Hvordan klare tiden når du har en baby for nybakte mødre

Å ha en baby er den morsomste og mest tidkrevende opplevelsen. Årsaken er at du må klare å ta deg tid til å ta vare på babyen din, ta vare på huset og til og med jobbe. Så er det noen tips for overveldede mødre til å klare tiden når de får en baby?

Hvordan time babyen din

Å ta vare på en baby mens du først gjennomgår et travelt liv kan være plagsom. Du kan imidlertid løse dette problemet ved å sette en tidsplan, sette tidsfrister og planlegge hver aktivitet for å gjøre livet mer organisert.

Her er noen måter du kan håndtere tidspunktet for å få en baby:

1. Inkluder alle aktiviteter i planleggingsrekkefølgen

Å organisere alle aktivitetene dine i en rutineplan vil spare energi og redusere stress. Denne rutinen inkluderer ikke bare når du sover, våkner og jobber, men også andre aspekter som er nært knyttet til livet ditt.

For eksempel å ta vare på lekser, gjøre hobbyer, gå turer og ha sex med partneren din. Dette er den enkleste måten å styre tiden når du har en baby, fordi du ikke trenger å bekymre deg for å glemme å gjøre noe.

2. Beskriv morgendagens aktiviteter

Før du legger deg, prøv å beskrive alle aktivitetene du vil gjøre neste dag. Bestem om det er en agenda som må prioriteres, kanselleres eller utsettes til neste dag.

I tillegg til å styre tiden din effektivt, vil dette hjelpe deg med å bestemme dine prioriteringer når du får en baby. Mellom radene med aktiviteter som du prioriterer, ikke glem å ta med interaksjoner med den lille slik at utviklingen deres opprettholdes.

3. Del oppgaver med partnere

De fleste mødre synes det er vanskelig å klare tiden de har en baby fordi de gjør alle oppgavene alene. Faktisk vil din fysiske og mentale energi ikke være nok til å gjøre alt uten hjelp fra andre.

Prøv å dele arbeidet hjemme med partneren din. Hvis du har eldre barn, kan du også gi lett ansvar som å ordne laken og lekene selv, slik at du ikke trenger å bruke tid på å gjøre det.

Å be om hjelp fra ektefellen din eller kanskje et familiemedlem kan ha stor innvirkning på deg når du er forvirret om hvordan du skal klare tiden når du får en baby.

4. Hold deg fleksibel mot uventede hendelser

Du må følge rutinen du har opprettet, slik at du kan styre tiden din riktig når du har en baby. Du må imidlertid også være oppmerksom på uventede ting, for eksempel syke barn, sølt mat og uventede besøk fra gamle venner.

Uventede hendelser som dette er ganske tidkrevende. Så det er en god ide å gi et spor for ledig tid på listen over planer. Det er også bra å ha en reserveplan mellom rutinene dine. På den måten trenger du ikke ofre andre aktiviteter bare på grunn av en hendelse som skjedde plutselig.

5. Tenk nøye før du godtar en invitasjon

Noen ganger får du invitasjoner eller invitasjoner fra andre mennesker. Før du gir den opp, må du tenke igjen om invitasjonen vil gjøre planen din rotete eller ikke.

Spør deg selv igjen, skal det ta deg tid? Å henge med venner og slektninger er veldig gøy, men å gjøre det for ofte vil tømme energien din.

Hvis du har en baby og prøver å klare tiden, velg aktiviteter som virkelig betyr noe for familien din og deg. Ikke nøl med å nekte invitasjoner fra dine nærmeste venner, selv om dette forstyrrer rutinen din.

Hvis den personen betyr noe for deg (og omvendt), vil de sikkert forstå vanskelighetene du står overfor.

Hver mor har en annen strategi for å styre tiden sin. Det kan også hende du må prøve flere forskjellige metoder før du finner riktig strategi. Imidlertid har alle noe til felles, nemlig en vanlig rutine og en holdning av disiplin.

Selv om du må være flink til å klare tiden du har en baby, ikke glem å ta deg tid til å få nok hvile. Å få nok hvile kan øke energien og produktiviteten din slik at du alltid er klar for aktiviteten.