
• Bruk et balsam i henhold til hårtype slik at håret ditt blir bedre beskyttet mot soleksponering.

3. Vurder å ta kosttilskudd

Det neste trinnet for å gjenopprette den vakre hårfargen til normal er å ta kosttilskudd. Imidlertid, før du bruker det, må du først kontakte legen din.

Kosttilskudd som ofte anbefales for å bevare hårfarge inkluderer:

• PABA (Para-amino-benzosyre) tilskudd. PABA er en del av vitamin B-komplekset som kan forhindre grått hår og gjenopprette håret til sin opprinnelige farge.
• Tilskudd vitamin A, B6 og B12. I noen tilfeller kan en person anbefales å ta dette tilskuddet fordi det ikke er nok å være avhengig av mat alene.
• Biotin og inositol.Dette supplement kombinasjonen er ofte foreskrevet for å holde hårfargen sunn.

Naturlig retur av hårfarge kan ikke være øyeblikkelig så fort du farger den. Det tar lang tid før resultatene er synlige.

Så sørg for at du er konsistent og vær spesielt oppmerksom på hårets helse.