Kjedelig hud: karakteristisk

Har du vært flittig med å vaske ansiktet ditt, men huden din er fortsatt kjedelig? Eller har du ofte brukt en fuktighetskrem med en formel for å lyse huden din, men det er fortsatt ingen store endringer? Kjedelig hud er et problem for mange mennesker. Eiere av tørr, fet og til og med kombinert hud kan oppleve dette problemet.

For å lyse opp huden som ikke er strålende, må du absolutt forstå hva årsakene og egenskapene er først. Dette vil hjelpe deg med å bli kvitt det kjedelige hudproblemet fra roten.

Kjennetegnene på kjedelig hud

Sunn hud er hud som har nok fuktighet. Ved berøring føles huden smidig, fast og myk. På den annen side får matt hud ikke nok fuktighet, så utseendet er maskert av mørkere farger.

Mørk farge på kjedelig hud er forskjellig fra hudtonen som er naturlig mørk. Mennesker med mørk hud har mer av pigmentet melanin i huden. Jo mer melaninproduksjon, jo mørkere blir hudtonen din.

Selv mørk hud vil fremdeles se strålende ut så lenge den er sunn og fuktig nok. I mellomtiden ser matt hud flatt og ikke lys ut. Denne hudtypen er i utgangspunktet det motsatte av huden som er ung, lys og sunn.

Årsaker til kjedelig hud

Det er mange ting som kan føre til kjedelig hud. Nedenfor er noen av de vanligste faktorene.

1. Økende alder

Huden eldes med alderen. Gradvis vil produksjonen av et hudstøttende protein kalt kollagen fortsette å avta. Denne naturlige tilstanden gjør at huden virker tørrere, fylt med rynker og fine linjer, og er strålende.

2. Mangel på vanninntak

Ifølge en studie i tidsskriftet Klinisk kosmetisk og undersøkende dermatologi, å drikke nok vann har vist seg å gjøre huden sunnere. Vann holder huden fuktig og smidig, noe som gjør den mer motstandsdyktig mot irritasjon, sprekker og skader.

Vannet du drikker hydrerer også huden under overflaten. Uten tilstrekkelig væskeinntak blir huden tørr og ser mindre strålende ut. Hudporer er også mer synlige og rynker vises raskere.

3. Varm opp og tørr luft

Selv om det kan skje med hvem som helst, er kjedelige hudproblemer mer erfarne av mennesker som bor i varme områder. Denne tilstanden er også mer vanlig i tørr sesong, vinter eller i visse tørre vær.

4. Bruk sjelden fuktighetskrem

Bortsett fra vanninntak, trenger huden din også fuktighet utenfra. Dette er grunnen til at du ikke bør gå glipp av å bruke en fuktighetskrem, spesielt for de av dere som har tørr hud. Bruk av fuktighetskrem to ganger om dagen kan beskytte huden mot fare for skade.

5. Oppbygging av døde hudceller

Huden vil naturlig kaste døde celler (eksfolieringsprosedyre) for å gi plass til nye, sunne celler.

Imidlertid fungerer dette noen ganger ikke ordentlig slik at døde hudceller akkumuleres. Huden ser til slutt tørr, skjellete og sprukket ut.

6. Vanen med å holde seg oppe sent

Immunsystemet bygger kollagen og keratin mens du sover. Begge disse stoffene er nyttige for å stramme og gi næring til huden. Hvis du holder deg oppe sent, kan ikke kroppen din produsere begge deler, slik at huden din ikke ser frisk ut og øyeposene dine ser tykkere ut.

7. Ustyrt stress

Stress er faktisk en naturlig ting. Langvarig stress kan imidlertid forstyrre hudens helse og forverre eksisterende hudsykdommer. En av klagene som oppstår er kjedelig, strålende hud.

8. Å spise for mye søt mat

Sukker i søt mat kan øke insulinhormonet i kroppen. Økningen i insulin kan utløse betennelser i hele kroppen og forårsake kollagennedbrytning. Som et resultat blir huden matt og ser eldre ut og har mange rynker.

9. Røykevaner

Røykevaner kan skade veggene i blodkarene og dermed redusere strømmen av næringsrikt blod til huden. Faktisk vil oksygentilførselen til huden reduseres i en time med bare 10 minutters røyking.

Selvfølgelig vil dette gjøre huden krøllete, sprø og vanskelig å reparere. I tillegg er store røykere opptil fem ganger mer sannsynlig å utvikle andre hudproblemer, inkludert hudkreft.

10. Vanen med å drikke alkoholholdige drikker

Alkoholholdige drikker dehydrerer kroppen. Dette skyldes naturen til alkohol som trekker vann fra kroppen. Hvis du drikker alkohol for ofte, spesielt uten å drikke vann, vil huden din være mer utsatt for å bli kjedelig.

Som alle andre deler av kroppen kan huden bli sunn eller syk. Huden kan også være godt næret eller underernært. Når huden mangler fuktighet og næringsstoffer, er dette kilden til kjedelige hudproblemer.

Hvis du føler at du har kjennetegn på kjedelig hud, kan du prøve å huske hva som kan være årsaken. Enten det er alder, vaner, hudfeilfeil, er nøkkelen til å overvinne dette problemet å identifisere årsaken først.