Kvinnelig kroppsform: eple, pære, timeglass, hva er forskjellen?

Det er fem av de vanligste kvinnelige kroppsformene: timeglass, rett, pære, eple og omvendt trekant. Selvfølgelig er det noen kvinner som ikke faller inn i denne kategorien.

Det kan være at kroppsformen din er liten eller stor. Lite bein eller stort bein. Store, mellomstore eller små bryster. Du kan ha høye hofter. Du er slank, formet eller feit eller til og med overvektig. Listen vokser fremdeles. Så på grunn av disse forskjellige faktorene er du ofte forvirret om hvilken kroppsform du er i. Slapp av, følgende artikkel kan hjelpe deg med å forstå din egen kroppsform. Nysgjerrig?

Hvordan bestemme en kvinnes kroppsform

Hvis du fortsatt er forvirret om å bestemme kroppskategorien din, kan du prøve følgende:

Ta et par skritt tilbake fra speilet, og observer din generelle kroppsform. Gjør dette naken. Årsaken er at iført undertøy kan dekke den virkelige kroppen din. For eksempel iført bukser i en modell gutteshorts kan presse formen på hoftene og få rumpa til å se fyldigere ut.

Nå, fokuser på formen på torsoen din. Formen på overkroppen er det du ser langs ribbeina helt ned til livet. Dette er hva som vil avgjøre din generelle kroppsform.

Skill ut de forskjellige typene og typene av kvinners kroppsformer

Mange kategoriserer kroppen i flere typer som timeglass, trekant, eple og pære. Timeglassformen (stort bryst, liten midje og store hofter) regnes som den ideelle kroppsformen for kvinner. Det er ikke rart at skjønnhetsindustrien prøver å finne kvinner som har en timeglassform.

Men dessverre er ikke timeglasset realistisk. I den medisinske verden er det to kroppsformer som har blitt studert nærmere angående deres forhold til helse, nemlig epleformen og pæreformen.

Eple og pære kroppsform. (Kilde: Mayo Clinic)

1. Epleform

Utseendet ditt er rundt fra toppen av baken til brystet, men beina har en tendens til å være tynnere. Midjekurven er mindre synlig eller usynlig fordi midjen har en tendens til å være rett nesten parallell med hoftens bredde. Målene for bysten, midjen og hoftene er vanligvis nesten de samme.

Effekt på helsen:Eiere av eplekroppsformen har en tykk overkropp (bryst, armer, mage), mens nedre del (rumpe og ben) har en tendens til å være liten. Denne opphopningen av fett i midseksjonen øker risikoen for forskjellige sykdommer som diabetes, hjerte- og blodkarssykdom, hjerneslag og så videre, hvis du lar magen fortsette å bule. Sørg derfor for at du alltid opprettholder et kosthold og fører en sunn og aktiv livsstil for å unngå denne risikoen.

2. Pæreform

Du har en liten midje, men brede hofter. Hoftemålene dine er bredere enn bysten og til og med skuldrene. Selv om du ser slank ut på toppen av kroppen din (bryst og armer), ser lårene og baken din vanligvis rundt og tett ut, og med hver vekt du får, er den som ser fetere ut vanligvis den nedre delen av kroppen din. Du kan ha korte / tette / eller muskuløse ben.

Effekt på helsen:Akkurat som eieren av eplekroppen, har kvinner som har en pærekroppsform høyere risiko for å utvikle ulike typer sykdommer senere i livet hvis de ikke prøver å kontrollere vekten. Nyere studier har vist at lagret fett i lårene kan øke risikoen for metabolsk syndrom.