Postpartum sex, hva trenger du å vite?

For ektepar har sex blitt et av hovedbehovene. Men etter fødselen er det vanligvis mange spørsmål som kan komme til tankene for mødre og fedre angående sex eller intime forhold.

Spørsmålene inkluderer hvor lenge eller når du skal ha sex igjen etter en normal fødsel, eller når du skal koble til igjen etter (post) fødsel med keisersnitt.

Du lurer kanskje også på de komfortable sexposisjonene etter en vaginal fødsel eller keisersnitt.

Ikke vær forvirret, la oss dykke ned i all informasjon og guider om sex for første gang etter fødselen i denne anmeldelsen for å gjenopplive din lidenskapelige kjærlighet til deg og partneren din!

Når kan du ha sex etter fødselen?

Det ideelle tidspunktet å gå tilbake til sex (sex) eller intimt etter normal eller keisersnitt varierer for hver partner.

Egentlig når eller kan ha sex etter (post) normal fødsel og keisersnitt avhenger av beredskapen til mors kropp.

Lansering fra Mayo Clinic-siden, mødre anbefales generelt vent ca 4-6 uker hvis du vil ha samleie etter fødselen.

Denne anbefalingen gjelder mødre som nylig har født etter en hvilken som helst metode, det være seg normal fødsel eller keisersnitt.

Imidlertid er det også nybakte mødre som trenger litt lenger tid til å ha sex etter (post) fødsel.

Årsaken til avstanden eller en viss periode for å kunne ha sex etter normal fødsel og keisersnitt er mulig risiko for komplikasjoner.

Fordi risikoen for komplikasjoner er vanligvis den høyeste de første to ukene etter fødselen.

Kroppen trenger tid til å komme seg

Bortsett fra komplikasjoner trenger mors kropp også tid til å komme seg etter fødselen før han begynner å ha sex igjen.

Hvis mor føder normalt, er det vanligvis pleie etter fødselen, inkludert behandling av perineal sår.

I mellomtiden, etter keisersnitt, inkluderer utvinning vanligvis behandling av et SC (keisersnitt) på grunn av et keisersnitt arr.

I tillegg er det også nyttig å gi en viss avstand eller periode for å kunne ha sex etter normal fødsel og keisersnitt for å vente til lochia stopper.

Lokia eller puerperal blod er normal blødning som ofte oppstår i løpet av puerperium, som er omtrent 40 dager (6 uker).

I utgangspunktet har hver kvinne et annet nivå av beredskap om sex etter fødselen.

Noen hadde sex seks uker etter fødselen og klaget over ingenting.

Imidlertid er det også de som bare elsket igjen etter to måneder, men som fortsatt føler seg ukomfortable.

Så det er viktig for deg og partneren din å måle hverandres beredskap.

Hva bør vurderes under sex etter fødsel?

Koseglede som du og partneren din kan føle før fødselen er vanligvis litt annerledes enn etter (etter) fødsel.

Her er noen av endringene som kan oppstå når du har sex etter (etter) fødsel:

1. Vaginal tørrhet og smerte

Det er normalt for samleie for første gang etter normal fødsel eller ved keisersnitt, det føles kanskje ikke så behagelig som vanlig.

Moren kan oppleve tørrhet eller smerter i skjeden på grunn av hormonelle endringer.

Hormonelle forandringer hos kvinner som føder normalt og med keisersnitt kan forårsake anorgasmi.

Anorgasmia er en tilstand når det er vanskelig for deg å få en orgasme uansett hvilken stimulering skjeden din får.

Klager på tørrhet i skjeden etter fødsel på grunn av hormonelle endringer som har sunket ganske drastisk, er det som gjør penetrering under sex smertefullt.

En annen mulig årsak til smerte etter normalt fødselsex kan skyldes episiotomiprosessen, med sitat på Baby Center.

En episiotomi kan føre til skade på delen mellom anus og skjede (perineum).

2. Retur av livmorstørrelse

I mellomtiden, for mødre som nettopp har fått keisersnitt, årsaken kjønn etter (etter) fødsel føles smerte kanskje fordi størrelsen på livmoren blir normal.

Livmoren som en gang var stor, vil trekke seg sammen for å gå tilbake til sin opprinnelige størrelse.

I løpet av denne prosessen kan du bli skadet, så du risikerer dannelse av arrvev rundt livmoren.

Dette er grunnen til at referansen for hvor lenge det er mulig å ha sex etter normal fødsel og keisersnitt returneres igjen i henhold til moren og partnerens beredskap.

3. Redusert sexlyst

Mange ting påvirker endringer i sexlyst, både mor og ektemann, etter (etter) fødsel, nemlig:

Utmattelse

En mors ønske eller ønske om å komme tilbake til samleie etter fødselen kan maskeres av trettheten hun føler av å ta seg av en nyfødt.

Nyfødte babyer trenger mye oppmerksomhet slik at det kan være fysisk og følelsesmessig tappende for moren.

Selv om moren har tid til å hvile, foretrekker moren vanligvis å sove i stedet for å ha samleie med en partner.

Gjenoppretting av kroppen

Morens kropp trenger fortsatt tid til å komme seg etter fødselen.

Årsaken er at kroppen fortsatt gjør forskjellige endringer, inkludert hormonelle endringer.

Disse endringene i kroppen kan også påvirke mors ønske om samleie etter (post) fødsel.

Noen ganger kan samleie for første gang etter fødselen gjøre moren ukomfortabel.

Enhver endring i kroppsform kan få en mor til å føle seg mindre sexy.

Det er her parets jobb er å sørge for at det ikke er noe problem med kroppsformen til den nybakte moren.

Ammer

Hormonet østrogen i mors kropp avtar under amming. Faktisk er hormonet østrogen kjent for å øke sexlysten.

I tillegg er hormonet østrogen også ansvarlig for å opprettholde vaginal fuktighet og fleksibilitet.

Mangel på produksjon av hormonet østrogen kan få skjeden til å føles tørrere og forårsake smerte under penetrering.

Mannen ser kona føde

Ikke alltid å se prosessen med å føde være en hyggelig opplevelse for en mann.

Det er en "scene" som en mann kanskje aldri vil kunne glemme når han ser sin kone føde, og dette vil sannsynligvis ha en innvirkning på hans psykologi.

Dette kan føre til hvordan det å se fødsel påvirker menns seksuelle aktivitet.

Å se konas skjede er vidåpent under fødselen og hvordan babyen kommer ut av skjeden, som vanligvis er en utløser for mannlig seksuell lyst.

Å være vitne til prosessen gjør det vanskelig for menn å komme tilbake slik de ser på skjeden slik den var før.

I tillegg må ektemenn som følger konene sine på fødestuen også se et uvanlig syn.

Disse inkluderer blødning fra konas kropp til konens avføring som normalt kommer ut som et resultat av presseprosessen.

Å se alt som skjer under fødsel kan ha en traumatisk effekt som til slutt påvirker menns seksuelle lyst.

Ektemenn kan bli motløse senere hvis konene føler smerte under samleie etter fødselen.

Hvordan håndtere smerter under sex etter fødsel?

Noen av endringene som oppstår under samleie, blir ikke til hinder for fullstendig fravær fra sex etter fødsel.

Prøv å være mer avslappet med partneren din og unngå å overanstrenge deg selv under sex etter fødselen.

I tillegg kan noen av følgende tips forsøkes for å lindre smerte eller smerte når du gjør det kjønn postpartum eller postpartum mødre:

Ta skritt for å lindre smerte, for eksempel ved å ta en varm dusj, tisse for å tømme blæren eller ta smertestillende medisiner som anbefalt av en lege.
Fortell partneren din hvis penetreringen under sex etter (etter) fødsel føles smertefull.
Diskuter med partneren din hvordan du skal ha sex som er mest behagelig for dere begge etter fødselen.
Kom deg rundt ved hjelp av kjønnssmøremidler.
Sakte forspillet.
Gjør Kegel-øvelser for å hjelpe deg med å tone bekkenbunnsmusklene.
Å elske etter fødselen i den minst smertefulle seksuelle stillingen.
Hvis du lider av fødselsdepresjon, kontakt en pålitelig terapeut eller psykolog med en gang.

Forstå at kroppen din trenger tid til å komme seg slik den var etter fødselen, spesielt nå som den lille er her.

Hvis du føler ubehag som gjør det vanskelig å ha sex etter (post) normal fødsel eller keisersnitt, kan du prøve å konsultere legen din videre.

Hva er de beste sexposisjonene etter fødselen?

Referansen for hvor lenge å ha sex etter en normal fødsel eller et keisersnitt, returnerer faktisk til beredskapen til deg og partneren din.

Vel, hvis du og partneren din vil prøve å gjenopprette intimiteten ved å ha sex under fødselen eller etter fødselen, her er kjønnsposisjonene du kan stole på:

1. Kvinnen over (kvinne på toppen)

Denne stilen med å elske gjøres med mannen liggende på ryggen, mens kvinnen vil sitte på toppen av mannen mens den justerer bevegelsen og gjennomtrengningshastigheten i henhold til personlig komfort.

I tillegg tillater denne posisjonen også penis å direkte stimulere klitoris som kan sikre seksuell tilfredsstillelse for kona.

Som et alternativ kan ektemannen lene seg tilbake med en pute bak ryggen mens han holder på partneren.

2. Misjonærer

Misjonsstilen utføres av en kvinne som ligger på ryggen mot mannens partner som trenger inn fra toppen av kona.

Denne elskovsposisjonen som kan gjøres etter normal fødsel eller keisersnitt er den klassiske og mest intime stilen.

Denne kjærlighetsposisjonen innebærer varmt blikk og forlokkende kjærtegn som kan styrke det indre båndet mellom mann og kone.

I tillegg kan du modifisere det ved å hviske, kysse kjærlig og bite stygg i nakken til partneren din for å gi næring til hans lidenskap enda mer.

Misjonærposisjonen er akkurat riktig for å forlenge varigheten av elskelig og hyggelig kjærlighet.

3. sidelengs (skje)

Den kjevefallende stillingen kan være det beste alternativet som sexposisjon etter å ha fått barn.

Skje er det mest passende valget av sexposisjoner for de som liker sex som er avslappet, sakte og mer intimt.

Trikset, du og partneren din ligger side om side i samme retning.

Generelt vil mannen "komme inn bakfra" mens han holder partneren i armene.

Spooning hjelper deg med å minimere smerter under sex under barselspermium eller etter fødsel.

Hvis mannen din har problemer med å trenge gjennom eller bevege seg, kan du bruke en pute for å løfte bekkenet.

Når du har sex i stil med å elskeskje, kona kan løfte det ene benet mot magen og det andre litt utover.

Dette har som mål å gjøre det lettere for par å trenge gjennom.

4. Onanere sammen

Gjensidig onani er en posisjon til å ha sex som er stressfritt, enkelt og morsomt.

Onani er ofte nummerert som en posisjon til å ha sex.

Dette kan være fordi mange mennesker ikke oppfatter aktiviteten som "ekte" sex med mindre det er penetrasjon involvert.

Faktisk er det å onanere sammen en fin måte å lære om hverandres ønsker og gleder mens du nyter tilfredsstillende orgasmer.

Onani kan være veldig nyttig når du og partneren din ikke føler deg klar for penetrerende sex.

Onani kan også brukes hvis moren ikke er i stand til å komme tilbake til samleie etter (etter) fødsel, men ønsker å være involvert i seksuelle aktiviteter sammen.

På den annen side kan gjensidig onani brukes forspill ei heller hovedmenyen kjønn etter eller etter at mor fødte.