Risvann kan brukes til hudens skjønnhet, på denne måten

Fra ansiktsserum til fuktighetsgivende kremer, ansiktsbehandlinger til bierstikk og morkake, fortsetter skjønnhetsindustrien å innovere med en rekke produkter som lover å hjelpe kvinner med å oppnå et ungdommelig utseende. I det siste bruker flere og flere kjente skjønnhetsmerker risvann i sine produkter. Fordelene med risvann for skjønnhet, spesielt for å forhindre aldring, har lenge vært kjent. Men i stedet for å kjøpe dyre produkter, hvorfor ikke bare bruke risvann hjemme?

Vitenskapelig bevis og fordeler med risvann for skjønnhet

Ris er beriket med vitamin E og har celle- og vevsfornyelsesegenskaper. Ris inneholder også mye linolsyre, en essensiell omega-6 fettsyre som hjelper sårheling og hudelastisitet, squalen - også funnet i hajleverolje, samt spinat og oliven - som er nødvendig for syntese av forskjellige kroppshormoner, og vitamin D.

Forskning publisert i Journal of Cosmetic Chemists (SCCJ) i 2010 fant at risvann har hårpleieegenskaper, for eksempel å redusere friksjon av håroverflaten og øke elastisiteten i håret. Risvann inneholder inositol, et karbohydrat som helbreder skadet hår og beskytter det mot potensiell skade. Spesielle bildebehandlingsteknikker viser at inositolinnholdet vil forbli i håret selv etter skylling, noe som gir kontinuerlig beskyttelse og en hårforbedrende effekt.

Skylling eller vasking av håret med risvann vil gjøre det enklere å håndtere håret og beskytte det mot fremtidig skade. I tillegg styrker aminosyrene i risvann hårrøttene, tilfører volum og glans, og til og med gjør håret glatt og krusete. Skjønnhetsegenskapene til hår fra risvann forklarer hvordan Yao-kvinner i sørvest-Kina og japanske kvinner i Heian-perioden kunne ha hår opp til to meter langt og opprettholde helsen og skjønnheten.

Ikke bare begrenset til hår, risvann har også mange fordeler for hudens helse. Ris inneholder naturlige antioksidanter som vitamin C og A, fenol og flavonoide forbindelser, som kan minimere skade på frie radikaler fra alder, sol og miljø. Så lenge spor av det forblir i huden, antas risvann å gi til og med mild beskyttelse mot solen. Ris har også egenskaper som bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, forhindre eller falme aldersrelaterte mørke flekker, og lindre betennelse for å gi huden et sunt, fuktighetsgivende og lysende utseende.

Takket være den avkjølende og beroligende effekten av ris på huden, blir risvann ofte foreskrevet som en effektiv salve for å kjøle betent hud. Forskning publisert av NCBI har vist at bruk av risvann har vist seg å være effektiv i å reparere tørre hudlesjoner forårsaket av atopisk dermatitt.

Risvann er forskjellig fra risvann

Kanskje du har hørt at vannet du brukte til å vaske risen er risvann, men det stemmer ikke helt. Du kan bare bruke vannet, men fordelene blir ikke nøyaktig de samme som om du bruker vannet fra den kokte risen (som du kan få når du koker hvit ris til tilbehør til lunsj).

Hvordan bruke risvann for skjønnhet

For å bruke risvann, damp risen som vanlig. Det er bare det, tilsett litt mer vann enn nødvendig for absorpsjonsprosessen. Du kan bruke flaskevann eller destillert vann fra en kran. Ikke tilsett salt eller sukker. Det vi trenger er risstivelse, ikke andre tilsetningsstoffer. Damp risen til den er kokt, i 20-30 minutter, til det kokte vannet ser melkehvit ut.

Når koketiden er over, sil ut overflødig vann og la det avkjøles. Det er viktig å huske, alltid avkjøle risvannet hver gang du lager en ny "batch" og før du bruker den direkte på huden, da varmt vann kan brenne eller forårsake rødlig utslett på huden.

Nå har du ferskt kokt risvann. Hva kan gjøres med vannet?

1. Hudtoner

Ris kokt vann er et utmerket alternativ til ansikts toner fordi næringsinnholdet i det er effektivt for å holde huden glatt og strålende. Denne japanske geishas favorittkokte risvann hjelper også til med å helbrede kviser og kjølig rødhet forårsaket av kviserinfeksjoner. Risvann fungerer som et snerpende middel for å stramme porene.

Soak en bomullsdott grundig i risvann og påfør den jevnt over ansiktet ditt (spesielt på problemområder, som kviser eller eksem), morgen og kveld. Å sove om natten etter påføring av toner med ferskt risvann antas å øke fordelene. La ansiktet tørke naturlig.

2. Hårbalsam

Som en hårbehandling sies kokt risvann å dype og myke håret slik at det er lettere å håndtere og ser sunnere ut. Etter sjamponering og kondisjonering som vanlig, skyll håret grundig med en stor mengde risvann som et siste trinn. Bruk risvann som hårspyling 1-2 ganger i uken for best resultat.

3. Hårmaske

For å få silkemykt skinnende hår uten frykt for floker, bruk kokt risvann som din ukentlige hårmaske. Skyll håret rent med risvann, og sørg for at det absorberes helt i hver hårstrå og hodebunn. La stå i 20 minutter før du skyller med rent vann. Fortsett deretter med sjampo og balsam som vanlig.

Risvann har også helsemessige fordeler for kroppen

Ris kokt vann er like næringsrikt som selve risen, og mange asiatiske kulturer lover helsemessige fordeler og lang levetid ved risforbruk. Derfor tror mange også at å drikke kokt risvann kan gi flere helsemessige fordeler.

Ris antas å være bra for hjernens helse ved å stimulere produksjonen av visse nevrotransmittere som kan bidra til å forhindre Alzheimers sykdom. Nevrobeskyttende enzymer i hjernen stimuleres også av inntak av ris som hjelper til med å styrke hjerneceller fra skade på frie radikaler. Dette enzymet kan også forhindre at andre giftstoffer skader hjernen, og derved avverge annen mulig hjerneskade, for eksempel demens.

Selv om det ikke er mye forskningsbevis som er gyldig, sies det at riskokt vann gir en energiboost, noe som hjelper med mageproblemer - som oppblåsthet eller forstoppelse - som hjelper til med å beskytte kroppen mot solen, samt regulerer kroppstemperaturen. En studie fra Lancet fant at kokt risvann bidro til å forhindre dehydrering og var like effektivt som elektrolyttløsninger. Andre studier har støttet det faktum at dette "mirakelvannet" er en effektiv behandling for diaré.

Imidlertid ser det ut til at den største fordelen med kokt risvann ligger i skjønnhetsfordelene ved hud og hår. Risvann er et billig og enkelt alternativ for skjønnhetsbehandling som du bør prøve.