Det er 3 matvarer som forårsaker blindtarmbetennelse, hva er de?

Blindtarmbetennelse er ganske vanlig og kan forårsake irriterende symptomer. Denne tilstanden må adresseres umiddelbart fordi vedlegget kan sprekke innen 2 eller 3 dager etter at de første symptomene dukker opp. Så det du spiser kan være en av utløserne. Så hvilke matvarer fører til at risikoen for blindtarmbetennelse øker? Sjekk ut listen over matvarer som kan forårsake blindtarmbetennelse.

Er det sant at det er matvarer som forårsaker blindtarmbetennelse?

Egentlig er ikke mat den viktigste årsaken til blindtarmbetennelse. Ved å lansere Mayo Clinic-nettstedet, oppstår blindtarmbetennelse på grunn av blokkering, betennelse og infeksjon i vedlegget, som er den delen av tarmen som ligger i enden av tykktarmen.

Når vedlegget blir blokkert, vil bakterier gjøre området til et hjem for avl. Dette ukontrollerte antallet bakterier kan til slutt føre til infeksjon, noe som gjør tarmene betente og hovne.

Selv om det ikke er hovedårsaken, viser det seg at mat er en av utløserne for tilstopping. Hvis matvalget som forbrukes ikke er riktig, øker risikoen for blindtarmbetennelse.

Listen over matvarer som forårsaker risikoen for blindtarmbetennelse øker

Cleveland Clinic uttaler at det ikke er noen sikker måte å forhindre blindtarmbetennelse på. Imidlertid forekommer denne sykdommen som angriper fordøyelsessystemet sjelden hos mennesker som tar et sunt kosthold, for eksempel regelmessig å spise grønnsaker, frukt og nøtter.

Fra uttalelsen ovenfor viser det at utilstrekkelige valg av mat indirekte kan øke risikoen for å utvikle blindtarmbetennelse.

Noen matvarer som har potensial til å forårsake blindtarmbetennelse inkluderer:

1. Krydret mat

Krydret mat som er ment å forårsake blindtarmbetennelse er de som tilsettes med chili eller paprika.

Chilifrø i umoden mat kan faktisk tette tarmene i det lange løp, og til slutt forårsake blindtarmbetennelse. Som rapportert av en studie fra 2011 om Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine.

Denne studien så på 1 969 tilfeller av blindtarmbetennelse fra 2002 til 2009 for å finne ut om det var visse matvarer som utløste blindtarmbetennelse. Som et resultat skyldtes 8 tilfeller av tarmobstruksjon plantefrø, inkludert chili- og paprikafrø.

Som en årsak til blindtarmbetennelse kan det hende at effekten av krydret mat ikke er åpenbar. Imidlertid er chili selv en av utløserne for magesmerter, en fordøyelsesforstyrrelse som ligner de første symptomene på blindtarmbetennelse.

Smertene er imidlertid forskjellige fra vanlig magesmerter. Magesmerter, som er et tegn på blindtarmbetennelse, kan skilles fra mageområdet, som er nederst til høyre.

Denne fordøyelsesbesværet kan forårsake alvorlig smerte i området mellom brystbenet og navlen, ledsaget av kvalme. Magesmerter, et tegn på blindtarmbetennelse, blir også etterfulgt av symptomer på kvalme og oppkast, diaré og nedsatt appetitt.

Hvis du er utsatt for smertefull fordøyelsesbesvær etter å ha spist krydret mat, bør du begrense forbruket av disse matvarene.

2. Oppsamling av mat som ikke knuses

Tilstoppet mat er som kjent en av årsakene til blindtarmbetennelse. Små matbiter kan blokkere overflaten av hulrommet som løper langs vedlegget, og det kan føre til hevelse og pusdannelse.

Små matstykker som tetter overflaten, vil føre til at bakterier dannes i vedlegget. Hvis den ikke behandles, vil betennelsen føre til at vedlegget sprekker og sprer bakterier i hele kroppen.

Så du kan faktisk ikke få blindtarmbetennelse etter å ha spist noe. Det må være mye uskadet mat som bygger seg opp eller akkumuleres i tarmen, da kan betennelse i blindtarmbetennelse oppstå. Med andre ord, bare ett måltid vil ikke umiddelbart forårsake blindtarmbetennelse.

Dette er fordi menneskekroppen og fordøyelsessystemet har en spesiell måte å pulverisere innkommende mat på. Nemlig med fordøyelsesenzymer som er sure. Etter å ha tygget i munnen vil maten bli ødelagt av enzymer.

Så vanligvis bruker årsaken til blindtarmbetennelse for ofte mat som ikke blir fullstendig ødelagt, selv om den er tygget.

Når du spiser, må du tygge maten forsiktig og ikke skynde deg. I stedet må du fokusere på deg selv mens du spiser, slik at du vet nivået på glattheten i maten, samt hvor mange porsjoner maten du spiser.

3. Fiberfattig mat

Økt forbruk av hurtigmat, som inneholder mye karbohydrater og lite fiber, kan øke risikoen for blindtarmbetennelse. I en rapport fra 2016 gjennomførte University of North Sumatra observasjoner av fiberholdig mat med blindtarmbetennelse.

I studien ble det funnet at så mange som 19 pasienter ved H. Adam Malik Hospital, ble det funnet at 14 personer spiste mindre fibermat.

Mest sannsynlig er grunnen til at et diett med lite fiber er en indirekte årsak til blindtarmbetennelse, fordi det kan føre til forstoppelse. Forstoppelse eller vanskeligheter med å gjøre avføring indikerer tilstedeværelsen av herdet avføring slik at den ikke når anusen jevnt.

Så det er veldig viktig å øke fiberinntaket i kostholdet ditt. Trikset er å legge til grønnsaker, frukt eller nøtter som en matlagings- eller snackmeny.

Bortsett fra mat, er ikke årsaken til blindtarmbetennelse ikke å drikke nok

Ikke bare mat, mindre vanninntak bidrar også indirekte til økt risiko for blindtarmbetennelse. Hvorfor?

Vannet du drikker er nyttig for å sirkulere matavfall for å nå fordøyelseskanalen riktig. I tillegg er det også behov for vann for å maksimere kostfiber - et næringsstoff som myker avføring.

I tillegg stimulerer vann også tarmene til å bevege seg normalt, slik at avføring kan bevege seg gjennom tykktarmen og til slutt ut av anusen. Når kroppen mangler væske, kan ikke fiber myke avføringen. Hard avføring kan akkumuleres i enden av tykktarmen.

Balanser derfor aktiviteten ved å drikke nok vann for å redusere risikoen for blindtarmbetennelse.

Alles vanninntak er forskjellig. Imidlertid anbefaler helseeksperter å drikke minst 8 glass vann hver dag. Hvis du gjør anstrengende aktivitet eller er ute som får kroppen til å svette mye, drikk mer.

Oppsøk lege for å behandle blindtarmbetennelse

Hvis du mistenker at du har blindtarmbetennelse, så søk medisinsk hjelp med en gang. Blindtarmbetennelse forsvinner ikke av seg selv med mindre du får medisinsk hjelp.

På mindre enn 48 timer må du ta deg en lege, enten det er antibiotika eller kirurgi.

I løpet av denne tiden kan vedlegget sprekke og være livstruende ved å forårsake septikemi. I dette tilfellet kan det være nødvendig med blindtarmsoperasjon.