Hjertebank når du står plutselig, hva er årsaken?

Noen mennesker klager noen ganger over hodepine og svimmelhet etter å ha stått opp plutselig. Imidlertid er det også de som føler at hjertet deres flagrer når de reiser seg etter å ha reist seg fra å sette seg ned. Er dette normalt? Hva forårsaket det?

Hva forårsaker hjertebank når du står opp plutselig?

En plutselig hjertebank når du reiser deg opp er forårsaket av en tilstand som kalles postural ortostatisk takykardisyndrom (POT syndrom). Denne økningen i hjertefrekvens påvirkes av jordens gravitasjonskraft når du bytter stilling, for eksempel fra å sitte lenge eller ligge til å stå raskt. Andre symptomer som kan oppstå er lyshet og rystelser på kroppen på grunn av et plutselig blodtrykksfall.

Normalt vil blodet gradvis strømme ned til beina så snart du setter deg opp fra å sitte eller ligge. Men når du har det travelt, trekker jordens gravitasjonskraft det meste av blodet strømmer mot føttene og samler seg i de nedre venene. Tenk deg den raske strømmen av en foss.

Som et forsøk på å kompensere, tvinger hjernen hjertet til å jobbe ekstra hardt for å pumpe mer blod slik at det kan distribueres til andre deler av kroppen. Stadig hardere arbeid i hjertet vil øke hjertefrekvensen, og samtidig stramme blodårene og senke blodtrykket. Denne mekanismen har som mål å gjenopprette blodtrykket til det normale.

Andre mulige årsaker

Bortsett fra plutselige endringer i kroppsholdning, kan klager over hjertebank også når de står plutselig være relatert til tilstander:

• Svangerskap
• For lenge å ligge (sengeleie)
• Bare opplevd fysisk traume
• Har fått alvorlige skader
• Hjertesykdommer som forårsaker endringer i funksjonen til hjertet eller blodårene
• Nerveskader eller nedsatt nervefunksjon i underkroppen
• For lenge opplever stress

De fleste tilfeller av hjertebank ved stående forekommer bare av og til, spesielt når holdningsendringer oppstår plutselig og raskt.

Hvis du opplever det veldig ofte, bør du konsultere legen din videre. Noen sykdommer kan også forårsake symptomer på postural ortostatisk takykardi, for eksempel:

• Autoimmun sykdom
• Diabetes og prediabetes
• Epstein-Barr-virusinfeksjon
• Mononukleose infeksjon
• Hepatitt C-infeksjon
• Sykdom multippel sklerose
• Lyme sykdom
• Murmur syndrom
• Ehlers Danlos syndrom
• Ernæringsmessige mangler, spesielt anemi

Tegn og symptomer på postural ortostatisk takykardi

En person sies å ha POT-syndrom når pulsen øker til 30-40 slag etter 10 minutters stående. Postural ortostatisk takykardisyndrom kan også diagnostiseres når pulsen plutselig øker til 120 slag i minuttet etter 10 minutters stående.

I tillegg til hjertebank når du står og plutselig blodtrykksfall, har postural ortostatisk takykardi også andre symptomer som kan være milde for å forstyrre aktiviteten, inkludert:

• Kvalme og ønsker å kaste opp
• Smerter i hender og føtter
• Svimmel, lyshåret og klønete hode
• Tretthet plutselig
• Opplever skjelvinger
• Kroppen føles svak, slapp
• Det er lett å føle seg engstelig
• Pustevansker
• Brystsmerter
• Misfarging av hender og føtter uten grunn
• Konsentrasjonsvansker
• Kald følelse i tærne eller føttene
• Fordøyelsesproblemer (forstoppelse eller diaré)

Diagnose av postural ortostatisk takykardi

Hvis du ofte opplever denne tilstanden, bør du umiddelbart oppsøke lege. Legen din kan utføre en fysisk undersøkelse av symptomene dine for å bekrefte diagnosen.

Undersøkelsen som legen kan gjøre er å kontrollere hjertefrekvensen. Postural ortostatisk takykardisyndrom kan oppdages ved å se på en økning i hjertefrekvensen på opptil 40 slag / minutt for barn i alderen 12-19 år, og en økning på opptil 30 slag / minutt for voksne over 19 år. Disse symptomene og økt hjertefrekvens må ha oppstått i minst de siste seks månedene.

Legen kan også bruke verktøy som vippebordstest for å overvåke hjertefrekvensen når kroppen endrer kroppsholdning og sjekke hjerterytmen med et elektrokardiogram (EKG).

Hvordan håndtere et bankende hjerte når man står plutselig?

Inntil nå er det ingen motgift for å lindre symptomene på postural ortostatisk takykardisyndrom. Imidlertid vil legen din sannsynligvis gi deg medisiner for å forbedre blodstrømmen, for eksempel:

• Betablokkere.
• SSRI.
• Flurdrocortison.
• Midodrine.
• Benzodiazepiner.

Noen andre ting du kan prøve å lindre symptomer på postural ortostatisk takykardi er:

• Oppretthold kroppsvæskebalansen ved å drikke mye vann og begrense saltinntaket.
• Unngå å drikke mye koffein eller alkohol.
• Rutinemessig fysisk aktivitet. Bare lett fysisk aktivitet som vanlig gange kan øke blodstrømmen og opprettholde et sunt hjerte.
• Hvis du tretter lett, velg sport som kan gjøres i sittende stilling, for eksempel yoga eller ved bruk av en stasjonær sykkel.
• Oppretthold blodtrykket innenfor normale grenser
• Planlegg søvn i tide.
• Bruk hodeplagg som er høyere enn overflaten på kroppen når du sover.

x