Innholdsfortegnelse:
- Rett etter å ha dratt tenner, er det greit?
- Trening etter tannuttrekking må stoppes hvis ...
- Hva skal gjøres etter at en tann er fjernet?
For å få raskere gjenopprettingsprosessen, er det en rekke forholdsregler du bør være oppmerksom på når du har fjernet en tann. For eksempel å unngå mat som er for kald eller varm, hard mat og røyking i minst 72 timer etter at tannen er trukket ut. Trening etter tanntrekking er ofte et spørsmål om det er tillatt eller ikke. Så, er det greit eller ikke?
Rett etter å ha dratt tenner, er det greit?
Generelt vil tannlegen råde deg til å hvile etter at du har trukket ut tannen. Det er visse grunner bak denne tannlegens anbefaling. Helbredelsesperioden etter ekstraksjon av tenner tar vanligvis 1 til 2 uker. Selve tannkjøttet tar omtrent 3-4 uker å lukke såret.
Fra kort tid etter at du har fjernet tannen til de neste minuttene, vil en blodpropp begynne å danne seg i muffen (hulrommet) på tannen som nettopp ble ekstrahert som starten på helingsprosessen. Denne koagulasjonen vil gi et beskyttende lag for tannbenet og nerveender i tannhylsen. Denne blodproppen vil også gi grunnlaget for ny vekst av bein og bløtvev.
Imidlertid blir denne blodproppen lett skadet. Av denne grunn anbefales det ikke å skylle, pusse tennene, lirke eller peke i det området av tannen som nettopp er trukket ut, tygge hardt, drikke varme drikker eller alkohol, eller trene det neste døgnet.
Hvis du ikke følger instruksjonene fra denne legen, kan blodproppene bryte av og forårsake en tilstand som kalles tørr stikkontakt. Tørr stikkontakt kan utsette bein og nerver på tannen for det ytre miljøet og forårsake smerter i området der tannen ble trukket ut.
Trening etter tannuttrekking må stoppes hvis …
Hvis du opplever blødning, hovne tannstikkontakter eller søm etter at du har fjernet en tann, må du slutte å trene. Rådfør deg også med tannlegen din før du fortsetter sporten. Hvis du føler deg svimmel eller svimmel mens du trener, må du stoppe umiddelbart og hvile. Ring legen din for å diskutere når du kan gjenoppta normal fysisk aktivitet.
Hva skal gjøres etter at en tann er fjernet?
Helbredelsesprosessen etter tanntrekking tar vanligvis flere dager. Under helingsprosessen må følgende punkter vurderes.
- Unngå å trene i 24 timer etter tanntrekking
- Hvis du ikke tåler smertene som kan oppstå, ta smertestillende medisiner foreskrevet av legen din.
- Bytt gasbind som brukes til å stoppe blødning etter regelmessig fjerning.
- Påfør ispakken på siden av ansiktet der tannen ble trukket ut i omtrent 10 til 20 minutter for en kompress. Legg en tykk klut mellom isen og huden din slik at blodkarene ikke koagulerer og stopper blødningen.
- Unngå å berøre området der tannen ble trukket ut, for eksempel ved å bruke en tannbørste, tannpirker eller tunge. Dette kan også forlenge helingsprosessen og til og med føre til at blødninger kommer tilbake. Når du pusser tennene og rengjør munnen, gjør du det sakte og forsiktig.
- Velg myk mat som suppe, pudding og grøt. Unngå mat og drikke som er for varme, da dette vil gjøre helbredelsesprosessen lenger.
- Forhindre blødning mens du sover ved å bruke en ganske høy pute.
- Unngå røyking under helingsprosessen.
- Unngå å drikke med sugerør i en uke etter at du har fjernet tannen.
- Å drikke mye vann er også nødvendig etter operasjonen. Unngå drinker som alkohol, koffein, kullsyreholdige drikker eller varme drikker de første 24 timene.
