Innholdsfortegnelse:
- Det viser seg at dette er grunnen til at mennesker glemmer lett
- 1. Informasjon lagres ikke i langtidsminnet
- 2. Erstattet med ny informasjon
- 3. Mye lignende informasjon
- 4. Informasjon forsvinner av seg selv
- Er det en måte å unngå å glemme lett?
Å møte noen, men glemme navnet, fortelle noe, men glemme til hvem, eller til og med glemme fødselsdagen til en nær person er bare noen få av klagene til mange mennesker hvis røtter egentlig bare er en - å glemme. Ja, det virker veldig lett for mennesker å glemme ting. Har du noen gang lurt på hva som faktisk forårsaker glemsomhet?
Det viser seg at dette er grunnen til at mennesker glemmer lett
Hjernen er fylt med et stort antall minner som har blitt dannet i løpet av livet ditt. Starter fra dype minner til de mest trivielle. Forskning utført av kognitive psykologer de siste tiårene har avdekket at det er minst to hovedhukommelsessystemer i menneskets sinn, nemlig korttidshukommelse og langtidshukommelse.
Bortsett fra å ha forskjeller i tiden for å huske informasjon, antas de to systemene også å ha forskjellige nivåer av deres evne til å huske detaljert informasjonen som er mottatt. Dette betyr at mens du kan lagre mange ting i minnet ditt, er ikke detaljene i minnet alltid "klare" og ofte ganske begrensede.
Kanskje du selv ofte har hørt ord som: "Han heter også menneskelig, det er bare naturlig å glemme noe." Imidlertid glemmer mennesker faktisk lett fordi de har begrensede evner eller bare fordi de er late å huske? For å svare på dette spørsmålet, fortsett å se forklaringen på hvorfor mennesker glemmer lett nedenfor.
1. Informasjon lagres ikke i langtidsminnet
Uten at du vet det, er en av grunnene til at du ofte glemmer at denne informasjonen ikke lagres som langtidsminne. Dette resulterer i noe informasjon du ikke kan huske i detalj.
Enkelt sagt, et eksperiment av forskere ba en gruppe deltakere om å skille riktig mynt fra flere bilder av feil mynt. Deretter sammenlignes de valgte myntene med de riktige myntene. Som det viste seg, tok de fleste av deltakerne feil når de valgte riktig myntbilde.
Hvorfor kan det være galt? Sjansen er stor for at du pleier å huske mer om form og farge, men har problemer med å huske andre funksjoner i mynten i detalj. Dette er fordi detaljene i mynten ikke har blitt behandlet ordentlig til ditt langsiktige minne.
2. Erstattet med ny informasjon
Mens du chatter med venner, ser det plutselig ut til at en del av chatten har forsvunnet fra minnet ditt. Faktisk, kanskje du faktisk har husket det, men så glemte det uten å vite det. Vel, denne tilstanden er en av de vanligste årsakene til glemsomhet.
Den mest sannsynlige årsaken til dette fenomenet er kjent under navnet decay teori. I henhold til denne teorien opprettes minnestrenger når nye minner dannes. Over tid kan disse minnelinjene falme og forsvinne. Spesielt hvis minnestrømmen aldri har blitt "levendegjort" ved å huske hendelsen eller se på bilder som kan minne deg om visse minner.
Til slutt vil minnestrømmen av informasjon som aldri har blitt slått på erstattes med en ny minnestrøm. Denne minnestrømmen inneholder naturlig nyere informasjon.
3. Mye lignende informasjon
En annen teori relatert til minne, nemlig interferens teori. Denne teorien forklarer at noen minner ser ut til å være i konkurranse med hverandre. Dette skjer vanligvis når du mottar informasjon som er veldig lik annen informasjon som allerede er lagret i minnet.
Da vil denne lignende informasjonen gjensidig "forsvare seg", som vil bli lagret i langtidshukommelsen, som vil bli lagret på kort sikt, og som umiddelbart blir kastet.
4. Informasjon forsvinner av seg selv
Den menneskelige hjerne kan faktisk jobbe aktivt for å glemme noe, spesielt traumatiske minner eller opplevelser. Hvordan kan?
Ja, som rapportert av Psychology Today-siden, antas dette å være på grunn av det cannabinoide nevrotransmittersystemet i hjernen, som spiller en rolle i å støtte arbeidet med sensoriske nerver. Disse nevrotransmitterne, også kjent som hjernekjemikalier, er ansvarlige for å fokusere oppmerksomheten din på sensoriske stimuli i nåtiden, ikke på fortiden.
På den måten er hjernen i stand til å fungere normalt for å utføre daglige oppgaver som å tenke logisk, ta beslutninger, komponere setninger og opprettholde fokus på nåtiden. Dette er hjernens måte å minne mennesker på viktigheten av å leve i nåtiden, ikke å bli fanget i fortiden.
Over tid vil traumatiske eller irrelevante minner bli mer "begravet", selv om de kanskje ikke forsvinner helt.
Er det en måte å unngå å glemme lett?
Faktisk kan glemme sies å være en naturlig tilstand som oppstår hos mennesker. Imidlertid, bare fordi den menneskelige hjerne er begrenset, betyr ikke det at du bare gir opp. Prøv nå og da å trene hjernens evne til å huske noe.
I følge dr. Adam Gazzaley, Ph.D., en regissør og grunnlegger av Neuroscience Imaging Center ved University of California, San Francisco, kan hjernen prestere bedre når den blir "utfordret".
Så det, dr. Adam anbefaler alltid å prøve å fokusere oppmerksomheten din på oppgaven eller aktiviteten du jobber med. Det er bedre, gjør det til det er helt ferdig, så kan du gjøre neste aktivitet. Med andre ord er det best å unngå detmultitaskingnoe som gjør det vanskelig for deg å fokusere, så det er lett å glemme.
