Innholdsfortegnelse:
- Behandling for å helbrede den klemte nerven i kneet
- 1. Ta smertestillende
- 2. Komprimer varmt vann eller is
- 3. Kortikosteroidinjeksjoner
- 4. Bruk en ortotisk støvel
- 5. Kirurgi og fysioterapi
Den klemte nerven kan forekomme i kneet. Denne tilstanden oppstår når peronealnervene utsettes for overdreven press fra omkringliggende bein, vev eller strukturer som et resultat av skade. Dette trykket utløser symptomer, som smerte, nummenhet, prikking og svakhet. Så, hvordan er behandlingen for å helbrede den klemte nerven i dette kneet?
Behandling for å helbrede den klemte nerven i kneet
De klemte nervesymptomene som oppstår i kneet, vil sikkert plage deg. Årsaken er at start fra å stå, sitte og gå, innebærer at knærne dine beveger seg. Ikke bekymre deg ennå hvis denne tilstanden skjer med deg.
Det er mange måter å lindre symptomer på, fra lege til hjemmebehandling. Rådfør deg med lege for å få riktig behandlingsretning. For å være tydeligere, la oss diskutere en etter en følgende behandling av den klemte nerven i kneet.
1. Ta smertestillende
Du kan overvinne smerte og ubehag på grunn av klemte nerver ved å ta smertestillende midler, for eksempel ibuprofen eller naproxen. Du kan få dem på apoteket, enten på resept eller ikke.
Imidlertid bør dette legemidlet ikke tas på lang sikt fordi det kan forårsake mageproblemer og andre bivirkninger. Det er best hvis du bruker denne medisinen under legens tilsyn.
2. Komprimer varmt vann eller is
Behandling for den klemte nerven i kneet er dermed tryggere og lettere å utføre. Du trenger bare å bruke komprimeringen til problemområdet. Du står fritt til å velge kalde eller varme kompresser, begge er like effektive.
Den varme eller kalde følelsen som fester seg til huden kan lindre smerte og hevelse. Du kan gjøre denne behandlingen tre ganger om dagen eller etter behov. Unngå å påføre kompressen i mer enn 20 minutter, da den kan forårsake problemer på det ytterste hudlaget.
3. Kortikosteroidinjeksjoner
I tillegg til å ta smertestillende, kan du også lindre symptomer på en klemt nerve i kneet ditt med kortikosteroidinjeksjoner. Denne behandlingen anbefales vanligvis av leger hvis smertestillende ikke forbedrer symptomene.
Disse injeksjonene utføres regelmessig, vanligvis noen få måneder. Denne behandlingen kan bare utføres av en lege, så du må gå til en klinikk eller et sykehus direkte.
4. Bruk en ortotisk støvel
Kilde: US Orthotic
Hvis den klemte nerven i kneet har påvirket måten du går på, for eksempel å gjøre det vanskelig for deg å bøye benet, bruk ortotisk støvel kan brukes som behandling.
Disse skoene er spesielt designet for å støtte og holde føttene i en balansert stilling slik at du kan gå normalt.
5. Kirurgi og fysioterapi
I milde tilfeller kan de nevnte behandlingene helbrede den klemte nerven i kneet. Men i alvorlige tilfeller er det behov for videre behandling, nemlig kirurgi.
I følge Mayo Clinic-nettstedet, vil legen anbefale kirurgi hvis den klemte nerven ikke forbedres om noen få uker eller måneder. Målet med kirurgi er å avlaste trykket som får nervene til å bli plaget.
Etter operasjon må pasienter vanligvis gjennomgå fysioterapi for å styrke og øke fleksibiliteten i de ømme knemusklene. Målet er at pasienter kan gå tilbake til aktiviteter ved å bruke føttene og knærne ordentlig.
