Bloddonasjon: fordeler, prosedyrer og forhold

Bloddonasjon er en medisinsk prosedyre som lar deg gi blod til de som trenger det. Mange har prøvd det en gang, så blir avhengige og ender opp med å gjøre dette til en rutinemessig aktivitet. Hvis du vil prøve det, må du sørge for at kroppen din er i god stand og har oppfylt kravene for bloddonasjon. Sjekk ut diverse om bloddonasjon nedenfor.

Hva er bloddonasjon?

Sitert fra Mayo Clinic, er bloddonasjon en frivillig prosedyre som kan bidra til å redde andres liv. Blod fra hver donor vil samles gjennom en steril engangsnål og deretter samles i en steril blodpose.

American Association of Blood Banks sier at når du donerer, vil det vanligvis trekkes rundt 500 ml av blodet ditt. Dette er omtrent 8% av det totale blodet ditt.

Denne prosedyren kan utføres ved å donere helblod eller visse blodkomponenter, for eksempel blodplater eller plasma. Mengden gitt i denne spesielle bloddonasjonsprosedyren for blodkomponenter vil avhenge av høyde, vekt og antall blodplater.

Bloddonasjon i Indonesia er regulert av myndighetsforskrift nr. 2/2011 angående blodgivertjenester regulert av det indonesiske Røde Kors (PMI) som et sosialt og humanitært mål.

Denne prosedyren under PMIs tilsyn er også garantert av lov nr. 36/2009 om helse, at regjeringen er ansvarlig for implementeringen av blodgivertjenester som er trygge, lett tilgjengelige og i samsvar med samfunnets behov.

Hvem kan gi blod?

Ikke alle har lov til å gjøre denne prosedyren. Kravene du må oppfylle hvis du vil gi blod inkluderer:

Alder 17-65 år kan gi blod
Gjør medisinsk kontroll før du gir blod
har en kroppsvekt på ikke mindre enn 45 kilo og er sunn, både fysisk og mentalt
Blodtrykket ditt bør være 100-170 (systolisk) og 70-100 (diastolisk)
Blodhemoglobinnivået på tidspunktet for undersøkelsen bør være i området 12,5 g% - 17 g%

Hva er fordelene med bloddonasjon for helsen?

Fremgangsmåten for å donere blod er ikke bare gunstig for andre mennesker, men også for deg som giver. Følgende er fordelene med bloddonasjon for helsen din:

Forbedre hjertehelsen din. Denne prosedyren kan regelmessig redusere tykkelsen på blodet ditt, noe som er en risikofaktor for hjertesykdom. Blodgivning kan også redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.
Reduserer risikoen for kreft. Bloddonasjon kan også redusere risikoen for kreft, for eksempel leverkreft, lungekreft, tykktarmskreft og halskreft.
Forbrenne kalorier. Ved å donere blodet ditt rundt 500 ml, forbrenner du faktisk kaloriene rundt 650 kalorier.

Hva skal gjøres før denne prosedyren?

Det er flere ting du må ta hensyn til før du gjør denne prosedyren, nemlig:

Få nok ernæring og kroppsvæsker med jernrik mat og drikke, som rødt kjøtt, kylling, fisk, meieriprodukter, nøtter og frø og spinat.
Unngå fet mat, for eksempel hurtigmat eller iskrem, som kan lure blodprøveresultatene.
Unngå også å innta alkohol før D-dagen med bloddonasjon.
Prøv å få nok søvn natten før du gjør denne prosedyren.
Drikk rikelig med vann eller andre alkoholfrie drinker før du donerer.
Bruk klær som lett ruller opp over albuene, eller bruk en T-skjorte den dagen du gir blod for å gjøre det lettere.

Hvordan er blodgivingsprosessen?

Fra start til slutt vil blodgivingsprosessen ta omtrent en time. Imidlertid tar den faktiske prosessen med å hente ditt eget blod bare 8-10 minutter.

Generelt er trinnene for blodgivingsprosessen:

1. Registrering

Du blir bedt om å vise et identitetskort (KTP / SIM / Passport) og et donorkort (hvis du har et) og fylle ut et registreringsskjema angående personlig identitet, inkludert giverens ID-nummer (hvis du er en vanlig giver).

2. Helseundersøkelse

Serviceansvarlig vil intervjue deg om din medisinske historie og sykdom. På dette stadiet vil blodtrykk, hemoglobinnivå, kroppstemperatur og puls bli målt.

3. Doner

Bloddonasjon utføres i sittende eller liggende stilling, og utføres av en utdannet helsepersonell. En steril nål vil settes inn i huden ved den indre albuen i 8-10 minutter mens omtrent 500 ml blod og flere rør med blodprøver samles. Etter det vil offiseren dekke injeksjonsstedet med et bandasje.

4. Ta pauser

Du vil få tid til å komme deg ved å nyte maten og drikke som arrangøren tilbyr for å lade opp etter å ha mistet mye væskevolum.

En liten prosentandel av mennesker kan oppleve bivirkninger av bloddonasjon som svimmelhet eller mageforstyrrelse. Generelt sett vil du likevel ha det bra og kunne gjenoppta aktivitetene dine med en gang.

Du kan også oppleve blåmerker på injeksjonsstedet. Svært sjelden opplever donorer bevissthetstap, nerveskade eller arteriell skade.

Hva skal jeg gjøre etter giveren?

Etter å ha gitt blod, anbefales det at du sitter en stund mens du drikker vann eller spiser små måltider. Etterpå kan du stå sakte opp for å være sikker på at du ikke blir svimmel.

Noen ting du må ta hensyn til etter donasjon inkluderer:

Begrens din fysiske aktivitet i minst 5 timer etter donasjonen, ikke gjør anstrengende aktivitet den dagen.
Fjern gipset minst 4-5 timer etter at bloddonasjonen er ferdig.
Det er best å ikke stå lenge i direkte sollys og ikke drikke varme drikker.
Hvis du røyker, bør du ikke røyke i to timer etter at du har gitt blod.
Hvis du drikker alkohol, bør du ikke drikke alkohol før 24 timer etter donasjonen.
Drikk mye væske for å erstatte tapte kroppsvæsker, i det minste drikk mer 4 glass vann dagen du gir.
Spis mat som inneholder:
- Høyt jern, som magert rødt kjøtt, spinat, fisk, kylling og nøtter.
- Vitamin C, som appelsiner, kiwi og guava.
- Folsyre, som appelsiner, grønne grønnsaker, frokostblandinger og ris.
- Riboflavin (vitamin B2), som egg, yoghurt, grønne grønnsaker og nøtter.
- Vitamin B6, som poteter, bananer, rødt kjøtt, fisk, egg, spinat og nøtter.

Kroppen tar flere uker for å kunne erstatte de røde blodcellene som er tapt etter donasjonen. På dette tidspunktet er det best å se på matinntaket ditt slik at nye, sunnere røde blodlegemer dannes raskt.

Umiddelbart til legen hvis….

Hvis du føler ting som følgende, bør du umiddelbart kontakte det indonesiske Røde Kors (PMI) der du ga blod eller legen din.

Fortsett å føle deg kvalm eller svimmel etter å ha hvilt, spist og drukket.
Det er en klump, blødning eller smerte på injeksjonsstedet når du fjerner bandasjen.
Føler smerte eller kribler under armen, noe som kan utstråle til fingrene.
Bli syk med forkjølelses- eller influensasymptomer, som feber, hodepine eller ondt i halsen, innen fire dager etter denne prosedyren.