Fett fordi den har en stor beinramme, er det sant?

Som vi vet, oppstår fedme når for mye fett i kroppen akkumuleres. Imidlertid hevder mange at de er fett på grunn av å ha et stort skjelett i kroppen. Men er det sant at det å gjøre store bein gjør noen tykke? Hvordan vet vi størrelsen på selve kroppsrammen?

Har du et stort eller lite skjelett? Finn ut først her

Før du vet om beinene dine gjør deg feit eller ikke, bør du først finne ut om du har stor benstørrelse. Store bein er resultatet av en stor kroppsramme, mens alle har en annen kroppsramme.

Ifølge MedlinePlus kan en person finne ut om han har et stort skjelett eller ikke ved å se på håndleddets omkrets og høyde. Her er forholdene:

Størrelse på den kvinnelige benrammen

En høyde under 155 cm sies å ha et stort skjelett hvis håndleddet er mer enn 14 cm.
Høyde mellom 155-165 cm, har et stort skjelett hvis håndleddstørrelsen er mer enn 15,8 cm.
Høyde over 165 cm, har et stort skjelett hvis håndleddet er mer enn 16 cm.

Mannlig benstørrelse

Høyde over 65 cm, sies å ha et stort skjelett hvis du har håndledd mer enn 19 cm.

Er det så sant at folk kan være tykke fordi de har store bein?

Han sa at å ha store bein kan få en person til å se fetere ut. Ikke få overvektige mennesker hevder at de er fett og hevder at deres store kroppsstørrelse skyldes store bein. Men er det mulig at vekten din ikke bare er fra fett? Er det noen som har store bein?

Det er sant at hvis vektfiguren du ser på skalaen ikke bare er vekten av fettet i kroppen, men også vekten av vann, muskler og bein. Og alle mengder kroppssammensetning vil påvirke en persons vekt.

For eksempel har en idrettsutøver som definitivt har mer muskelmasse enn en vanlig person også større kroppsvekt. Likeledes hvis noen har et stort skjelett. Endringer i vekten din vil imidlertid ikke bli påvirket for mye av kroppssammensetningen, bortsett fra fett.

Faktisk er ikke mennesker som har store bein alltid fett

I utgangspunktet er det som gjør kroppen din bredere og buken i magen din, en haug med fett. Ikke klandre beinene dine for å være store, fordi det ikke virkelig påvirker vektendringen din og ikke får magen til å bule. En person med store bein, hvis han ikke har mye fettavleiringer, vil bare ha en relativt fast kroppsstørrelse og ikke lett endres når som helst.

Så folk med store bein kan veie relativt mer enn personer med mindre bein. Imidlertid er det ingen bevis for at overvektige mennesker har fettforekomster i forskjellige deler av kroppen fordi de har store bein. Alt avhenger av hvor mange kalorimat du spiser, hvor ofte du trener, og om du tar en sunn livsstil eller ikke.

Enten det er en person som har store eller små bein, hvis han vedtar en usunn livsstil og ikke tar hensyn til hva han spiser, så kan han være overvektig.