Optimalisering av barns utvikling med ernæring og leting

Barndommen er en tid med rask vekst og utvikling. På dette tidspunktet øker ikke bare vekt og høyde raskt, men barns evner øker også. Den lille er i stand til å lære mange ting og kan godta læring veldig enkelt. Så det er viktig for mødre å ta hensyn til og støtte utviklingen av den lille. I følge WHO er det tre viktige ting som må oppfylles for å støtte barns vekst og utvikling av barn, nemlig ernæring, stimulering og foreldrenes kjærlighet.

Gi stimulering til den lille i henhold til utviklingen i hans alder

Hver vekst og utvikling som skjer i den lille vil definitivt være annerledes. Avhengig av stimulering og kjærlighet den lille får. Mangel på stimulering mottatt av den lille og den lave kvaliteten i forholdet mellom foreldre og den lille kan hindre emosjonell, sosial, fysisk og kognitiv utvikling.

Miljøet der barnet vokser, vil bestemme hjernens utvikling, spesielt i alderen 1-3 år. Alder 1-3 er en viktig periode som ikke kan gjentas i neste liv. I løpet av de første tre årene av livet er det en veldig rask hjerneutvikling, og den lille er veldig lett å svare på alt han mottar fra omgivelsene. Mye av hjernen og nevrologisk utvikling som støtter kommunikasjon, forståelse, sosial og emosjonell utvikling skjer raskt på dette tidspunktet.

Den raske utviklingen av den lille hjernen din vil fortsette til du er 5 år og vil være fullført i en alder av 6-8 år. Slik at du i løpet av denne tiden må gi optimal stimulering og hengivenhet for å støtte veksten og utviklingen til den lille. Hvordan gi stimulering? Dette kan skaffes ved å spille.

Å spille er en viktig aktivitet, der dette er en mulighet for den lille til å utforske hans evner. Når den lille utforsker, tar det oppmerksomhet og konsentrasjon, slik at den kan støtte utviklingen av læringsevner, beslutningstaking og problemløsning. Ved å leke kan den lille også forbedre forholdet til mor og andre barn.

Mødre kan støtte utforskningen av den lille ved å si "YES BOLEH" på en hvilken som helst aktivitet du vil gjøre. Med notater følger mor fremdeles og veileder den lille mens han utforsker, slik at den lille føler seg trygg og komfortabel. Ikke begrens den lille til å utforske deres evner, fordi dette tilsvarer å begrense den lille til å lære og utvikle seg.

Ernæring er nødvendig for å beskytte den lille mens du utforsker

Bortsett fra stimulering og foreldrenes kjærlighet, er ernæring også viktig for den lille for å optimalisere deres vekst og utvikling. Oppfyllelse av riktig ernæring kan støtte barnets helse. Et sunt barn er bedre i stand til å utvikle fysiske, kognitive og sosiale emosjonelle evner. Små som sjelden blir syke har også mer tid til å utforske seg selv og utvikle sine evner ordentlig.

Når den lille utforsker, er han mer utsatt for å bli utsatt for forskjellige bakterier, bakterier og virus som kan forårsake sykdom. Derfor må beskyttelse gis på en måte som er tilstrekkelig for dets ernæringsmessige behov. Visse næringsstoffer kan bidra til å øke den lille barns immunitet, slik at den kan beskytte den lille mot sykdom. Et av næringsstoffene som trengs er probiotika. Probiotika er gode bakterier som er nyttige for å forbedre tarmens helse og immunitet.

Mødre må være smarte i å gi mat full ernæring, som består av karbohydrater, fett, proteiner, vitaminer og mineraler. Melk er også nødvendig for å utfylle de høye ernæringsmessige behovene til den lille. Mange vekstmelker er utstyrt med essensielle mineraler og fettsyrer for å støtte din barns vekst i henhold til alder.

Si "JA KAN" for å støtte utforskningen av den lille

Ved å la den lille leke ute for å utforske, betyr det at du stimulerer den minste vekst og utvikling. I denne alderen utvikler barnets hjerne seg raskt, så stimulering er nødvendig slik at den lille blir smart.

Forskning presentert på Society for Neuroscience 2012-møtet har også vist at stimulering av barns alder er veldig viktig for barns intelligens i fremtiden. Denne studien viser at stimulering rundt 4 år kan bidra til å utvikle deler av hjernen (spesielt relatert til språk og kognisjon) selv de neste 15 årene.

Så, fra nå av, si "OK" hvis den lille vil leke ute. Å forby den lille vil bare begrense den lille utforskingsrommet og også begrense den minste utviklingen. Si "JA OK" til den lille å utforske. Du trenger bare å se på ham når den lille leker ute. Ved å leke ute er det mange nye ting som den lille kan lære. Din lille kan lære å løse sine egne problemer, også være i stand til å samhandle og bygge sosiale ferdigheter med vennene sine.