Urte rettsmidler for osteoporose: hva er trygt og effektivt?

Hovedbehandlingen for osteoporose er reseptbelagte legemidler, slik som bisfosfonater, og kan også omfatte fysioterapi. Men i tillegg er det flere urtemedisiner som antas å ha potensial til å overvinne symptomene på osteoporose og kontrollere alvorlighetsgraden av sykdommen.

Urte rettsmidler for osteoporose

Osteoporose er bentap som ofte rammer eldre mennesker og kvinner. Når osteoporose angriper, er det et tegn på at beinmineraltettheten avtar, noe som gjør den utsatt for brudd og sprøhet. For å lindre tap av bein eller osteoporose, er det forskjellige urtemedisiner som kan konsumeres:

1. Rødkløver (rødkløver)

Rapportering fra forskning publisert i Evidence Based Complementary and Alternative Medicine, antas rødkløverekstrakt å være et urtemedisin for personer med osteoporose.

Resultatene av studien viste at inntak av rødkløverekstrakt i 12 uker hadde en god effekt på beinhelsen hos kvinner i overgangsalderen. Fra forskningsresultatene ble det funnet at dette tilskuddet beskytter ryggraden mot effekten av aldrende bein på grunn av alder og osteoporose.

En annen studie sier også at prosessen med å redusere bentettheten skjer langsommere hos kvinner som regelmessig spiser denne urten. Hvorfor? Det er rapportert at rødkløver inneholder isoflavoner som strukturelt ligner naturlige østrogener i menneskekroppen.

Østrogen i seg selv er et hormon som hjelper til med å beskytte bentetthet og styrke. Reduserte nivåer av hormonet østrogen i kroppen er en av hovedfaktorene som øker risikoen for osteoporose.

2. Svart cohosh

Black cohosh er en urt som populært brukes av amerikanske indianere til å behandle kvinners helseproblemer. Black cohosh er mye brukt til å behandle overgangsalder, PMS-syndrom, menstruasjonssmerter, kviser og indusere fødsel. Men i tillegg til at denne urtemedisinen ofte brukes til å behandle osteoporose.

Black cohosh inneholder fytoøstrogener (østrogenlignende stoffer) som antas å bidra til å forhindre bentap. En studie i tidsskriftet Bone fant bevis for at svart cohosh støtter beindannelse hos mus.

Imidlertid kan svart cohosh ikke brukes som erstatning for østrogen i noen medisiner, inkludert hormonbehandling. I noen deler av kroppen har svart cohosh vist seg å øke effekten av østrogen. På den annen side har svart cohosh blitt observert for å redusere de negative effektene av østrogen på kroppen.

Det er likevel behov for ytterligere forskning for å styrke beviset om dette urtemedisinen virkelig er effektivt for osteoporose eller ikke. Sørg for å diskutere med legen din om fordelene og bivirkningene av dette urtemedisinen før du bruker det.

3. hestehale

Horsetail er et urtemedisin som mistenkes sterkt for å hjelpe til med å behandle osteoporose. Vanligvis forbrukes denne urteplanten som et supplement, te eller urtekomprimering.

Silisiuminnholdet i hestehale antas å kunne bidra til å redusere bentap. I tillegg planter med latinske navn Equisetum arvense Dette antas også å stimulere benregenerering.

Horsetail er en plante som inneholder antioksidanter og betennelsesdempende egenskaper. Dette innholdet har forbindelser som fungerer som vanndrivende piller, eller med andre ord får deg til å urinere ofte. Derfor anbefales du vanligvis å drikke mye vann slik at væsken som går tapt og kommer ut kan byttes ut.

I tillegg til osteoporose, brukes dette urtemedisinet også til å behandle væskeoppbygging i kroppen, slik som ødem. Høyt kolesterolnivå, tung menstruasjon og nyrestein kan også lindres av symptomer på dette urtemedisinet. Imidlertid er det fortsatt behov for ytterligere forskning for å bevise effektiviteten.

Urtemedisin er ikke den viktigste behandlingen for osteoporose

Selv om det er naturlig, må du huske at urtemedisin ikke er en erstatning for hovedbehandlingen. Det er ingen studier som 100 prosent garanterer at urtemedisiner kan erstatte medisinske medisiner for osteoporose. Mye forskning er fremdeles nødvendig for å styrke rapporterte bevis på potensialet for urtemedisiner for osteoporose.

Hensikten med urtemedisinen i seg selv er ikke å kurere, men å lindre symptomer og alvorlighetsgrad. Derfor er urtemedisiner vanligvis bare gitt som et supplement til andre legemedisiner. Du må også konsultere legen din for å avgjøre hvilken urtemedisin som er trygg og egnet for din tilstand. Fordi de aktive ingrediensene i det kan forstyrre arbeidet til hovedmedikamentet.

Urte medisiner som forbrukes kan reagere negativt på medisinene du tar. I stedet for å lindre tilstanden, kan urtemedisiner faktisk forverre bein- og kroppshelsen.

Rådfør deg derfor alltid med lege før du tar urtemedisiner, enten i form av kosttilskudd eller andre ekstrakter.

Hvordan velge riktig urtemedisin

Å velge urtemedisin kan ikke være vilkårlig. Derfor må du først spørre legens tillatelse og godkjenning. Dette er gjort for å unngå risikoen for at stoffet kan rote med hovedbehandlingen.

Hvis legen har gitt deg grønt lys for å ta visse urtemedisiner, må du være forsiktig før du kjøper dem. Ikke la deg lett friste av billige priser og lovende annonser. Det ville være mye bedre hvis du ber legen din om å anbefale noen passende produkter.

Produkter du kjøper på markedet kan faktisk sjekkes først på nettstedet til Food and Drug Supervisory Agency (BPOM) http://cekbpom.pom.go.id/.

Dette er ment for å se om stoffet er registrert hos BPOM eller ikke. Vanligvis kan du sjekke det gjennom registreringsnummeret som er trykt på emballasjen, merkevaren eller produktnavnet.

Sørg også for å sjekke utløpsdatoen for urtemedisinen for osteoporose du kjøper. Dette for å forutse utløpte medisiner som fortsatt sirkulerer på markedet.

Når alt er trygt, les bruksanvisningen angående når du skal drikke den og hvor mange ganger du skal bruke den.